哪些最佳食物幫助女性美容
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
1、女人的駐顏王牌—蘑菇
蘑菇裏含有女人的"駐顏王牌":硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老,在預防皺紋方面效果更值得期待。
最古老的蘑菇琥珀已經有1億年曆史,從恐龍時代流傳下來的蘑菇有着極佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇屬於涼性食品,不可多吃。
泡蘑菇的水營養豐富,用它給小腿、胳膊等身體上比較容易乾燥的地方做個"水療"按摩,可以讓表皮細胞充分吸收水分,肌膚更柔軟嫩白。
2、時尚美人標籤—大豆
大豆中的異黃酮是植物性激素,美容效果早已受到公認,簡直就是爲熟女量身定做的抗老食譜。
大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙,可以幫助抗衰老。麥當娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質的主要供給,熟女榜樣在前,可見大豆的誘惑力。
臺灣美容教主牛爾有一款非常讚的DIY豆腐面膜:將豆腐用勺子壓碎,根據自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油,然後敷在臉上,15分鐘後洗掉即可。
3、抗衰老—酸奶
酸奶是女生無法抗拒的飲品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,對脾胃虛弱的女生更能幫助消化,美容養顏。
酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔裏的深層污垢,溫和地去除黃氣。
酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效,靠大量去除角質讓肌膚變白,很可能會刺激皮膚,引發過敏,敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。
酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老,對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說,要比健胃消食片還管用,每天一瓶,幫助排除體內毒素,皮膚更加細膩有光澤。
4、消水腫頭號利器—薏米
薏米絕對是女人的貼心"閨蜜",消除水腫的功效堪爲兵器榜第一,且清血解毒,對斑點和青春期的痘痘比較有效,是女人餐桌上的必備食品,更是女人化妝臺的必備美容品。
美白狂人大S曾自曝:每天早餐後都要喝一杯薏米水,不但能排出多餘水分,讓臉迅速變小,還兼具美白功效,皮膚水潤透亮。
能掌中起舞的趙飛燕,入選"四大美人"可不光靠細腰,白嫩的臉蛋也是加分點。保養祕方就是:"香肌丸"。薏米是主要原料之一,但這個丸可不是吃的,要塞入肚臍,讓身體慢慢吸收,不但皮膚變白,而且也能瘦腰,一舉兩得。
網上流傳很多用薏米DIY面膜的祕方,據說可以美白、縮小毛孔。其實,薏米長效控油效果最值得期待,方法是:把薏米用礦泉水泡2個小時,然後用水泡紙膜,敷5~10分鐘,可以使肌膚一整天都不出油。
薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘,再加足量水煮至薏米開花,湯稠即成。但薏米性寒,體質比較弱的女生生理期前一週就要停吃,否則很可能引發痛經。
那些食物可以幫助懷孕
美白的食物有哪些?教你局部食療美白的方法
哪些食物對男性有幫助
有助於女性健康的食物有哪些
哪種美食幫助你睡眠
養胃又幫助消化的食物有哪些
哪些食物可以美容
最佳減肥食物有哪些
【女性美容養生】女性晚上吃5種食物美容效果最佳
有助男性性功能的食物有哪些
孕婦飲食最佳食物有哪些
食補美容 六種養顏最佳食物
哪些食物能幫助增強抗氧化功能
有哪些天然面膜可以幫助美容
美容排毒食物有哪些
吃出“性”趣!助性的食物有哪些
生活中有哪些食物可幫助排毒養顏
血壓低最佳食物有哪些
哪些中藥對女性健康有幫助
有哪些睡前美容食物
有哪些美容習慣可以幫助你更美
有哪些食物可以美容
美容的食物有哪些
養肝的食物有哪些最佳
最佳健腦食物有哪些
哪種食物可以幫助睡眠
有效幫助女性減肥的食物有哪些
女性補元氣的最佳食物 女性補元氣的最佳食物有哪些
哪些食物幫你除皺
女人美容養生的食物有哪些
生活中有哪些排毒食物可幫助養顏
哪六種食物幫助養生
哪些食物可以幫助去除黑眼圈