玫瑰花有妙用 改善內分泌失調助美容
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玫瑰花在日常生活非常的常見,玫瑰花有着多種顏色的花色,受到廣大人們的喜愛,它不僅僅可以帶給人們美麗的感受,而且玫瑰花還有妙用,人們可以通過一些方法來製作美食,幫助人們改善內分泌失調造成的肌膚問題。愛美的你千萬不要錯過哦。
玫瑰花不僅自己美麗,更有令人美麗的功效:它含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失綢,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助,中醫也認爲玫瑰花有理氣解鬱、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。
相信女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引,而沖泡幹玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。另外,女士臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3~5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
玫瑰花可以用來煲湯水,但爲了保存營養和功效,一般都是最後才放入燜幾分鐘便可。除此之外,玫瑰花也可入饌,看看下面介紹的這些美麗食法:
玫瑰花醬
蜂蜜1碗、幹玫瑰花30朵。將幹玫瑰花取下花瓣,加入溫水泡一下,然後瀝乾水分;將鍋燒開水,下花瓣,大火煮沸後轉中小火慢慢煮,並用筷子攪拌,煮到水份快乾時關火晾涼;倒入蜂蜜攪拌均勻,像果醬那種粘稠度就好。放入密封的容器後再放入冰箱保存,可以直接用水衝飲,或直接塗麪包食用。
玫瑰花沙律
鮮玫瑰花一朵、雞蛋一隻,紅腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜葉若干,沙律醬、白醋、鹽各適量。新鮮玫瑰扯下花瓣,洗淨備用;生菜洗淨,雞蛋煮熟,去殼後切成薄片,入冰箱冷藏;紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開,熟後撈出瀝乾水份,入冰箱冷藏(煮時加少許精鹽,以入味);新鮮生菜鋪於盤底,將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面;將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻,淋在沙律上即可。
玫瑰美容湯
取幹玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉,能滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
3~4人份
做法:
1.雪耳用水泡軟,撈起擠幹水分,去蒂;
2.百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗淨備用;
3.玫瑰花用溫水沖洗;
4.豬肉洗淨切塊,汆水後撈起;
5.將8碗水倒入煲內燒開,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸後轉文火煲一個半小時,加入玫瑰花10分鐘,下鹽調味即可飲用。
功效:滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
通過以上文章的閱讀之後,大家瞭解了玫瑰花的妙用對人們美容的作用,人們可以使用玫瑰花來製作玫瑰花醬、玫瑰花美容湯以及玫瑰花沙律等等,這些食物含有玫瑰花當中的多種維生素,幫助人們美容護膚,愛美的你千萬不要錯過這好用簡單的美容方法哦,
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