一週見效簡單美白方法
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一週見效簡單美白方法,我們都知道白皙的肌膚是每個女孩子畢生所追求的,俗話說一白遮百醜,很多朋友想知道快速見效的美白方法,下面來看看一週見效簡單美白方法。
一週見效簡單美白方法1、雞蛋美白法
將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪和均勻,臨睡前將其刷在面部,按摩10分鐘,待一段時間風乾後就清水洗淨,每週倆次爲宜。蛋清可以刺激皮膚細胞,促進血液循環,有效修復面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂,甘油三脂和卵黃素,是很多美白產品中必須含有的元素。
一週見效簡單美白方法2、珍珠粉面膜
將一些珍珠粉與少量的牛奶及蜂蜜混合調勻。潔面後均勻敷在臉上並進行按摩,20分鐘後洗淨。
一週見效簡單美白方法3、紅茶麪膜
將紅茶與紅糖加水煎煮片刻,冷卻至37~40度,加入麪粉調勻,塗在臉上,15分鐘後洗淨。紅茶中的茶素能使皮膚白皙,紅糖中具有滋潤功能。
一週見效簡單美白方法4、西瓜美白
西瓜汁是必備的美白飲品。榨汁剩餘的.西瓜皮可以用其輕輕按摩面部,然後再用清水洗淨。喝西瓜汁可以促進皮膚吸收水分,營養美白。西瓜皮具有促進人體皮膚新陳代謝的功能,能舒展皺紋,使皮膚細膩,柔韌,有光澤。
一週見效簡單美白方法5、護膚品美白
美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品,喜歡敷面膜的女生可以試試綠豆泥漿面膜,它裏面的綠豆泥漿成分可以深層清潔肌膚和排除毛孔中的污垢,令肌膚潔淨細緻,加強皮膚的保溼能力與彈性,防止黑色素沉積,淡化色斑及痘印,令肌膚宛若凝脂,通透亮澤。
兩款美白食譜
一週見效美白食譜1、百合薏米粥
材料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。
做法:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熟爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。
特點:甜香,熟糯,略有清香味。
功效:薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼。其藥用功效爲利水滲溼,祛風溼,清熱排膿,健脾止瀉;百合含水仙鹼等多鍾生物鹼,並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苦,性微寒,有潤肺止咳,清心安神之功效,對癰腫、溼瘡有治療效果。
此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症,對青春少女美容有益。
美白食譜2、牛奶蛋白羹
材料:牛奶200毫升,雞蛋2個,白糖適量。
做法:將雞蛋打破,取蛋白,與牛奶、白糖同放入湯碗中,調勻,入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特點:甜醇奶香,味濃,潤澤適口。
功效:此羹祛斑增白。用於防治雀斑、黃褐斑等,無斑女性常吃,也可使皮膚白嫩漂亮。
一週見效的美白水果
一週見效美白水果1、楊桃
功效:美白淡斑+保溼
楊桃中含有果酸,能夠控制角質細胞內聚,防止黑色素沉澱,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進一步軟化角質,促進皮膚新陳代謝,加速皮膚更新過程,讓皮膚煥然一新。
一週見效美白水果2、蘋果
功效:調和氣色
每一篇美膚食物中都會出現的蘋果,此次也不例外。蘋果具有補心益氣的功效,能夠改善氣色,蘋果還能消除表情紋,讓女性達到美容養顏的效果,使肌膚更加的溼潤美麗。日常不妨多吃點蘋果,配合護膚品保養,相信未來你的皮膚會更好。
一週見效美白水果3、菠蘿
功效:降壓減肥美膚
菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質,以及胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。並能補充人體所需的'所中元素,幫助消化排除體內毒素,改善皮膚乾裂,消除斑點。
一週見效美白水果4、枇杷
功效:延緩衰老
枇杷中含有碳水化合物、鐵、鈣、磷、鎂等多種人體需要的營養素,還有胡蘿蔔素、水果酸、檸檬酸等,能夠預防癌症,延緩衰老。但是脾虛泄瀉者應忌食,並且枇杷仁不能吃,因爲有毒。
美白的方法
食用含有抗氧化物質的食物
肌膚美白及衰老的延緩與食用食物中的抗氧化物質有關,因爲抗氧化物質可以清除人體自由基,從而起到護膚的功效。
哪些物質具有抗氧化作用
維生素C、維生素E等,這是常見的。
哪些食物含有抗氧化物質
橙子、橘子、蘋果、草莓、柚子等,一般的蔬菜水果含有維生素C與維生素E,只是含有的量是不同的,大家可以查詢營養表再選擇食用什麼食物。
面部按摩也可美白
對於面部按摩可美白的方法是很多人不知曉的,其實該方法也可起到美白肌膚的功效。因爲按摩可以刺激肌膚,從而增加肌膚的供氧量,另外,按摩可促進血液循環,增加代謝,這樣利於面部肌膚毒素的排出,從而使肌膚變好,不但可以美白而且還可以增強肌膚的彈性。
如何按摩面部肌膚
肌膚的按摩手法是相當重要的,不可胡亂按摩,這樣易拉扯肌膚,從而使肌膚鬆弛,建議用雙手在面部由內向外,且至下而上的方式進行面部的按摩,且力度最好輕柔些,因爲面部肌膚比較薄,以傷害肌膚。
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