護理頭髮要做到這些
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4、戒菸
吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。專家發現脫髮的人有近7成的人吸菸,由此可以看出吸菸對於脫髮影響很大。
5、節制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日。
6、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。 7、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8、減少染髮燙髮
經常染髮、燙髮,會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
9、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子,頭盔的通風
頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
11、避免暴曬
日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳、日光浴時要注意防護。
12、注意飲食
不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因,但由於其刺激毛囊分泌過多油脂,且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接導致脫髮增多,因此患有脂溢性脫髮患者應儘量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
13、避免用鹼性強的肥皂洗頭
最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑。
14.、避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳
公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒,但漂白粉對於皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀,使脂溢性脫髮患者頭髮更容易脫落。 因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,並且不宜時間過長,損傷髮質。
15、避免長時間使用電腦
電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一,現代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛髮,嚴重的會導致脫髮。
護理頭髮怎麼護理
燙髮後頭發要什麼護理呢 燙髮後頭發護理小妙招
護理頭髮的方法有哪些
遇到導盲犬不要做這些事
護理頭髮有講究 這些誤區要認清
頭髮護理有哪些項目
頭髮怎麼自己做護理
乾性頭髮要怎麼護理
冬天如何護理頭髮護髮習慣很重要
燙髮後要怎麼護理頭髮 頭髮護理保養技巧趕緊收藏
頭髮護理有哪些項目 頭髮護理到底有沒有用
頭髮做什麼護理好呢
頭髮護理妙招有哪些
做頭髮護理的十大好處
洗完頭髮需要怎麼護理
預防痛經要做好哪些護理
燙完頭髮幾天可以洗 這些護理技巧一定要知道
正確護膚要做到哪些事項
頭髮拉直後怎麼護理 這些方法很管用
油性皮膚怎麼護理 做好這些程序!
想要脫單你應該做到這些
秀髮護理5大招 頭髮好的姑娘都這樣做
中年男士護髮 做最好的頭髮護理
自己怎麼給頭髮做護理
染頭髮之後要怎麼護理
怎樣給頭髮做營養護理
頭髮經常做護理有什麼好處 頭髮怎麼養護
孕婦能不能做頭髮護理
女生吹頭髮需要注意哪些 日常頭髮護理技巧一定要會
頭髮乾枯毛躁怎麼護理 做好這些可以輕鬆改善髮質
頭髮要經常護理的原因
染髮後要怎麼護理頭髮 這10種護髮祕技讓髮質不變差
頭髮剪短後要做柔順嗎 這些護理要牢記