頭髮稀疏吃什麼好

頭髮稀疏，各位MM可以將頭髮盤起來，弄個簡單優雅的髮髻就OK了，也可以試試麻花盤發，不過經常醬紫也不是辦法，經常扎發其實也比較傷髮質。SO，頭髮稀疏怎麼治療？植髮？

其實植髮算是一個不錯的方法，如果成功的話，新植入的頭髮能讓秀髮變得更多哈，而且就真的變成你的的頭髮了。超精密無痛無痕植髮技術能在最短的時間，一次性移植毛囊，長出濃密頭髮。

但具體情況還是建議MM先到相關植髮醫院瞭解一下哈，如果有條件的話還是到國外植髮咯。

髮量少，如果不打算植髮，那麼可以通過食補來解決這個惱人的問題，多吃含鐵的食物能防止掉髮，吃點含維生素E的食物也能促進頭髮生長。

1、補充碘質。補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等水食品。

2、補充蛋白。多吃大豆、黑芝麻、玉米，魚類、奶類等食品，補充頭髮的營養。

3、補充鐵質。應補充鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等食物。

4、補充維生素E。因爲維生素E可抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。

頭髮稀疏記住用具有豐盈效果的洗髮水喲，這種洗髮水能增強髮根的支撐力，這樣看起來頭髮會更多。也可以用髮根豐盈噴霧，一整天頭髮都不扁塌也是蠻開心的。SO，頭髮稀疏用什麼洗髮水好？

1、BumbleandBumble豐盈洗髮水。這款洗髮水能讓秀髮更豐盈潤澤，還能令髮色更牢靠。它含有的泛醇和蘆薈油者哩，給予秀髮滋潤，還能令秀髮更顯豐盈感。

2、小蜜蜂石榴大豆豐盈洗髮露。石榴石抗老化的果實，含有豐富的滋養成分，能保溼和活化髮質，可以讓頭髮豐盈不扁塌！

3、HerbalEssencesBobyEnvy豐盈洗髮水。用後感覺很清新，夏天用最合適不過了，還能令頭髮更顯光澤，總之你會很滿意你的頭髮！

4、Kerastase豐盈活力洗髮水。它能增強髮絲支撐力！這就是我們想要的啊，專門針對頭髮扁塌的人羣使用，各位MM不妨試試。

頭髮稀疏，你的腦海裏是否蹦出生薑和何首烏兩個名詞？生薑作爲促進生髮的代表之一，不知道各位MM有沒有嘗試過？不過早前網上傳聞，“生薑的主要活性成分6—姜酚不但不能治療脫髮，反而會抑制毛髮生長”，這是真的嗎？頭髮稀疏用生薑沒有用？

其實你可能也認爲生薑可以預防脫髮，下面一起來了解一下頭髮稀疏用生薑擦好嗎？

生薑屬熱性，能促進頭皮血液循環，這樣可以促進生髮。但如果你是因爲脂溢性脫髮導致的頭髮稀疏，那麼用生薑擦頭其實沒什麼效果的。各位MM最好先找到頭髮稀疏的原因纔對症下藥，不要“疾病亂投醫”。

你會不會因爲頭髮稀疏而不願意出門，或者每次出門信心都被CUT掉一大半？那麼你可以選擇一款適合自己的燙髮，燙個浪漫大卷美美噠。

螺旋型燙髮。將頭髮燙出蓬鬆的螺旋狀，凸顯出十足的女人物，偏分的外翻劉海設計個性十足，而且凸顯出一種獨有的氣質感。

燙個迷人的小卷發。將髮尾燙成蓬鬆的捲髮，凸顯出豐盈的髮量感，加上齊劉海的設計，美得十分自然一點也不作。

內扣式隨意燙髮。內扣式的燙髮給人很豐盈的感覺，加上側分的劉海，十分知性優雅。

層次內扣式捲髮。將頭髮分層次修剪，然後內扣式燙髮，劉海中分，這樣更顯年輕，也顯臉小。