頭髮少長得慢怎麼辦
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1、不要過於頻繁的洗頭
通常情況下一週洗髮不要超過三次,水溫不要太高。如果每天都洗頭,或經常用溫度高的水洗頭,會將頭髮表層的保護膜破壞,使頭髮變得乾燥易斷,髮質變成,影響頭髮的正常生長。
洗髮水和護髮素都與髮質好壞都是密切相關的。所以選擇洗髮水和護髮素時請注意了,因爲洗護產品含有硫鹽酸去除頭髮上的天然油脂,雖然控油了但也損傷頭髮了。
吃什麼頭髮長得比較快
1、補充鐵質——要多吃含鐵質豐富的食物,如蝦、熟花生、黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、香蕉、菠菜、鯉魚、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、多吃蔬菜和水果——要少吃肝類、肉類等食品,因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是鹼性食物,能中和酸性毒素,可以適當多吃。
3、補充植物蛋白——多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
每個人都是非常喜歡長髮的,尤其是對於女性朋友們來說更是如此,只有長長的頭髮才能夠顯示出自己的美,其實在平時想要讓頭髮生長的比較快的辦法是非常多的,大家可以採取以上的一些小辦法試一試,在平時也要多注意一些飲食中的問題。
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