生吃木瓜當心胸部越來越小!木瓜豐胸誤區知多少
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【導讀】:很多人都對於“木瓜豐胸”一說深信不疑,今天小編要義正言辭的告訴大家,木瓜不能豐胸!而且生吃還會導致胸部越來越小。這到底是怎麼回事呢?快來一起看看吧。
木瓜能豐胸嗎?
不能!
1、根據中國藥典文獻記載,木瓜具有助消化、抗寄生蟲、促進傷口癒合、通便等功效,但並沒有提到有豐胸功效。從記載上很難看出木瓜與豐胸之間的直接聯繫。
2、現代醫學臨牀證明,現在還未有通過自然療法能達到長時間豐胸的產品。而且醫學專家也表示,“木瓜沒有豐胸的效果。”並肯定地表示,木瓜豐胸法之所以流傳,是因爲人們對木瓜的認知上存在着許多誤區。
3、其實木瓜成分和乳房發育無關。木瓜作爲一種水果,它含有豐富的營養成分,如木瓜酶、木瓜酵素,維生素C、維生素A。尤其是木瓜酶,由於能促進乳腺激素分泌,因此很多人都誤認爲這就是豐胸了。但實際上,乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成,乳房的大小也和這三部分有關。從醫學角度來說,乳腺組織發育與雌性激素有關,而與維生素C、維生素A等是沒有關係的。
4、木瓜酵素能分解脂肪,胸只會越變越小。木瓜中含有的木瓜酵素,不僅可以分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。只是由於乳房的大小和脂肪有很大的關係,往往會出現減肥瘦身的時候先“瘦”下來的是乳房,所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,也就意味着木瓜其實能起到減肥瘦身的效果,因此只可能胸越吃越小,並不可能豐胸。
如何避免吃木瓜胸變小?
不要生吃木瓜!
因爲木瓜可以減肥,所以可以通過吃木瓜達到減肥的效果,可是又不免“傷害”到乳房。那麼,如何吃木瓜可以避免胸部變小呢?因此,營養師指出,生吃木瓜不僅不會豐胸,從食療來講,木瓜性平、偏涼,最好經過燉煮後再吃,否則以免胸部越吃越平。在這小編推薦兩款經典的木瓜正確食譜,趕快來看看吧。
一、鮮奶燉木瓜
材料:木瓜1個,鮮牛奶500克,清水一大碗,冰糖適量。
做法:
1、將木瓜去皮,切成小塊;
2、然後把切塊的木瓜放進燉盅裏,放1小塊冰糖(糖的分量看你自己平時的喜好來添加);
3、蓋上蓋子,把燉盅放進鍋裏大火燉半個小時(鍋裏的水大概沒過燉盅的一半);
4、最後把牛奶倒進燉盅裏,蓋上蓋子,小火燉15分鐘即可。
二、冰糖銀耳燉木瓜
材料:銀耳1朵,木瓜1個,冰糖20克,水適量。
做法:
1、將木瓜去皮,去籽,切成小塊;
2、銀耳洗淨後同樣切成小塊,將木瓜與銀耳一同放入鍋內,加入適量水,放火上燒開。
3、最後加入冰糖,小火燉30分鐘即可。 根據個人口味也可添加枸杞和紅棗燉。
注意:銀耳在使用前一定要提前一宿用涼水泡開。
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