最全面的豐胸小祕訣 一週乳房變大
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
【導讀】:是的,是的,史上最全的飲食豐胸法來啦!告訴你吃什麼食物對胸部各有什麼好處,小編看了都想馬上吃起來了。
豐胸全攻略
維他命C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。
維他命E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。
維他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
維他命B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。
鋅、鐵、鈣、蛋白質:必備的營養素。
蔬菜、水果:具有豐胸健美的功效。
藥膳類:紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補血、補氣的效用。
睡覺時不要戴文胸,有人誤認爲睡覺時戴文胸可避免胸部外擴和下垂,這是不對的。因爲文胸的鋼絲會壓迫胸肋骨,阻礙正常呼吸,而且人在側睡時文胸易變形,所以應摘下文胸,輕輕鬆鬆進入夢鄉!長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液循環,阻礙胸部的發育和健康。選擇合適的胸衣至關重要。
調整姿態
駝背:經常含胸、駝背,時間一久就會影響到胸部的健康。所以,我們應該爲有動人的曲線而自信,保持昂首挺胸,而且要時刻注意呦!
彎腰:由於工作節奏緊張,往往不由自主地就會塌腰,這不僅會增加腰椎的負擔,而且還會阻礙血液循環,從而影響到胸肌的發育。所以,經常直直腰,靠牆站立會讓你心情和胸部都舒暢!
抱臂:經常將雙手環抱於胸前的姿態,會加劇胸部的負擔。嘗試放鬆地將手自然垂放於腿兩側,或伸伸懶腰,纔有助於改善胸型!
趴睡:趴着睡覺不僅會影響面部的美麗,而且更會遭到胸部的抗議。儘量少壓迫“它”,仰臥微向右傾,纔是最好的災POSE呦!
哺乳期過後乳房會變小嗎 哺乳期過後怎麼豐胸
按摩+食療豐胸法 平胸1周內變豐乳
胸部太小怎麼樣才能變大?9個豐胸祕籍打造豐滿上圍
陳喬恩豐胸祕訣 巨大豪乳全靠它分分鐘變巨乳妹引誘男人
乳房怎樣按摩可以變大?按摩豐胸小竅門
怎麼按摩讓乳房變大?按摩豐胸最有效的4個方法
如何快速安全的豐胸 有效豐胸方法讓胸部自然變大
豐胸霜真的能讓乳房變大嗎,豐胸霜可以起到讓乳房變大的作用嗎
小嶋陽菜入選最理想美胸女星 豐胸小祕訣公開
神奇豐胸祕方 一週“充實”雙乳
哺乳期吃什麼水果豐胸 哺乳期豐胸食譜大全
最全豐胸祕笈 幫你打造傲人美乳
五大最錯誤的豐胸法 乳房急劇縮水
胸太小了怎麼辦?豐胸小祕訣幫助你重塑性感美胸
乳房怎麼摸會變大?按摩豐胸的祕籍有哪些?
斷奶後乳房下垂變小 3招快速豐胸
一週叫你變小臉的祕訣
最新豐胸瑜伽操 照着做一週變大胸
怎麼提升2個cup 豐胸祕訣大公開
日本23歲女生獲封“第一美乳” 豐胸祕訣就是按摩
豐胸別忘了養胸 7大豐胸祕訣塑造飽滿雙峯
8款豐胸湯 讓你乳房不知不覺變豐挺
大揭祕!乳房在性交時的週期變化