平胸MM必看 6招豐胸按摩術很有效

【導讀】：爲了避免胸部鬆弛和下垂，你需要掌握必需的胸部按摩技巧，這些技巧不僅讓你的胸部保持緊緻嫩滑，對於平胸的姑娘來說，經常按此道按摩還能讓胸部更加豐盈向上，時刻保持優美的身體曲線哦，趕緊來學學豐胸按摩方法吧！

1 取適量的美胸按摩霜或者按摩精華油，在手心搓熱後輕輕塗抹在胸部區域；在這之前最好先在充滿蒸汽的浴室中蒸上十分鐘，讓胸部完全放鬆，幫助毛孔打開，按摩效果會加倍呢。接下來就是具體的胸部按摩手法了。

2 四指併攏後，用大拇指和食指指尖的虎口位置拖住胸部底緣，從胸部側面輕輕推至胸口中心，再換四指由兩胸的中心提拉到肩膀和鎖骨窩的地方，然後再換另一側接着做。注意手法要輕柔，避免拉扯胸部組織。

3 再蘸取一次美胸霜，將兩手放於胸部一側的最外端，接着兩手一前一後地將胸部由下向鎖骨的中心點方向推按，用四指同時用力，速度要慢並且兩手要一前一後哦，然後再換另外一邊接着推按。左右重複15次。

4 雙手合十保持與肩同高，左右手掌互相施力並推擠，吸氣時放鬆，呼氣時用力，鍛鍊一分鐘，使前胸與手臂內側的肌肉變得緊實，對於胸腺進行良好的刺激，保持胸型的緊緻，同時也能讓胸部更加挺拔和豐滿。

5 按壓在兩個乳頭的中心點位置，是不是有種痠痛的感覺？經常按壓這個位置能夠很好地打通雙胸的刺激點，排除胸部多餘的廢水。不要覺得胸部富水的話會讓胸部更豐滿，如果不好好進行廢物代謝的話，會導致胸部鬆弛暗沉和下垂，所以要好好按摩這個穴位，讓胸部更加白嫩豐滿吧。

6 最後再取適量美胸霜，在手心搓熱之後將整個手掌包覆在胸部中下側，就好像手掌Bra一樣，並向中間和上側提拉，保持30秒鐘，讓精華成分充分吸收的同時，給胸型線條向上的刺激，這樣的手法可以防止胸部下垂和鬆弛呢，長期按摩還能豐胸哦。