全方位豐胸套餐 讓胸部挺起來
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
【導讀】: 導讀:提高胸線,就是要使得胸部更加豐滿堅挺。通常非手術豐胸是一項較長久和需要堅持的任務。所以如果能夠結合多種手段進行豐胸美胸是比較有效健康和快捷的。下面爲大家提供全方
導讀:提高胸線,就是要使得胸部更加豐滿堅挺。通常非手術豐胸 是一項較長久和需要堅持的任務。所以如果能夠結合多種手段進行豐胸美胸是比較有效健康和快捷的。下面爲大家提供全方位的豐胸套餐,讓你的胸線慢慢挺上來。
第一、 愛護你的胸部,由按摩開始
在胸部保養的過程中,按摩絕對是不可或缺的一個步驟。經常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強,促進局部血液循環,讓乳房組織的發育更好,日積月累下來,乳房當然有成長的空間。不過想借着按摩讓胸部更豐滿有彈性,手技及方向很重要,掌握“抵抗”地心引力的作用,每天洗澡後搭配胸部緊實保養品,“由下往上”、“由外往內”進行按摩,一個月後胸型絕對大不同。
(一) 由外往內:美胸技法1.四指合併,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內滑動按摩,直到保養產品全吸收,有效改善胸部外擴現象。
(二) 由下往上:美胸技法2.四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到保養產品完全吸收,預防胸部下垂,幫助改善副乳現象
(三) 美胸技法3:四指合併,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,按摩直到產品吸收即可。
第二,有效豐胸 ,食補是首選
在日常生活中除了堅持每天對胸部的按摩外,如果要達到更好的效果,可以通過食補來加強。內外相兼,是非常有效的豐胸手段。現在爲大家提供幾種簡單而美味又有較強的豐胸食譜。
(一)木瓜芝麻糖
芝麻不但有豐胸效果,還有讓白松變黑髮及補腦功效,由於芝麻細小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,營養無法完全吸收,食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖,用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做,豐胸效果當然加乘。
材料:黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
做法:
1.黑芝麻用小火幹炒到熟。用一支桿麪杖將炒熟的芝麻壓碎。
2.麥芽糖加熱煮化後,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
3.木瓜去皮、去籽,切塊盛在碗中,將芝麻糖在木瓜上。
(二)參耆玉米排骨湯
黨蔘、黃耆都有補氣固元的功效,與玉米、小排骨一起煲湯,不單單爲了高湯的鮮美甘甜,還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E,促進造血功能和血液循環,維持荷爾蒙的正常分泌,突顯女性天然發育的特徵。
材料:黨蔘、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
做法:
1.玉米洗淨,剁段。
2.小排骨洗淨,氽滾水燙去浮沬,撈起備用。
3.將玉米、小排骨連同黨蔘、黃耆一起放進煮鍋內,加五、六碗水燉煮,約燉四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調味。
(三)黑豆花生豐胸 湯:
材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
做法:
1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
注意:
1.一定要喝冰的
2.早晚都要喝
第三、豐胸 全方位,美胸健美操 不能少
按摩能夠使胸部內部組織變得活躍有生氣,從而進行食補豐胸時是更加有效果的,但其實這樣還是不夠的,人體缺少鍛鍊,肌肉組織就會鬆弛沒有彈力,胸部的健美也是同樣的道理。美胸健美操能夠進一步加強胸部的堅挺。所以豐胸就一定不能夠缺少對胸部真正的運動。
(一) 挺胸含胸
左:兩腿開立
右:吸氣呼氣,含胸抵頭、膝關節微屈,臀部前頂,兩臂前伸
呼氣,含胸抵頭、膝關節微屈,臀部前頂,兩臂前伸
(二) 向後繞肩
左:兩腿開立
右:吸氣、挺胸擡頭
左:含胸抵頭、膝關節微屈,兩臂下沉
右:吸氣,向上提肩,身體立直收腹
胸部下垂怎麼辦?讓胸部挺拔的方法在這裏
豐胸的最快方法 胸部挺了才叫好身材
胸部下垂鬆弛怎麼辦?簡易豐胸操防止下垂胸部挺拔美胸
五大暴強豐胸祕籍 傲人胸器挺起來
讓你的問題胸部挺起來
10分鐘豐胸運動操 讓胸部集中挺拔
輕鬆豐胸讓乳房自由呼吸 豐滿胸部養出來
5個方法預防胸部下垂 保持豐胸挺拔
6種胸按摩法 讓胸部豐滿挺拔
如何快速豐胸妙招 如何豐胸簡單不花錢挺起來
4大豐胸祕籍 讓胸部悄悄漲起來
陳喬恩巧露美胸 9個方法讓胸部漲起來
3大情趣豐胸法 讓胸部堅挺圓潤
怎麼豐胸?10個動作讓胸部更挺
10分鐘豐胸運動操 讓胸部集中挺拔
9式簡單豐胸運動 挺拔美胸練起來
8大穴位豐胸按摩 讓你挺胸而出
鍼灸豐胸的具體方法 讓胸部大起來
日常豐胸方法小竅門:5個豐胸方法讓胸部挺起來
趙方婧的胸三圍多大?豐滿的胸部吸睛十足
保持胸部堅挺的豐胸祕方
鍼灸豐胸扎哪些部位 鍼灸豐胸扎什麼穴位
中醫豐胸 中醫妙招讓你胸部挺起來