胖會引起脖子變粗嗎?怎麼判斷脖子粗
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
【導讀】:長胖是全身性的,一般是會導致很多的問題,常見的就是脖子變粗,這也是很常見的,因爲過多脂肪堆積,適當的進行鍛鍊是可以減掉脖子上的脂肪的。
胖會引起脖子變粗,常見的就是脂肪一層層的堆積在脖子上面,而時間長了會有很多的問題,飲食失調導致脾胃功能下降是致患甲狀腺結節的原因。中醫講脾主運化水溼,脾虛無力運化水溼、痰飲等,這些代謝產物逐漸堆積就會使人變胖。如果無緣無故的變胖或者運動減肥還是發胖的話,很有可能是甲狀腺出了問題。
脂肪過多,會造成心腦血管疾病,如果頸圍超過正常值,意味着頸部皮下脂肪或呼吸道周圍脂肪沉積增多,反映出人體上半身皮下脂肪蓄積異常增多。將皮尺水平置於頸部最細的部位進行測量,即頸後第七頸椎上緣(低頭時摸到的頸後最突起處),至前面的喉結下方。
最基礎的判斷方法就是看自己的小腿,脖子大概和小腿圍度一樣的,一般胖主要是下頜部增大,如果是頸前區增大可能存在甲狀腺的疾病。一般男士的頸圍在38釐米,女士的頸圍在35釐米之內是最佳頸圍的範圍。一般而言,頸圍應與小腿肚圍相等。
日常可以監測自己的身體數值,測測體重指數及腰圍,體重指數BMI(BMI=體重(kg)/身高2(m))指數超過25;男的腰圍超過90釐米,女的超過80釐米,都屬於胖!
注意日常的坐姿,不要有駝背的情況,建議大家一定要注意坐姿筆直,如果稍加偏向某一側,就可能導致頸椎受到壓迫,這種情況就可能出現脖子歪曲的情況,久而久之會影響到脖子的形狀,導致脖子增粗。
早上洗臉時,用冷熱水交替洗脖子,使脖子的血液循環加快,然後再用手輕輕拍打脖子。睡覺前,可以在脖子上敷補水性面膜,防止脖子由於瘦下來了而產生很多皺紋。睡覺時儘量高度在8cm的枕頭,以免睡覺時對脖子的壓力。
胖會引起脖子變粗嗎 造成脖子粗的原因有什麼
脖子被曬黑了怎麼變白:讓脖子快速變白的小妙招
脖子痠痛按什麼穴位 脖子痠痛怎麼辦
脖子粗適合什麼髮型 長卷發修顏迷人美成女神
粗脖子MM有救了 V領毛衣塑造巴掌臉
抖音噴脖子變白的是什麼 抖音噴脖子的防曬噴霧品牌
臉大、脖子粗 3種臉型特徵女生不適合剪短髮
適合脖子短的女生髮型推薦 拉長脖子線條打造完美天鵝頸
脖子短剪短髮好看嗎?選對髮型是關鍵能從視覺拉伸脖頸線條
如何預防脖子出現皺紋 脖子皺紋多是什麼原因
女星爲角色犧牲顏值 唐嫣尹恩惠臉大脖子粗
長期看電腦脖子疼怎麼辦 玩手機脖子疼怎麼辦
引起脖子皮膚瘙癢的原因有哪些
脖子長痣好不好 脖子看今生命運吉凶
有頸紋不敢露脖子?只需3步就能保養出美脖
豬脖子肉能吃嗎 豬脖子肉有毒嗎
脖子粗是什麼原因 脖子粗就是甲亢嗎脖子粗吃什麼減肥脖子粗如何按摩減肥脖子粗怎麼運動減肥
脖子上贅肉是什麼原因 脖子上贅肉怎麼減
Hello女神喬任樑脖子怎麼了 喬任樑脖子上爲什麼有傷
爲什麼眼鏡蛇發怒時脖子會變粗 眼鏡蛇發怒時脖子會變粗是什麼原因
誰說脖子又短又粗不能穿高領?高領毛衣的暖男系搭配
脖子粗是怎麼回事呢
沉迷玩手機醒來脖子動彈不得怎麼回事 脖子動不了是什麼原因