馬伊琍胸平驚人上衣一直掉!4招拯救產後縮水胸部
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【導讀】:近日馬伊琍現身機場,身着抹胸裝的她胸前平平,上衣不時下滑,馬伊琍直接上手提衣。說好的懷孕是二次發育的好機會呢,怎麼馬伊琍產後胸部反而嚴重縮水?
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近日馬伊琍現身機場,身着抹胸裝的她胸前平平,上衣不時下滑,馬伊琍直接上手提衣。
側面看真的是一馬平川!
明明生完二胎,胸怎麼還越來越平了呢?
美腿雖然搶鏡,但上身真的是毫無看點。
產後胸圍縮水的原因
說好的懷孕是二次發育的好機會呢,怎麼馬伊琍產後胸部反而嚴重縮水?
其實哺乳期後,很多新手麻麻都會遭遇胸部縮水的問題。哺育寶寶的同時,乳房表面的皮膚也會被擴張,胸部的彈性會逐漸降低,再加上哺乳期過後腺體萎縮,胸部會呈現縮水的狀態。
產後應該如何豐胸?
1.爲了避免產後胸下垂,在孕期就要開始做好準備了。懷孕期間麻麻們就應該選擇適合自己的內衣,爲固定胸型做好準備。
2.飲食方面要多選擇富含蛋白質的食物,可以多吃豆製品哦!同時也要注意攝取富含維生素A維生素B的食物,比如花椰菜,牛肉,粗糧類等。
3.哺乳期可以適當的做一些胸部按摩,不僅可以有效的舒緩緊張的胸部,更能幫助保持胸部的挺拔和彈性。
4.運動也是最佳防止胸部下垂,塑造完美胸型的方法。每日最好堅持十分鐘的擴胸運動,平時走姿站姿也要多多注意,挺胸擡頭,防止彎腰駝背。
完美的胸部是女性顯着的身材特徵之一,就算是產後也要致力於保持完美的好身材哦!
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