孕中期最佳的胎教法
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孕中期最佳的胎教法,擁有一個健康活潑的寶寶相信是所有父母所希望的,而胎教是一種優生優育的方法之一,爲了使寶寶出生後有一個良好的基礎。下面小編分享孕中期最佳的胎教法。
孕中期最佳的胎教法1
光照胎教法
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此,從孕24周開始,每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作爲光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啓手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射,同時照射時間也不能過長。
通過以上各種方法,綜合地對胎兒進行教育、訓練,溝通了信息,形成父母與胎兒之間的相互結合,對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練,均應詳細地記錄下來。例如,胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀幹動等等。經過一段訓練後,即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。這樣將有助於醫生對胎兒發育情況的瞭解。在此期間,一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切。
撫摸胎教法
嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摸之後,亦會引起一定的條件反射,從而激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥牀上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摸胎兒,就像在撫摸出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。
對話胎教法
孕20周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,因爲男性的低音是比較容易傳入子宮內的,久而久之,也不失爲一種良性的'音波刺激。父母可以給胎兒起一箇中性的乳名,如“平平”、“樂樂”等,經常呼喚之,使胎兒牢牢記住。如此,嬰兒出生後哭鬧時再呼之乳名,便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生,而有一種安全感,很快地安靜下來。同時,父母要把胎兒當做一個懂事的孩子,經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣,不僅能增加夫妻間的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的情感發育具有莫大益處。對話的內容不宜太複雜,最好在一段時間內反覆重複一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
觸壓、拍打胎教法
孕24周以後,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚可讓孕婦平臥牀上,放鬆腹部,使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反覆的鍛鍊,可以使胎兒建立起有效的條件反射,並增強肢體肌肉的力量。經過鍛鍊的胎兒出生後肢體的肌肉強健,擡頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住,一旦胎兒出現踢蹬不安時,便應立即停止刺激,並輕輕撫摩之,以免發生意外。
孕中期最佳的胎教法2
胎教注意事項
1、避免刺激。孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,可以多欣賞優美的音樂,閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。
2、穩定情緒。孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期,那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期,從而影響胎兒的發育。國外心理學家的實驗還證明,懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
3、腹部按摩。孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天,讓他聽到你的聲音。
4、聽覺訓練。選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽,優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳,又使人產生美好的聯想,這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體,通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明,對於頻率爲250-500赫茲、強度爲70分貝的音樂,胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂,胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨牀觀察表明,通過孕婦的朗讀,使胎兒接受人類語言聲波的信息,對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
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