寶寶咳嗽食譜有哪些禁忌
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寶寶咳嗽食譜有哪些禁忌,寶寶咳嗽是常見的兒童疾病,這個時候不僅寶寶難受家長也着急,爲了給小兒止咳,家長們想盡了一切辦法。其實通過所吃的食物也可以緩解寶寶的咳嗽,下面瞭解寶寶咳嗽食譜有哪些禁忌
寶寶咳嗽食譜有哪些禁忌1
1、不宜吃油炸食物
一說到油炸食物,很多媽媽都知道不能隨便給寶寶吃。原因在於非常多的小朋友吃了油炸食品身體會出現問題,不咳嗽的可能馬上變得咳嗽;如果本身就咳嗽的話會變得更加嚴重。
因此,在日常生活中,爸爸媽媽最好不要給寶寶吃油炸食物。孩子生病咳嗽的時候就更加不能給他吃了,不然會對孩子的健康不利。孩子咳嗽的話,最好是給他吃一些清淡的食物,平時多喝水,多吃雪梨之類的水果。
2、不宜吃辛辣食物
有些地區的家庭簡直是無辣不歡,所以孩子一出生就跟着爸爸媽媽吃辣。平時是沒有什麼關係的,不過如果孩子咳嗽的話,那就非常麻煩了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重,嚴重的話還會傷到喉嚨,導致孩子說不出話。
因此,爸爸媽媽一定要提高注意力,孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。平時多讓孩子喝點水,少說話,有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物,這些食物能夠幫助孩子康復。
3、不宜吃熱性的水果:
很多寶寶咳嗽是陰虛引起的,在陰虛的情況下,如果吃了熱性重的水果,就會火上澆油,咳得更重。
橘子、桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要適量就沒問題。
4、不宜吃魚蝦食物
有的媽媽沒有經驗,孩子感冒生病後就不知道給孩子吃點什麼了。有時候會給孩子做點魚蝦來吃,覺得有營養。可是魚蝦是發物,孩子吃了以後咳嗽會變得更厲害。
所以,媽媽平時要多多關注這些知識,當孩子覺得身體不舒服的時候,不要隨便給孩子吃東西,這對孩子的康復不利。正常情況之下,孩子多喝水,多休息,吃點清淡的就可以了。
5、不宜吃花生瓜子巧克力
花生瓜子巧克力含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
6、不宜吃生冷食物
剛開始孩子可能只是小咳嗽,但是吃了冷飲之後咳嗽就加劇了。這主要是由於生冷食物會刺激到孩子的支氣管,因此會導致孩子支氣管收縮,讓孩子咳得更加嚴重。
有的爸爸媽媽會帶着孩子去吃洋快餐,先是熱氣騰騰的油炸食物,然後又給他吃冷飲,火上澆油一般,孩子的喉嚨和身體肯定受不了的。
寶寶咳嗽飲食注意事項:
一、飲食要儘量清淡
孩子咳嗽,不宜大量補充高蛋白,要以富有營養並易消化和吸收爲宜。
二、禁食寒涼食物
“形寒飲冷則傷肺”,風寒咳嗽的話,身體受了寒,再進食寒涼食物,傷及人體的肺臟,相當不好。
三、要多補充新鮮蔬菜及水果
有人認爲,咳嗽不能吃水果,實際相反。可補充足夠的無機鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復很有益處。
四、多喝白開水
充足的`水分可幫助稀釋痰液,便於咳出,因此要喝足夠的水,絕不能用各種飲料來代替白開水。
寶寶咳嗽食譜有哪些禁忌2
1.冰凍食物
中醫認爲,咳嗽是由於肺部疾病所致,如果身體受涼影響到肺部,就會引起咳嗽。如果家裏的寶寶咳嗽了,吃了冰凍食物,寒氣刺激,會讓肺氣閉塞,加劇咳嗽,並且很難康復。另外,冰凍食物傷脾胃,脾胃功能下降,就會出現痰多的症狀。
2.油炸食物
油炸食物真的無人能抵擋,更何況是小孩。但是如果寶寶咳嗽了,油炸食物可千萬不要給寶寶吃,一旦引起肺熱,咳嗽加劇,苦的還是寶寶和家長。
3.魚腥類食物
腥味食物會刺激寶寶的呼吸道,讓咳嗽加劇,如果寶寶對蛋類或者某種魚類過敏,就更加不能吃了。
4.酸甜食物
酸性食物吃多了,寶寶很難咳出痰來,如此,咳嗽也就不好康復了。而吃多了甜食,會導致炎症反覆發作,不容易痊癒。因此,咳嗽的寶寶一定要少吃些酸甜食物。
5.過鹹過辣的食物
過鹹的食物會讓寶寶減少唾液分泌,導致口腔內溶菌酶水平降低,給細菌和病毒的繁殖提供機會,這樣就誘發了咳嗽或者會加重咳嗽。過辣的食物刺激性太大,也會加劇咳嗽。
寶寶咳嗽食譜有哪些禁忌3
一忌:寒涼食物
中醫認爲形寒飲冷則傷肺,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚溼生痰。
二忌:肥甘厚味
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
三忌:食用橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四忌:吃得太鹹
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
五忌:花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
六忌:食用補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
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