九個月寶寶游泳的好處
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九個月寶寶游泳的好處,“嬰兒游泳”指的是剛出生的小嬰兒到兩歲的大寶寶在成人的監護下進行的游泳活動。讓嬰兒學習游泳是最近非常流行一個項目,那麼九個月寶寶游泳的好處有哪些呢
九個月寶寶游泳的好處1
九個月寶寶游泳的好處,可以加快身體的代謝,排出身體的毒素,增加自身的免疫能力,鍛鍊寶寶的肺活量,對於寶寶的成長也是有利的,還能夠防止孩子出現生病的情況。但是建議在給寶寶游泳時,也要做好保暖,防止孩子出現受涼引起感冒。在寶寶喝完奶以後,也要注意,不要讓孩子立即游泳,很可能會造成寶寶出現吐奶。現在寶寶體質還是很虛弱的,天冷時要及時給孩子加衣服,以免孩子生病。
嬰幼兒游泳的好處如下:
一、提高智力,游泳鍛鍊可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
二、不易生病,游泳使孩子對外界環境變化的調節能力相應提高,血液中免疫球蛋白指標較高,不易生病。
三、穩定情緒,游泳能模擬羊水環境,可以使嬰兒身心得到撫慰,還能調整睡眠。
四、提高肺活量,游泳時水對胸廓的壓力使肺活量增加,同時水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊,能對外周血管起到按摩的作用,還能使寶寶的心臟得到鍛鍊。
五、長得高,寶寶游泳時能充分的接觸到陽光和空氣,促進體內維生素D的合成,而且能增強骨骼的靈活性和柔韌性,更好的促進骨骼和肌肉的生長髮育。
九個月寶寶游泳的好處2
寶寶游泳有以下幾種好處:
1、水的浮力和壓力,使寶寶身體輕鬆、心情愉悅,利於智力發育。
2、可以增進心肺功能,對寶寶的體格發育有一定的幫助。
3、在水中,孩子四肢及全身運動,利於骨骼發育。
4、對於肌張力高或肌張力低的寶寶,均可提升肌力,使肌肉張力保持平衡狀態。
5、可以增加四肢的協調性以及感覺統合能力。在游泳時要注意水溫保持適中,要有大人監護,注意安全,以免發生意外和造成嚴重後果。
兒童游泳注意事項
1、孩子游泳須有家長的陪同,並根據孩子的'水性、年齡、身高等因素,儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛鍊的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。
3、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子繫到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可爲孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。
4、孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。
5、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母爲了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。
6、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。
7、結束游泳後,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。
8、游泳後還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時,爲避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳後立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。
九個月寶寶游泳的好處3
嬰兒游泳有8大好處
1、刺激並促進腦神經發育,顯着提高智力水平
嬰兒游泳,外環境的影響,外周各種刺激增多,這些良好的刺激通過神經反射,刺激了大腦,是促使大腦神經發育的良好推動力。嬰兒游泳,可以啓迪嬰兒思維,開拓嬰兒教育的新局面。大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連,嬰兒在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的快速發育,使大腦對動作反應更加敏捷。
2、運動發育大大提前,使孩子在運動和智力兩方面佔得先機
每天或定期進行嬰兒游泳,嬰兒的四肢就能有一段時間有完全自由的運動,與不參加嬰兒游泳訓練的孩子相比,運動發育大大提前,很早就能完成協調和精緻的動作。 嬰兒游泳時,嬰兒的視野有很大程度的擴大,視野的擴大能大大提高聲、色信號的接收量,對聲、色信號的協調和組合也極有幫助。這一點能直接催化嬰兒神經系統的快速發育,對提高嬰兒的智力極爲有利。 一歲以內就能在運動和智力兩方面佔得先機,無疑對孩子的一生是極爲有利的,在當今競爭極爲激烈的社會中更是難得,對希望孩子快快成材的家長來說,嬰兒游泳無疑是提供了一個最好的方法。
3、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力,培養自信心和適應能力
在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒,在與他人的交往中,大都缺乏機智和情感表達能力,因此,對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感,而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境,使嬰兒漂浮於失重的水中,並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境,樹立自信心和適應能力的目的。
4、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
嬰兒游泳時,由於水對胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛鍊,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關節,包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應,加強了對嬰兒各感觀系統的刺激,促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。
5、提高空間想象力、推理能力和數學能力
有研究表明,音樂除能刺激聽覺的發育外,還能刺激大腦前肢的發育,從而促進大腦兩個半球間的交流,加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域,佳荷益智音樂正是以此爲基礎,把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光盤,在與嬰兒游泳同步進行,不僅能讓寶寶身心舒暢,精神愉悅,更能促進寶寶大腦兩個之間的交流,達到開發智能,提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。
6、促進食物消化吸收,減少不良睡眠習慣
有一首童謠:“天惶惶地惶惶,我家有個夜哭郎。過路君子念一遍,一覺睡到大天光。”嬰兒游泳,能幫助寶寶建立良好的睡眠節律,改變嬰兒的睡眠時間,讓他白天運動,上、下午游泳,晚上自然睡的香,運動後,累了睡的就特別好。嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用,讓嬰兒身心舒適,精神放鬆,嬰兒的和胰島素的水平顯着升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食慾,更全面的吸收營養,另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳後寶寶睡得更好,有利於建立有規律的睡眠。
7、促進身高和體重增長
嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收 ,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。嬰兒游泳時,可促進肌肉、骨骼的發育和生長。由於水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。
8、加速新陳代謝,提高免疫力
嬰兒游泳是能使心率增加,心肌將得到鍛鍊,心臟收縮更加有力,免疫器髒供氧加強,加快了自身免疫功能建立,提高了對疫病的免疫力。加速了生長髮育的速度。嬰兒在不由自主的做全身運動時,雙臂自動划水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的效果。
9、訓練溝通能力,形成獨特人格魅力
通過嬰兒游泳,能訓練寶寶的溝通的能力,感染力,爲形成獨特的人格魅力打好基礎。
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