孩子吃太多會損害智商
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孩子吃太多會損害智商,貪吃會降低大腦的血流量:若一次進食過量或一刻不停地進食,會把人體裏的大量血液,包括大腦的血液調集到胃腸道來。下面我們看看孩子吃太多會損害智商相關內容。
孩子吃太多會損害智商1
專家提醒說:孩子飲食不可過量,貪吃會影響大腦發育,從而降低孩子的智力。
貪吃會降低大腦的血流量:若一次進食過量或一刻不停地進食,會把人體裏的大量血液,包括大腦的血液集中到胃腸道。而充足的血供應是發育前提,如果經常處於缺血狀態,其發育必然會受到影響。
貪吃會造成“肥胖腦”:吃得過飽,尤其是進食過量高營養食品,食入的熱量就會大大超過消耗的熱量,使熱能轉變成脂肪在體內蓄積。若腦組織的脂肪過多,就會引起“肥胖腦”。研究證實,人的智力與大腦溝回皺褶多少有關,大腦的溝回越明顯,皺褶越多,智力水平越高。而肥胖腦使溝回緊緊靠在一起,皺褶消失,大腦皮層呈平滑樣,所以,智力水平就會降低。
貪吃會抑制大腦智能區域的生理功能:人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導的,即大腦某些部位興奮了,其相鄰部位的一些區域就處於抑制狀態,興奮越加強,周圍部位的抑制就越加深,反之亦然。因此,若主管胃腸道消化的.植物神經中樞因貪吃過量食物而長時間興奮,這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想象等大腦智能區域的抑制。這些區域如經常處於抑制狀態,智力會越來越差。
貪吃會因便祕而傷害大腦:孩子的零食大多以高營養的精細食品爲主,吃了容易發生便祕。便祕時,代謝產物久積於消化道,經腸道細菌作用後產生大量有害物質,容易被腸吸收,進入血液循環,刺激大腦,使腦神經細胞慢性中毒,影響腦的正常發育。
科學家在一項研究中發現,一種能促使大腦早衰的物質??纖維芽細胞生長因子,會在飯後增加數萬倍,這是一種能促使動脈硬化的物質,因而從長遠意義上講,貪吃會使大腦過早衰老。
孩子吃太多會損害智商2
吃得太飽
學齡兒童尤其不能吃得過飽。飽食易帶來大腦缺血、缺氧,而妨礙腦細胞發育。另外,過量飽食還會造成腦部血管狹窄,削弱供血能力、加重腦缺氧,嚴重影響兒童智力。吃得太飽會影響孩子的智力發育和思維功能。長期飽食引起肥胖也會帶來一系列健康問題,最終損害腦功能。
甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。甜食可口但損害胃口降低食慾,兒童對高蛋白和多種維生素攝入就會減少,導致機體營養不良,影響大腦發育。
輕視早餐
新加坡《聯合早報》報道,如果孩子經常不吃早飯,那麼他正在發育的大腦可能會萎縮,從而影響智力發育。研究人員調查了亞洲6個國家和地區的家庭,內容包括孩子是否吃早飯,他們大腦發育狀況和學習成績。結果發現如果長期忽略早餐,孩子的腦袋會縮小,即使後來恢復健康飲食、補充營養,但萎縮的頭腦也已無法恢復成長。
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