預產期前兩週注意事項
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預產期前兩週注意事項,隨着預產期的日子日益臨近,準媽媽是既興奮又緊張。女性分娩前需要做好全面的準備,一些朋友因爲準備不充分而出現各種狀態而影響了正常分娩。以下是預產期前兩週注意事項。
預產期前兩週注意事項1
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產婦們切記太心急,避免預產期後出現焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產期的前後兩週都是正常的分娩時間範圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱鉅的任務。除了營養之外,如不注意按時排淨小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發尿瀦留,因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態,必將影響順利生產。所以,孕婦分娩前十數天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄說,靜候分娩。
預產期前兩週注意事項2
1、多運動
在進入預產期時,如果選擇順產的寶媽們就應該多加走動,這樣的話有助於胎兒入盆,促進宮頸口的打開,在分娩的時候能夠更加順利,減少媽媽的`痛苦。建議散步時也不要選擇太過擁擠的地方,最好是公園等空氣清新的地方,也有利於寶寶的健康!
2、注意寶寶的胎動情況
在進入孕晚期時,因爲寶寶身體等各方面都較爲成熟了,如果這時候寶寶不經常動的話,建議媽媽們要多走動、拍拍自己的肚皮跟寶寶交流一下,如果還是沒有反應,那麼建議準媽咪去醫院檢查一下會比較放心!
3、 將待產物品準備好
在臨盆期時就要將待產的物品準備好,不會進醫院分娩時手足無措,建議寶媽們跟自己的老公可以將所需物品都詳細羅列出來,比如洗漱用品、產後衛生巾、寶寶使用的溼紙巾、紙尿褲、奶粉奶品等,這樣纔不會有所遺漏。建議提前早一點準備哦,這樣發現有所遺漏纔可以及時購買補齊的呢!
最後也是最重要的一點就是,寶媽們要學會放鬆自己的心情,保持心情的愉悅,不要過分緊張,自己要有足夠的信心能夠順順利利將寶寶分娩出來!
預產期前兩週注意事項3
分娩前兩週有什麼徵兆
1、破水
由於子宮收縮不斷加強,子宮內學水壓力檢測增高,羊膜囊破了,“胞漿水”流出,此時稱爲破膜。大多數產婦只在臨產後才破膜,僅有少數產婦臨產前破膜,稱爲“早破水”。這時,應立即平臥送醫院傳產,一般在破膜24小時內臨產。
2、陣痛
所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒。在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。
3、便意感
你好,懷孕後由於子宮漸漸的變大,往前壓迫到膀胱,膀胱的內容量愈來愈小,所以當尿液積到某一程度時,便有尿意感以致於勤跑洗手間,可是卻僅涓涓細流,不像以前澎湃。
4、孕婦腹部輕鬆感
初孕婦在臨產前1-2周,由於胎兒先露出頭部下降進入骨盆,子宮底部降低,常感上腹部較前舒適,呼吸較輕快,食量增多。
分娩前注意事項
一、過度緊張
精神過度緊張,使肌體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險,但絕大多數都是順產,難產是極少數。特別在現代條件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕婦能認真進行產前檢查,重視孕期保健,一般都不會出問題。
二、焦慮性急
有些產婦是急性子,未到預產期就焦急地盼望早日分娩,到預產期後更是焦慮不安,甚至亂用中西催生藥物,這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限的,提前或錯後十多天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩,應請醫生查明原因。
三、粗心大意
少數產婦和家庭粗心大意,到了妊娠末期各種準備仍不充分,臨產時手腳忙亂,容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期,還乘坐車船到異地,由於車船的顛簸和勞累,常在途中造成意外分娩,威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。
四、憂愁苦悶
有些孕婦臨產前心情不好,處於悲傷憂愁狀態,這種消極情緒也妨礙順利生產,應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人丈夫或公婆。他們盼子孫心切,使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心,不要施加各種壓力,以免影響順利生產。
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