怎樣戒夜奶最快最有效的方法
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怎樣戒夜奶最快最有效的方法, 不管是對於新手媽媽還是有經驗的媽媽來說,夜奶這件事都是非常累的。因爲孩子剛出生是沒有時間概念的,所以當孩子想喝奶時就開始哭,有的孩子如果晚上只喝一次夜奶就還好,那麼怎樣戒夜奶最快最有效的方法。
怎樣戒夜奶最快最有效的方法1
半夜起來給寶寶餵奶是很辛苦的事情,一般來說寶寶6個月大的時候就可以給寶寶戒夜奶了。給寶寶戒夜奶的時候,可以漸漸減少給寶寶喂夜奶的次數,如果寶寶晚上哭鬧醒來,不要急着給寶寶餵奶,可能他不是餓了,只是爲了找奶嘴,給他奶嘴就好了。
寶寶6個月後可以把餵奶的間隔拉長一點,這樣也可以延遲夜晚最後一次餵奶的時間。還可以把寶寶的夜奶調的稀一點,也有助於寶寶戒掉夜奶。給寶寶戒夜奶要有耐心,不要急於求成,這是一個緩慢的過程。
建議家長制定具體方案,因爲戒夜奶是一個循序漸進的過程,需要根據具體情況具體分析,逐步實施戒夜奶方案。如果立刻戒掉夜奶,可能會對寶寶造成心理的影響,不利於寶寶健康生長。具體戒夜奶的有效方式包括調整餵奶習慣、睡前充足的餵奶等方面。
1、調整餵奶習慣:寶寶的睡眠有週期性,週期結束後可能會自動醒來,如果寶寶夜間哭鬧要求喝奶,建議提前或者延後餵奶時間,避免寶寶養成睡醒就夜奶的習慣,通過調整餵奶習慣,可以增加戒夜奶的機率;
2、睡前充足的餵奶:睡前要給寶寶喝足夠的奶,比如夜間10點左右給寶寶餵奶,可以多喂一些,減少寶寶半夜的飢餓感。如果寶寶半夜仍然哭訴吃奶,建議不要急着餵奶,可以喂些白開水,這樣可以緩解寶寶哭鬧的情況;
3、調整看護人:如果是母乳餵養的寶寶,可能寶寶夜間睡眠時會迷戀媽媽氣味等,戒夜奶會比較困難。建議讓其他人晚上看護寶寶,更換看護人以後,有利於戒奶的成功;
4、及時添加輔食:一般的情況下,如果寶寶4-5個月後,可以逐漸添加一些輔食,因爲母乳不能完全滿足寶寶的生長髮育,適當添加輔食比較重要。白天時可以適當添加一些粥、米粉等輔食,或者晚上臨睡覺前多吃一些輔食,這樣的方式也有利於寶寶戒夜奶;
5、輔助工具應用:如果寶寶醒來仍然要喝奶,可以適當應用安撫奶嘴,安撫奶嘴可以緩解寶寶哭鬧的情況,也可以緩解寶寶的情緒。寶寶晚上哭鬧現象可能不是肚子餓,可能只是一種習慣;
6、增加日間活動:在日間條件允許的情況下,可以帶寶寶進行適量活動,如游泳等,水波可以鍛鍊大腦功能,水浮力可以刺激寶寶觸覺,增加體力消耗,有助於寶寶夜間睡眠,增加戒夜奶的機率。
怎樣戒夜奶最快最有效的方法2
只有當過媽媽才知道,半夜起來蓬着頭給寶寶餵奶有多苦多累,沒有親身體會根本無法想象!很多媽媽因爲夜奶睡眠不好,晚上夜奶白天上班,身體亞健康,情緒也受到影響。
頻繁夜奶還會導致寶寶睡眠不足,充足的睡眠,益處良多,頻繁夜醒,寶寶的生長髮育、神經系統發育都受影響,食慾、情緒、整體狀態都不佳。
所以夜奶,當斷則斷!
到底什麼時候給寶寶斷夜奶是最合適?
6個月?8個月?還是10個月?
對此,媽媽們要了解這樣一個概念,戒夜奶是一個過程,從你給寶寶減少夜間餵養次數開始,就已經屬於戒夜奶的範疇了。
當寶寶出現以下信號時,就能逐步減少夜間餵養的次數了:
1、寶寶睡眠規律已經形成,在夜間持續睡眠的時間延長;
2、每頓的奶量逐漸增加,且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量;
3、開始添加輔食,輔食越來越多樣化。
另外,如果寶寶在夜間連續睡了5-7個小時,到早晨4、5點的時候醒來要喝奶,這頓奶就不是夜奶了。
如何給寶寶斷夜奶?
1、睡前要餵飽
無論是母乳寶寶還是配方奶寶寶,睡前這頓奶都很重要,把吃奶和睡眠這兩件事儘量分開,讓寶寶認認真真的吃飽,然後安安穩穩的睡覺!有的寶寶習慣吃吃睡睡,結果就是吃不飽,睡不長!
2、調整餵奶時間
逐步調整寶寶餵奶的時間,每次提前和推遲在半小時爲宜。比如:逐步將凌晨3-4點的.奶延遲到凌晨4-5點。再將夜晚11點的奶逐漸提前在10點左右,以此類推。
3、稀釋法減少奶量
通過降低奶瓶裏奶的濃度的方式,讓寶寶覺得不值得爲了喝一頓淡如白水的夜奶而醒來,這個方法更適合瓶喂寶寶。
如果奶瓶裏面已經完全是白水了,但寶寶依舊喝的津津有味,家長需要留意,臥室的溼度是否過低?可考慮使用加溼器。
寶寶是否把奶瓶當作安撫奶嘴在使用?如果是,請直接取消這次奶瓶喂水。
對寶寶原本夜奶的次數有要求。如果寶寶夜奶頻繁,很容易出現堅持不下去的情況。6 月齡以下的寶寶不能喝水稀釋。
4、更換看護人
如果是母乳餵養,更換看護人是比較有效的方法,適合1歲以上的寶寶。寶寶奶癮發作期間,最好不要讓寶寶看到媽媽哦!因爲看到媽媽就給寶寶一種心理暗示,會讓寶寶更加焦躁!
如果沒法更換看護人,媽媽在就寢之前一定要穿蓋嚴實,避免讓寶寶輕易的掀開媽媽的衣服自助夜奶。一定要有一次成功的信心。家長的猶豫、妥協和反覆,反而會使寶寶不知所措,增加沒必要的哭鬧。
態度溫和,立場堅定。沒有奶喝一定會哭,但家長的情緒一定不要被寶寶的哭鬧所影響。千萬不要訓斥寶寶,不要動怒,不要兇。
這些錯誤的做法會讓寶寶夜奶難斷
1、夜間寶寶一哭就給予餵奶,總是以奶來安撫他,使得寶寶對夜奶產生更強的依賴。
2、晚上寶寶要吸着奶才能哄入睡,爲以後斷夜奶帶來更大的障礙。
3、不停地向寶寶嘮叨甚至略帶訓斥地說“晚上不許再吃奶了”,讓寶寶覺得冷漠,產生恐慌不安的情緒。
溫馨提示:
很多父母會擔心,若是寶寶戒了夜奶之後,是否會營養不良。事實上,這種情況很少出現只要寶寶在白天攝取了足夠的營養,就算不吃夜奶,也不會出現營養不良的問題的。
怎樣戒夜奶最快最有效的方法3
斷夜奶最快最有效的方法通常是循環漸進,需要減少夜間餵奶的次數和餵奶量,另外還要適當的分散寶寶的注意力,避免寶寶有哭鬧不安症狀,還要適當添加一些輔食。
在斷夜奶的時候會有一定的難度,斷奶期間寶寶會有哭鬧不安的症狀,因此需要選擇從晚上開始,在晚上寶寶過度飢餓的時候可以適當的吃一些米粉,或者適當吃一些奶粉,避免過度的飢餓引起不適症狀。
但是需要少量的添加輔食,在餵奶的時候一般需要循環漸進的減少餵奶次數,儘量不要一次性的停止,這樣可以避免寶寶有不適應症狀,早期可以選擇半推半就的方式。如果是夜間1點到2點餵奶可以適當的推遲時間,在寶寶睡覺的時候可以適當的拍肩膀,可以使孩子的注意力分散,同時也可以選擇一些玩具分散注意力。
在斷夜奶的時候會有一定的難度,寶寶需要一段時間慢慢的適應,因此在斷夜奶的時候要選擇一種安全性的方式,這樣可以避免孩子在斷奶期間出現生長不良症狀,還可以避免出現一些身體病變,同時要密切觀察孩子身體變化。
怎麼戒夜奶最快最有效呢
每個寶寶的性格不同,有些寶寶很乖斷夜奶也很快,但是有些寶寶就需要經歷好久還不一定能戒掉,寶媽可以試試在臨睡前給孩子吃飽,到一定月份以後拉長吃奶的間隔時間,夜間逐步的減少吃奶量,可以在寶寶哭鬧的時候先安撫,或是適當的給些水,還有一種就是寶寶夜間醒來會哭,做到不理他,讓寶寶構成固定的休息規則,讓他自己入眠,找到適合自己寶寶的方法最重要。
安撫奶嘴對戒夜奶有效果嗎
很多時候寶寶哭鬧不一定就是肚子餓了,而是習慣了嘴巴里含着奶頭或是吮吸的動作,這個時候大部分的家長都會給寶寶一個安撫奶嘴,起到安撫寶寶的作用,當然夜間給寶寶使用安撫奶嘴對戒夜奶是有一定幫助,但是一定要注意不能長期使用,特別是在寶寶長牙期間,過多使用安撫奶嘴不利於寶寶的牙齒髮育。
我們都知道,小寶寶的一些習慣都是由家長幫助養成的,而斷夜奶也是個循序漸進的過程,不是說斷就能斷的,這是一個比較困難而且耗時較長的過程,需要媽媽們的堅持和家人們的幫助和理解,這個期間媽媽們的睡眠肯定會受到影響,當然每個孩子都不盡相同,無論哪種方法適合自己寶寶的纔是正確的方法。
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