學游泳怎樣讓孩子快樂又安全
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
學游泳怎樣讓孩子快樂又安全,暑期裏,不少父母會讓孩子學游泳。但究竟多大的孩子學游泳更合適,如何防範危險等問題,最好事先搞清楚,來了解學游泳怎樣讓孩子快樂又安全。
學游泳怎樣讓孩子快樂又安全1
1歲內:在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍,可以一邊唱歌一邊做遊戲,讓寶寶感受樂趣,適應浮在水中的感受。
提示:在戲水的過程中,父母要時刻用胳膊護住孩子;不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布,以防在泳池內大小便。此外,還要做好應急準備,在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2~3歲:可以學憋氣
當孩子兩三歲了,父母可以在泳池中教孩子一些遊戲,從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿,還可以教孩子如何在水中憋氣,這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。
一些孩子不喜歡把臉浸溼,媽媽可以在洗澡時讓他嘗試着把頭放在噴頭下淋水,以便逐步習慣。
提示:雖然孩子大了,但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水,就得時刻關注他的一舉一動。
4~5歲:正規學游泳
這個年齡階段,父母可以爲孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子,到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他,而應等他做好準備後再下水。
提示:此時,父母或教練可以在安全距離內,時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌;孩子除了要學習游泳技能外,還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上:開始學泳技
6歲以上的孩子,可以開始學習各種游泳姿勢和技能,如潛入泳池的低部撿回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。
提示:不要以爲孩子大了就放鬆監護,因爲即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子,跳水時一定要有大人在場,而且要在較深的水池處進行。
如果去海濱浴場游泳,父母更要警覺,因爲這類開放的水面和游泳池的情況是不同的,即使孩子會游泳,也要十分小心地加以保護。
爲父母解答4問
問:學游泳的難點?
答:首先要克服孩子對水的恐懼,以及在這個陌生的環境裏對教練的這個陌生人的恐懼。
問:要從蛙泳學起?
答:國內授課都是從蛙泳開始,但在美國,基本上是從自由泳開始的。因爲自由泳的泳姿確實比較“自由”,父母就可以教孩子了。
而蛙泳動作要求較高,更規範,需要專業老師。但蛙泳的好處在於一旦學會泳姿,就可以遊得較遠。而自由泳雖然易學,但要遊好,對身體素質的要求比較高。
問:要做哪些準備?
答:想讓孩子學游泳,平時可以讓他多親近水,以消除他對水的恐懼。水和陸地的最大區別,一是呼吸方式,二是在水中沒有支點。
所以,父母平時可以在這兩方面幫助孩子做些準備活動,如洗臉、洗澡的時候,像做遊戲似的讓孩子的頭埋進水裏。有機會的時候,帶着孩子一起在齊他胸部的水裏走走,讓他適應水的.浮力和阻力。
問:各種泳姿都學?
答:這取決於孩子的興趣。突然會游泳的瞬間感覺會很奇妙,會提高孩子對這項運動的興趣。但要不斷糾正動作,學習新的技術,纔會使孩子不感到枯燥,以充分享受游泳帶給他的樂趣。
學游泳怎樣讓孩子快樂又安全2
(1)教孩子不要用鼻子吸氣。
游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。
(2)告訴孩子不要在游泳池四周打鬧。
(3)防止孩子在游泳池跳水。
(4)防止孩子腿抽筋。
有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作,準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,讓孩子逐漸適應水溫,然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
(5)不讓孩子離開家長的視線。
孩子年齡過小,對安全少有概念,所以孩子游泳時,家長還是最好時時將視線放在孩子身上,這樣,才能在危險時立即採取行動。
(6)防止孩子耳痛耳鳴。
孩子游泳時如果耳朵灌進水,應及時將水排出,最常見的方法是:
單足跳躍法:將頭歪向耳朵進水的一側,用力拉住耳垂,用同側腿單腳跳。
活動外耳道法:可連續用手掌壓迫耳屏(手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,右耳進水就把頭歪向右邊,
然後迅速將手挪開,水就會被吸出來),或用手指牽拉耳廓,或反覆地做張口動作,活動顳頜關節,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩,使水向外從外耳道流出。
外耳道清理法:用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
(7)防止孩子噁心嘔吐。
孩子游泳時由於鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會造成一時性的反胃,應及時上岸,用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。
(8)不到江河湖海和水庫游泳。
儘量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫裏游泳,這些地方的水看似平靜,可是由於水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦捲走。
如果要去這些地方,務必要有家長相伴,並帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿着海岸線平行遊,游泳技術不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。
6個小遊戲讓寶寶學走路又快又穩
快樂大本營遊樂王子是哪一期 快樂大本營遊樂王子什麼時候播
想游泳怎麼學游泳
怎樣在游泳池底部游泳
蛙泳怎樣遊又快又輕鬆:蛙泳提高速度視頻教程
游泳初學者怎樣學漂浮
孫儷鄧超的孩子們學游泳 畫面逗趣十分溫馨
游泳可以自學嗎 要注意安全
寶寶快樂游泳的句子
小孩學游泳先學哪種泳姿
怎樣快速減掉游泳圈
學習游泳,教你學會不同的游泳姿勢
初學者游泳怎樣浮起來 游泳爲什麼浮不起來
女孩子怎樣獨自出遊更安全
怎樣讓小學生快樂閱讀
蛙泳怎麼遊得快又輕鬆技巧
別讓兔子學游泳
怎麼樣讓孩子克服游泳 如何讓孩子克服游泳
怎麼樣自學游泳
孩子安全無小事怎樣做好安全預防措施
怎樣生孩子又快又不痛
怎麼樣豐胸安全又快 自然豐胸的最快方法傲視羣峯
游泳怎麼學最快
怎樣自學游泳
怎樣學會游泳
怎麼快速學會游泳
蛙泳怎樣遊得快
游泳初學者怎樣學換氣
怎樣可以快速豐胸 悉數豐胸快又安全的方法
帶孩子去游泳 泳衣泳鏡挑選有技巧
你想讓孩子在學習中或得快樂嗎
怎樣游泳減肥最快呢
怎樣生孩子能又快又不痛