如何發展寶寶手指握力及靈活性能力
本文已影響2.52W人
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如何發展寶寶手指握力及靈活性能力,手和寶寶的大腦發育關係密切,手的動作能促進神經系統的發育,對誘導嬰兒心理髮展起了前提的作用。下面一起看看如何發展寶寶手指握力及靈活性能力。
如何發展寶寶手指握力及靈活性能力1
7~8個月手指握力及靈活性運動能力發展的關鍵期。這個時期的寶寶的確是一個小小探險者,寶寶對特別感覺興趣的東西,不厭其煩地把它們一件件拿出來,又一件件放回去,或者把一個玩具放到另一個物品中去,或者把一件東西反覆打開,關上而樂此不疲。
有時故意把球滾到一邊去,然後再爬去找,再去揀起來。在這樣大量探索活動中,寶寶手、眼協調動作得到了充分的開發。家長一定要抓住每一個關鍵期,對寶寶進行科學、系統的訓練。
這個時期嬰兒開始學習舉手同時抓握兩個或多個物品(一般是較大的物品,如核桃、大棗、玻璃球等)。
這個時期對於嬰兒手指握力和靈活性,以及手指控制物品、運動能力的發展都非常重要。
鍛鍊方法
(1)拇指食指對捏
這個時期寶寶喜歡用拇指、食指對捏小物品,還喜歡將小物品放進嘴裏或耳孔裏,因此,父母應陪伴在寶寶身旁做指捏練習,避免他吞食小物品或塞入耳、鼻等器官中。另外寶寶玩具不應過小,直徑應大於2釐米。
(2)撿豆子
會使用拇指、食指捏到小物品,這是人類才具有的高難度動作,標誌着大腦的發育水平。讓寶寶練習用手捏取小的物品,如小糖豆、大米花等。開始寶寶用拇指、食指扒取,以後逐漸發展到用拇指、食指相對捏起,每日可訓練數次。
(3)捏糖丸
目的:訓練拇指、食指配合捏物的靈活性和手眼協調能力。
前提:能把弄到桌上的小丸(粒)放進杯子。
玩法:讓寶寶坐在你的腿上,兩肘擱在桌面上,在桌上的盤子裏放一個有蓋的透明的杯子,裏面裝彩色糖豆(丸),先搖動杯子發出柔和的響聲,並看到糖丸在杯中跳動,引起寶寶玩的興趣,再打開蓋子(讓寶寶發現糖丸),把糖丸倒在盤子裏,告訴寶寶“這是糖”。
邊說邊示範把一粒糖丸從盤裏揀到杯子裏,放進幾粒後,讓寶寶用拇指、食指捏起小糖丸,再放進杯子裏。開始可以手把手教寶寶,稍熟練後讓寶寶自己玩,當糖丸都放進杯子裏後再加蓋搖一搖,發出有趣的聲音作爲鼓勵。
注意:玩時一定要有家長細心觀察,防止寶寶吞食糖丸或發生嗆噎。
(4)開蓋,蓋蓋
目的:鍛鍊手指推力及靈活性。
方法:拿一隻帶蓋的茶杯放在寶寶面前,給寶寶示範打開蓋,再蓋上蓋的動作,然後讓寶寶練習用大拇指與食指將杯蓋掀起,再蓋上,反覆練習。
如何發展寶寶手指握力及靈活性能力2
寶寶剛出生,大腦皮層發育還不夠成熟,神經對於手部肌肉的調節能力有限。通俗點來說,相對於手指伸展開來的動作,寶寶更容易彎曲手指,於是就造成手指緊握,不能自如的張開和收緊。這其實屬於正常的生理現象,醫學上稱爲“握拳反射”,3個月前,白天握拳時間多於張開時間;
3個月後,大約有一半時間張開,一半時間握拳;4個月後,寶寶的手基本就全張開了,這爲後面寶寶開始主動抓玩具打下了基礎。
不過由於個體存在的差異,也有不少寶寶的手會一直處於伸展狀態。這個時候,只要寶寶的生長髮育指標是正常的,爸爸媽媽就不用過度擔心。
但是,如果寶寶手指關節不能活動或者用手指碰觸寶寶的小手掌,不會蜷起小手指握住你的手指(抓握反射),那就需要去醫院看醫生了。
分階段訓練寶寶的`抓握能力
1、1~3個月
寶寶特別喜歡看自己的手,玩自己的手,吸吮自己的手,這是寶寶心理髮展的必然階段,所以媽媽不可以干涉,而且還應當提供條件協助寶寶玩手,比如,手上拴個紅布,戴個嘩啦作響的手鐲等。不過要注意寶寶雙手的清潔衛生。
2、4~8個月
4個月大時,你的寶寶可以抓起大的物品,比如積木。他還不能抓住像豌豆這樣的小東西,那還需要等到他的手指發育得更靈活才能辦到。寶寶在快長出第一顆牙(通常在3~12個月)時,就會開始到處抓東西往嘴裏塞了。
如果你的寶寶在吃輔食,雖然還不能很穩地抓住勺子,但他會努力嘗試。寶寶能把東西往自己的方向劃拉,還會開始把東西從一隻手換到另一隻手。從這時候起,你最好把貴重物品都收放到寶寶夠不到的地方,並且確保有一個安全的家庭環境:以防止寶寶被小物品噎到。
3、9~12個月
現在,你的寶寶輕易就能把東西揀起來了。這時候,寶寶已經顯現出對左手或右手的偏好,但直到兩三歲時,你才能確定他是不是左撇子。
寶寶還在不斷完善捏取物品的動作,即用大拇指和食指把小東西捏起來。隨着寶寶協調能力的提高,很快他就能相當熟練地使用勺子和其他餐具吃飯了,不過,他可能更喜歡用一隻手握着勺子,而實際上用另一隻手的手指來抓東西吃。
日常生活中媽媽可以這樣做
1、洗澡的時候別忘洗寶寶的小手,把手指尖輕輕伸進寶寶的手掌裏,在小手心裏輕輕地來回轉動,邊清洗邊按摩;
2、餵奶的時候把寶寶摟在懷裏,把手指伸進他的手心裏,大手握小手,輕輕地摸一摸,緩緩地搖一搖,張開寶寶的拳頭,讓小手摸媽媽的臉,不停地和寶寶說說話,感覺媽媽肌膚的溫暖,寶寶滿足又舒服。
3、寶寶吃飽喝足、心情愉快的時候,可給寶寶的小手做按摩,肌膚溫柔的觸感能刺激寶寶觸覺神經,使寶寶身心放鬆,小拳頭很容易就鬆開了。
4、鼓勵寶寶頻頻“出拳”,練習手眼協調,觸碰、抓拿東西。
5、家長也需要定期幫寶寶修剪指甲,以免寶寶學會伸張雙手後不小心抓傷自己。
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