兒童盜汗需要補充什麼
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兒童盜汗需要補充什麼?很多小孩都有出虛汗的症狀,這會導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等,影響孩子發育,家長要引起重視,那在飲食方面兒童盜汗需要補充什麼,去看看吧。
兒童盜汗需要補充什麼1
補充水分
大量出汗後要維持機體內環境的水平衡,及時補充足夠的水分。水分分多次補給,每次少量。人體液PH 值約7。4,呈弱鹼性。家長們給小孩補充水分時,應多選擇弱鹼性的水,如菜果汁,檸檬水或質量保證的白開水。
補充蛋白質
較長時間及較大量的排汗,機體可出現負氮平衡。這是因爲氮會隨汗排出;失水可促進組織蛋白分解,血皮質醇濃度升高,也可使蛋白質分解代謝加速,從而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能減弱,這時糞便排氮也增多。
因此應適當增加蛋白質的攝入量,但最重要的是提高優質蛋白質的供給比例,飲食蛋白質中應有50% 來源於魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因爲據研究發現,汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸,特別是賴氨酸最多。
補充維生素
大量汗液排出,還會導致一些維生素的損失,主要是水溶性維生素。
特別是維生素C,其次還有維生素B1,維生素B2 等。因此應儘量補充富含維生素C 的食物(蔬菜與水果),富含維生素B1(穀類、豆類、乾果、動物內臟、蛋類等)和維生素B2(各種動物類食品、蛋類、奶類,其次是豆類等)的食物。
兒童盜汗需要補充什麼2
什麼是盜汗?
盜汗是指入睡時汗出,醒後汗自止,除了氣陰兩虛,多見於陰虛內熱。治療以養陰清熱、使熱內消爲主,可選用當歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。
配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥,如熱過重可加黃連,汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。
盜汗還可能與陰陽失調、表虛受風有關,症見汗出怕風,周身酸楚,時寒時熱,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脈緩,治療以調和營衛爲法,方用桂枝湯等。
也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體溼熱偏盛等引起的肝火、溼熱鬱蒸型盜汗,症見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數;
治療以清肝泄熱,化溼和營爲法,方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補,應辨證論治,當清則清。
兒童盜汗原因
兒童盜汗較爲常見,也多由營衛不和、陰虛內熱所致。且兒童陽氣偏盛,體內代謝產生熱量也多,更不能妄用補藥。但也要注意,小兒多汗同時伴有吵鬧、夜啼、枕部頭髮脫落等可能是缺鈣。
兒童盜汗治療
兒童盜汗最好及時就醫,排除疾病,對症用藥調理。如無疾病,不應自行亂服補品,可調整飲食結構,減少脂肪、甜食的攝入量,多食蔬菜水果,衣被適當,增加戶外運動。
1、加強營養,合理膳食,葷素搭配,粗細兼吃,糾正患兒的偏食,厭食習慣,以增強體質。
2、注意鍛鍊身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動,可酌情安排。
3、避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去,室內不要吸菸,保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。
4、可採用食療方法,增強脾胃功能。如:山藥胡蘿蔔粥:山藥去皮切片,放胡蘿蔔,與白米同煮,早晚服食;還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。
5、 按摩及耳針療法:
(1)按摩腹部,揉中脘,補脾土(拇指指末節指腹螺紋面),按揉足三裏穴。
(2)耳穴選肺、脾、皮質下穴,按摩出現熱脹感而止,每穴60下,10天爲一療程。或選上述穴位貼耳豆,保留15~20天。
幼兒盜汗吃什麼好
幼兒盜汗最常見的原因可能是維生素D3缺乏性佝僂病,除了盜汗以外,往往還伴有枕禿、夜驚、頭髮稀少、囟門增大、方顱、顱骨軟化、肋骨外翻等症狀,家長需要及時的.給孩子補充維生素D3,同時應多曬太陽促進鈣的吸收,必要時可以口服鈣劑。
另外,孩子體質比較虛弱或是大病後氣虛,也會出現盜汗的現象,可以用浮小麥和大棗煮水,每晚睡前給孩子服用,一般一週左右可以起效,另外,還可以給孩子吃玉屏風顆粒,也可以達到收汗的效果。
先天性心臟病的孩子因爲氣血不足,平時活動以後或入睡時容易出汗,往往還伴有生長髮育落後,運動後出現紫紺的現象。
還有慢性的感染性疾病,比如結核、感染,也會出現盜汗的現象,往往同時伴有咳嗽、消瘦、低熱等現象,如果有伴隨症狀,家長應該及時就醫。
兒童盜汗需要補充什麼
1、黑豆桂圓肉大棗湯黑豆30克,龍眼肉10克,紅棗30克,黑豆龍眼肉紅棗放砂鍋內加水適量中火燉1小時,每日兩次分食服完,連服十五日爲一個療程。
2、參蓮飲孩兒參10克,蓮子15克,孩兒參蓮子放在碗內用沸水泡,去皮或煎後,將蓮肉與參同放碗內,加冰糖和水適量,放在蒸鍋內隔水蒸煮1小時。每日1劑,連服15天爲一個療程。
3、浮小麥大棗粥浮小麥小麥50克,大棗六枚,糯米60克,水適量。將浮小麥、大棗、糯米分別洗淨去渣,所有原料放鍋內加入適量水,先用旺火,再用中火,最後用武火,煮成粥給寶寶食用,根據寶寶口味可加糖。
孩子夜間出汗怎麼辦
如果孩子在睡覺時經常頭部大量出汗,可能說是缺鈣引起的,要適當補鈣,平時多吃富含鈣的食物和可以促進鈣吸收的食物。
如牛奶,肝臟、魚、蛋黃、肉、豆類富含維生素D,可以促進鈣的吸收。缺鋅也可能會引起出虛汗,這時候要多吃富含鋅的食物,如牡蠣、土豆、蓮子、芝麻、核桃、豬肉、牛肉、羊肉、雞心、魚等。
孩子出虛汗要加強飲食營養,合理安排飲食,肉類和蔬菜要科學搭配,糾正孩子的偏食習慣,食補調理虛汗是最有效,以下飲食療法亦可供參考:
1、太子參麥棗粥
食材:紅棗、太子參、小麥、糯米。做法:將小麥、太子參洗淨加水煮湯,然後去渣取汁備用。紅棗和糯米一起洗淨放入鍋中,加水大火燒開,然後小火熬成粥,加入小麥太子蔘湯、紅糖,煮沸後食用。可以每天給孩子吃一次。
2、羊肉龍眼黃芪湯
配料:羊肉、龍眼肉、黃芪、幹淮山。做法:將羊肉洗淨切塊焯水,淮山、龍眼肉、黃芪分別洗淨,然後把所有食材一起入鍋,加水燒開後用小火燉一個小時,加鹽、香油調味食用。這個食譜有寧心安神、固表止汗的作用。
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