孩子怯場怎麼辦呢
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孩子怯場怎麼辦呢,小孩子經歷的事情太少,加之不夠自信,所以會在上臺之前出現怯場的情況,屬於正常現象,那麼,接下來小編帶大家一起去看看面對孩子怯場怎麼辦呢。
孩子怯場怎麼辦呢1
孩子怯場,通常怯的有兩個方面:一是自己的能力和表現。二是他人的反饋和評價。接下來,我們分別來說說怎麼攻克這兩個方面的阻礙。
首先,來說一說孩子的能力和表現。對於不是特別自信的孩子,在他們上場之前的一段時間裏,特別需要刻苦練習。因爲,孩子的自信不是空談的,絕不是父母給幾句鼓勵的話就可以獲得。真正的自信還是要建立在一定的實力基礎之上。
與其空洞地鼓勵孩子,不如踏實地陪孩子一起實踐練習。我們常說熟能生巧,也是這個意思。假如孩子需要當衆背一首兒歌,如果之前已經背得滾瓜爛熟,即使遇到一些突發情況,比如有人打岔,或是孩子上場前被裙子絆了一下,都不會影響到孩子的發揮。因此,讓孩子把兒歌練到脫口而出,纔是孩子擁有自信的基礎保障。
之所以讓孩子練得更加純純熟,是因爲怯場的孩子需要內耗一部分心力,來應對自己的慌張,所以只有讓孩子練習到技能自動化的程度,孩子才更有可能“正常發揮”。
但父母不用擔心孩子會一直這樣,你會發現,孩子在一遍又一遍的練習當中,會逐漸感覺到對自己的把控,由此建立屬於自己的信心。與此同時,一點一點消亡的,則是孩子之前的擔心和退縮。
其次,來說一說他人的反饋和評價。在之前的兩篇文章裏也談及過,有的孩子能力根本不差,但就是膽小。
舉個小例子,請兩個小朋友唱一首歌,開始誰都不好意思,總是看着對方,一旦有個小朋友唱起來,另一個小朋友也會自然壯起了膽子,大方地唱起來,越來越放鬆。有些孩子不夠自信,就是缺乏一個快速啓動勇氣的過程。
當孩子依靠自己實在無法啓動勇氣時,你可以嘗試三個方法:
一是,給孩子找一兩個小夥伴,有同伴的陪伴,孩子的膽子會更大,逐漸有合唱過渡到獨唱;
二是,讓孩子扮演聽衆,真實的感受他人的心理狀態。家長可以扮演孩子,到前面來表演,請孩子爲自己鼓掌或是提建議,這種異位的體驗能促使孩子解除幻想中的擔憂,更大程度地克服自己的對未知的恐懼。孩子成了觀衆後再去表演,就不會像之前那樣懼怕觀衆。
三是,當孩子無法用語言表達自己的焦慮時,家長可以先示弱,告訴孩子,自己很多時候也害怕上臺表演,小時候怕,現在長大了也會怕,請孩子來安慰和鼓勵自己,你會驚喜地發現,孩子鼓勵起人來,可以說是一套一套的。
當然,我們的最終目的不是要讓孩子學會鼓勵別人,而是,讓孩子在說服別人的過程中,說服自己,逐一解開自己內心的疑慮。
無論如何,父母要相信,其實孩子的信心一直都在那裏,關鍵看如何去激發。
孩子怯場怎麼辦呢2
1.做足充分準備,孩子緊張很多時候是因爲準備不足,對場景的熟悉程度不夠,尤其是遇到突發狀況,就更容易慌亂。
所以,充分的準備工作就顯得尤其重要。比如,孩子害怕上臺講話,家長可以引導他對着鏡子訓練儀態,直到他大方得體、信心滿滿,還可以坐在他對面扮演聽衆,提一些有難度的問題。
2.多給正面評價,爲了幫孩子獲得美好體驗,從而建立起信心和增加勇氣,家長應多模擬正面評價。
比如,孩子害怕家裏來陌生的客人,家長可以扮演客人,引導孩子跟客人打招呼、拿零食、倒水,當孩子做出相應舉動的時候,家長應熱情地給出正面評價:“這麼小就會幫爸爸媽媽做事了,真乖!”“阿姨喜歡你,下次去阿姨家裏做客好嗎?”
你是孩子心中的偶像嗎?星星長得瘦瘦小小、白白淨淨的,班上的大個子男生球球總是欺負他。球球常常拿走星星的零食、零花錢,讓星星幫他寫作業,要是星星敢向老師告狀,球球就堵在放學的路上威脅星星說要揍他。
聽完星星的描述,媽媽氣不打一處來,說自己必須得去學校爲兒子出頭。爸爸說:“要想星星不被欺負,就要讓他自己鼓起勇氣,我有個辦法。”
第二天,爸爸給星星報名參加了小區裏的兒童跆拳道訓練班。爸爸第一天帶他去上課的時候,星星抓着爸爸的衣角,有點緊張,但是爸爸看得出他很興奮。
身材高大的教練走過來,拍拍星星的肩膀說:“小夥子,從今天起你就是一名跆拳道運動員了。一名合格的運動員應該是勇敢無畏的,我第一眼看到你,就覺得你一定能做到!”
星星點點頭,說:“嗯!”回家的路上,星星已經變成了教練的小粉絲,嘰嘰喳喳地對着爸爸說個不停:“爸爸,教練的手臂可真粗啊,您看到他打練習用的木板了嗎?
木板都碎了,教練真是太厲害了!”上了兩個月的課以後,星星的身體變強壯了,令爸爸媽媽驚喜的是,他的膽子也變大了。
媽媽逗他:“現在球球還欺負你嗎?”星星說:“沒有了,那天他又堵在路上,我開始有點害怕,但是一想到教練,我就不怕了。我握緊了拳頭說,‘我是個勇敢的跆拳道運動員,我纔不怕你呢!’後來他再沒有欺負我了,只是喜歡叫我‘運動員’。”
教練高大、強壯,充滿力量感的'形象,讓星星喜愛、崇拜,把他視爲自己的勇氣偶像和努力學習的榜樣,教練的一言一行,都激發出星星內心的勇氣,並在關鍵時刻幫他趕走恐懼。
教練對星星的影響這麼大,是源於心理學上的“榜樣效應”。具有代表性的先進人物,會成爲人們學習的榜樣,在榜樣的激勵下,人們的思想、行爲都會朝着積極的方向轉變,有意識地做出形象管理,將自己的言行向榜樣靠攏,這種現象稱爲“榜樣效應”。榜樣效應對孩子的成長有着非常積極的促進作用。
孩子年齡尚小,對自我的認知還沒有形成思維定式,很容易動搖,不清楚自己是什麼樣的人,也不知道自己想要成爲什麼樣的人,所以,他們缺乏做出形象轉變的動機和方向。
這時候,想讓孩子建立起自信、樂觀、勇敢的形象,最好的辦法就是,根據孩子的個性特點,幫他找到適合的榜樣。那麼,要想讓孩子主動自發地建立勇敢的形象,家長應該怎樣做呢?
1.從自己做起,做勇敢的父母,父母永遠是孩子的第一任偶像,特別是強壯有力、鎮定、勇敢的爸爸,會給孩子帶來無與倫比的安全感和自豪感。
2.給孩子講名人的勇氣故事,古今中外有很多令人欽佩的名人,他們勇敢向前,即使在強大的對手面前也從不膽怯、示弱,家長可以多給孩子講這些名人的故事。
3.帶孩子接觸和了解生活中有力量感的人,如我們上面提到的跆拳道教練,就屬於生活中有力量感的人,帶孩子近距離地接觸這類人,會讓孩子對勇氣有更真實和震撼的體驗。
4.鼓勵孩子多交勇敢的朋友,同齡人各方面能力相當,學習和模仿起來更容易。家長可以鼓勵孩子多交這樣的朋友,在朝夕相處中孩子會受到朋友的積極影響。
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