懷孕初期要注意哪些事
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懷孕初期要注意哪些事,大家都知道,懷孕期間其實很多方面都是需要格外注意的,不同懷孕階段的注意事項也都需要孕婦好好的瞭解,生活飲食都需要注意,以下懷孕初期要注意哪些事。
懷孕初期要注意哪些事1
1、定期產檢
產檢是非常重要的,產檢能有及時、有效地發現寶寶的異常狀況,尤其是在孕早期。
有些孕媽認爲,自己平時身體好,懷孕後只要在飲食、生活作息方面多注意一下就行了。
至於產檢,還要去醫院排隊,爲了避免麻煩,能不去就不去,這可是萬萬不行的。
2、注意早孕反應
常見的早孕反應包括看見食物就噁心、嘔吐、容易犯困、尿頻尿急等,這都是正常現象。
只是每個孕媽的反應程度不一樣,比如:有些孕媽孕吐就非常嚴重,吃什麼吐什麼。
這時候孕媽不能因害怕嘔吐而拒絕進食,這樣對自己、對寶寶都不好,懷孕前三個月是寶寶腦部發育最關鍵的時期,一定要保證寶寶的營養充足。
3、注意飲食
飲食往往是孕媽最注意的一項了,除了正常的飲食之外,也要多注意蛋白質、葉酸等營養元素的補充。
雖然平常的食物裏也有葉酸,但是含量較少,這就需要服用藥物葉酸來滿足身體所需,但是也要注意適量哦。
另外要囑咐孕媽,在懷孕初期,燒烤、麻辣燙、螺螄粉之類的垃圾食品儘量少吃,也不能吃生冷的食物,比如:三文魚、生魚片等。
4、出血趕緊去醫院
懷孕初期是最容易發生出血症狀的。
如果懷孕後,身體一直有出血的跡象,就要趕緊去醫院檢查,看看是哪方面出了問題——及早就診,及時解決。
出血後必須臥牀靜養,馬虎不得,以免胎兒出現意外。
5、不要吸菸
如果孕媽在懷孕前就有抽菸的習慣,那懷孕後就要戒菸了,也要避免吸入二手菸。
二手菸的危害比一手煙還要嚴重,之前有研究表明,吸入一支二手菸相當於直接吸入15支香菸。
如果孕媽長期吸入二手菸,那寶寶畸形的概率會很高,所以孕媽一定要多多注意。
6、不要喝酒
懷孕期間禁止飲酒。酒精會對寶寶的發育產生不利影響,所以在懷孕期間一定不要喝酒。
7、調整心態
在懷孕時,一些準媽媽受身體激素的影響,很容易胡思亂想,心情時好時壞,比較敏感。
孕媽一定要及時調整自己的心態,不鑽牛角尖,可以聽些舒緩的音樂讓自己放鬆下來。
這時候家人的理解和陪伴也很重要,尤其是準爸爸,一定要多關心一下準媽媽。
8、孕早期避免“同房”
懷孕前三個月“同房”是導致流產的高風險行爲,因爲寶寶還沒有發育成熟,不適當的X行爲會導致子宮收縮,嚴重的還會刺激宮縮,導致早產。
特別是有習慣性流產的孕媽,這時候更要注意不要有性行爲。
9、謹慎用藥
衆所周知,孕媽的用藥很有講究,因爲藥物成分也會被肚子裏的寶寶吸收,如果用藥不注意,就會危及寶寶的生命。
所以在孕期能不吃藥就不吃藥,如果必須吃藥也要遵照醫囑,不可盲目用藥。
10、多注意休息
一般都說頭三個月是危險期,稍有不慎就會導致流產。
此時孕媽要做的就是保持心情愉悅,上、下班路上儘量不要追趕公交或地鐵,出門也儘量避免早、晚高峯期,免得人多擁擠。
晚上也儘量不要熬夜,這樣對寶寶的生長髮育才有好處。
每個寶寶都是上天賜給媽媽的禮物,準媽媽們一定要在孕期做好防護,確保肚子裏寶寶的安全。
在身體允許的情況下,可以適當地做做孕期瑜伽,不僅能提升自己的身體素質,對將來的生產也有一定的幫助。
希望每位媽媽都能生出一個健康、聰明的寶寶!
懷孕初期要注意哪些事2
懷孕初期特徵
懷孕症狀1:停經
懷孕多久能測出來?首先你的月經不會如期來潮,但在最初三個月裏你可能繼續有少量的血出來,這就是爲什麼有些婦女直到懷孕三個月了才意識到她們懷孕。懷孕後大約7天,你就會出現所謂的培植出血。
懷孕症狀2:乳房變得敏感
怎麼判斷懷孕?懷孕的其中一個明顯特徵就是:你的乳房開始變得敏感,膨脹,無端感到痠痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候,在鍛鍊或洗澡的時候,或在穿衣服的時候,感到乳房有異狀。
懷孕症狀3:疲勞
懷孕的早期症狀,你或許會更早地上牀睡覺,但是發現早上更加難起牀。如果你有工作做,一到中午時分,你就會覺得需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等簡單活動。
懷孕症狀4:尿頻
懷孕後,更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你,去洗手間的'次數比以前多了。造成這個現象的原因是:膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。同時,懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。
懷孕症狀5:作嘔
這個症狀可能在懷孕的第一個星期就出現:很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候,會嘔吐(這就是晨吐);有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔;有的則整天都會感到想吐。
懷孕症狀6:頭暈
頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的症狀。無論是上樓梯,還是坐久了站起來,或是在零售店站賣,都會使你感到頭暈,甚至導致暈倒。這是因爲,子宮的脹大壓縮到腿部血管。
懷孕症狀7:貪吃或厭食
一個衆所周知的懷孕症狀就是很想吃某種食品或者特別食品。例如:有個孕婦說,有天深夜,她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。
懷孕症狀8:對氣味敏感
無論是很怡人的味道:食物的香味或香水味,或是剛除完草的草地味道,汽油站的味道,各種食物的味道,清潔劑的味道,香水味、香菸味等等,都可能導致你感到作嘔。
懷孕症狀9:胃痛或便祕
子宮膨脹,導致子宮在膨脹的時候,擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便祕。此外,荷爾蒙濃度的增加,會導致消化緩慢,阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。
懷孕症狀10:情緒化和易怒
儘管有的準媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情,但是,她們也會免不了經常被懷孕的時機,自己的事業,經濟,保險,臨盤事項,母子關係甚至以後的生活等問題困擾。
懷孕症狀11:只是感覺到了
這個症狀可能就是你現在在瀏覽本網頁的原因。很多女人相信她們有預言懷孕的能力。而她們的直覺經常是對的。或許,你只是感到異常:勞累,情緒化,經常作嘔,頭暈……
懷孕症狀12:發胖
不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。你的衣服會越來越緊身,你會感覺到自己發胖了,體重不斷地升高。你的體形會越來越大,這也是懷孕其中一個結果。
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懷孕初期要注意哪些事3
女性懷孕後必須要做的事情?
1、初期產檢
當女性朋友懷孕後的12周就要到醫院進行第一次的產檢工作,並且要建立檔案,到了一定的孕周就要到醫院做產檢,需要做血常規、B超、以及心電圖等。
2、坦然應對孕吐
當女性懷孕後就會出現孕吐的情況,孕吐的程度和孕婦的體質都是有一定的關係的,有些孕吐並不是非常的明顯,有些孕吐吐得直接就吃不進東西,面對孕吐的時候一定要保持平常心,千萬不可以過於緊張,可以少吃多餐,吃一些容易消化的食物,可以有效減少孕吐的次數。
3、性生活要節制
女性懷孕後的前三個月是很重要的,這是因爲胎兒還不是特別穩定,隨時都會出現流產的可能性,所以說在懷孕早期的時候不要進行性生活,避免出現意外。
4、這些情況須就醫
懷孕後隨時都會出現一些特殊情況,比如說宮外孕和流產,在懷孕初期的時候容易出現腹痛,流血的情況,一旦出現這些異常情況就要馬上到醫院就診,所以說一定不能耽誤。
懷孕後需要注意哪些東西呢?
一、純棉面料的睡衣
女性在孕期一定要準備好這些東西,因爲孕婦在分娩後由於經過分娩會消耗掉身體很多的元氣,身體也會變的很虛弱,身體條件變的非常特殊,所以說要爲產婦選擇寬鬆的並且是純棉面料的睡衣,這樣在坐月子的時候產婦的身體出汗等衣服民可以更好的吸汗,並且穿着也要特別的舒服,在準備睡衣的時候也要多準備幾套,否則奶液或者是惡露可能會經常弄髒衣服,多準備幾套,方便換洗。
二、準備經期的專用底褲
不管是順產還是剖腹產在生完寶寶後都會有惡露排出,這個時候最好要準備好經期專用的底褲,方便換洗,特殊情況注意清潔衛生纔是最重要的。
三、哺乳胸罩
女性朋友在懷孕期間要提前準備好哺乳胸罩,並且要選擇純棉的透氣性也是很好的,而且材質也是天然的,這樣對於保持乳頭的清潔也是很有利的,另外,在購買這一類的衣物時準媽媽最好要試好尺寸,注意哺乳期的乳房要比平時大,所以說購買哺乳胸罩最好要在孕晚期。
四、產婦的乳墊
產婦在生完寶寶後就會分泌乳汁,有些產婦的乳汁較多,但是小寶寶又不能全都吃完,會造成乳汁經常是分不出時間和地點溢出來,很容易會造成胸部脹痛,準備一些乳墊可以有鏟幫助吸收乳汁,避免不必要的難堪。
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