寶寶吃蛋黃拉稀怎麼辦
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寶寶吃蛋黃拉稀怎麼辦,許多父母在寶寶能吃輔食的時候,會選擇給孩子吃一些蛋黃。而蛋黃的營養價值是非常豐富的,寶寶適當吃一些很好。那麼寶寶吃蛋黃拉稀怎麼辦?
寶寶吃蛋黃拉稀怎麼辦1
寶寶現在拉的更多是稀的,應該是添加的多了,若寶寶一次添加過多,胃腸道不適應會出現消化不良或拉稀的情況。只要輔食是逐漸添加的,大便當中沒有不消化的東西,就可以。
寶寶的輔食添加不合理。最開始的輔食添加四分之一的蛋黃就可以的。吃太多不容易吸收。或者可以吃米粉。一勺左右就可以。循序漸進的。
寶寶拉稀的原因是什麼
1、在嬰幼兒期最常見的主要是以生理性腹瀉、糖不耐受、輪狀病毒感染等爲主,其特點是腹瀉時間比較長,隨着寶寶的自身抵抗力逐漸增強,及配方奶的調整和胃腸功能的發育逐漸完善,會逐漸好轉或康復;
2、由於寶寶出現經常反覆腹瀉的情況,就容易造成慢性炎症,及盲目的使用抗生素,會導致腸胃功能紊亂,就容易造成菌羣的失調,也容易造成腹瀉遷延不愈的;
3、其他原因引起的,如寄生蟲感染、餵養不當、環境溫度不適應、非特異性潰瘍性結腸炎、急性炎症轉爲慢性等等,都容易造成慢性腹瀉(一直腹瀉)的。
寶寶一旦出現拉稀的情況,要注意寶寶腹部的保暖,要防止脫水,多給寶寶喝水,還要注意寶寶的飲食,給寶寶吃些易消化的食物,還要少吃多餐。
如果寶寶拉稀的情況嚴重,拉的次數多或是會出現拉水的情況,一定要及早治療,避免傷害到寶寶。
寶寶吃蛋黃拉稀怎麼辦2
一般添加蛋黃的時間是在8個月之後,6個月添加還過早,小兒吃蛋黃拉肚子時,應馬上停止喂蛋黃,多喂些米粥、菜粥等易消化的食物.
同時吃一些調理腸道菌羣的益生菌,平時多喂溫開水,及時給小兒補充身體流失的水份,也可少量喂着淡鹽水,還可吃一些止瀉的藥物,保護小兒腸道黏膜。
因爲雞蛋黃含有豐富的礦物質、蛋白質以及多種維生素,所以不少寶媽都會選擇給小兒喂蛋黃。
但是小兒胃腸道很是嬌嫩,而蛋黃屬於不易消化的食物,很容易造成小兒消化不良導致拉肚子的情況,所以寶媽應該將少量蛋黃融合在菜粥或是米粥裏,餵給小兒食用。
雖然蛋黃的營養價值很高,但並不是吃得越多就吸收得越多,寶媽應根據寶寶的腸道消化能力適當喂一些,少食多餐,避免增加小兒胃腸道的負擔。
同時也以搭配一些果汁、蔬菜汁給小兒食物,營養更全面,而且還利於吸收,不會產生拉肚子或是便祕的情況。
雞蛋黃的營養價值
蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質,而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素,其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。
蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼,膽鹼通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;
醫學專家說卵磷脂爲老年性癡呆的剋星;蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生,還可提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力。
雞蛋黃的營養成分
很多人擔心蛋黃的膽固醇含量很高,食用會升高血液膽固醇含量,下面我們就來認識一下蛋黃裏的營養成分,看看到底蛋黃是營養的還是有害的。
蛋黃的主要成分,是17.5%的蛋白質,32.5%的脂肪,還有大約48.0%的水和2%的礦物質,以及多種維生素等微量成分。
人們多以爲雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中,實際上,蛋清的蛋白質含量僅有11%左右,水分卻佔88%之多。
而脂肪,也是紮紮實實地集中在蛋黃部分,蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸爲主,其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分——油酸,對預防心臟病有益。
若論維生素,毫無疑問,它們絕大部分都集中在蛋黃當中。
蛋黃中有寶貴的維生素A和維生素D,還有維生素E和維生素K。這些都是“脂溶性維生素”,在蛋清當中根本沒有它們的痕跡。就算是水溶性的維生素B族,也佔絕大多數存在於蛋黃當中。
實際上,雞場蛋的蛋黃中那種淺黃的顏色,有一部分就來自於核黃素的顏色,而核黃素就是維生素B2,它可以預防嘴角開裂、舌炎、嘴脣疼痛開裂等常見病痛。各種微量元素也一樣集中在蛋黃當中。
蛋黃中有大量的磷,還有不少的.鐵。儘管蛋黃中的鐵吸收率比較低,對於不能吃肉類的嬰兒來說,仍然具有重要的作用。
同時,雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽鹼,幫助合成一種重要的神經遞質——乙酰膽鹼。
所以,嬰兒的第一種輔食,往往就是雞蛋黃。蛋黃對孩子補鐵有益,對孩子的大腦發育也有益。
除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂以外,蛋黃裏面還含有意想不到的健康成分——那就是葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素,但是它們不能在人體內轉變成維生素A。
雖說如此,它們卻具有很強的抗氧化作用,特別是保護眼睛的作用。人眼的成像部位是視網膜,而視網膜有一個“黃斑”,裏面的黃色,就來自於葉黃素和玉米黃素。
這兩類物質幫助眼睛過濾有害的紫外線,延緩眼睛的老化,預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾,對心臟也很有好處。
那些顏色深黃的鴨蛋黃和雞蛋黃,正是葉黃素和玉米黃素的好來源。據美國研究,雞蛋黃中的脂溶性黃色物質當中,有三分之一以上來自於這兩種成分,而且非常容易被人體吸收,比直接吃玉米效果還要好。
所以,對於正常的雞蛋來說,蛋黃的顏色越黃,對眼睛健康越有好處。
正常食用蛋黃不會導致膽固醇超標。這是因爲蛋黃中含有較豐富的卵磷脂,是一種強有力的乳化劑,能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細,順利通過血管壁而被細胞充分利用,從而減少血液中的膽固醇。
而且蛋黃中的卵磷脂消化後可釋放出膽鹼,進入血液中進而合成乙酰膽鹼,是神經遞質的主要物質,可提高腦功能,增強記憶力。
其實,每個人都是需要膽固醇的。只有當你每天攝入的膽固醇過量形成高膽固醇血癥時,它纔會危害你的健康。
事實上,“適量攝取”纔是關鍵。任何營養成分,只要你攝入過量,就會對你造成危害;攝入不足,同樣會對你造成危害。對一般人來說,每天吃1-2個雞蛋是有益無害的。
雞蛋怎麼吃有營養
就營養的吸收和消化率來講,煮蛋爲100%,炒蛋爲97%,嫩炸爲98%,老炸爲81.1%,開水、牛奶衝蛋爲92.5%,生吃爲30%~50%。
由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢嚥,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因爲這兩種做法能使蛋白質鬆解,極易被兒童消化吸收。
開水衝雞蛋的營養
首先,開水衝雞蛋,往往是半生不熟,蛋白質不易被人體吸收。其次.生雞蛋裏含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶兩種物質。前者能影響人體對生物素的吸收和利用,後者則能破壞胰腺的消化功能。
而這兩種物質都怕熱,把雞蛋做熟後,這兩種物質就被破壞,甚至於起副作用。再者。由於生雞蛋中含有各種病菌,吃後易引起各種疾病。
由此可見,開水衝雞蛋利於營養吸收是完全不可取的。
雞蛋的存儲方法
1、雞蛋存放前不要用水沖洗,防止破壞雞蛋表面的保護膜。
2、放雞蛋時要大頭朝上,使蛋黃上浮後貼在氣室下面,防止微生物侵入蛋黃。
3、一般再20攝氏度左右大概能放一週,如果放在冰箱裏保存,最多保鮮半個月。
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