小孩晚上睡覺穿衣服
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小孩晚上睡覺穿衣服,其實很多的人在寶寶生下來之後都不知道如何護理,對於新生兒其實有很多方面的知識和需要準備的東西都是要家長們提前瞭解的,以下小孩晚上睡覺穿衣服。
小孩晚上睡覺穿衣服1
嬰兒在天氣比較冷的時候,最好能夠穿上衣服睡覺,這樣會更加的保暖,在晚上的時候換紙尿褲會更加的方便,避免嬰兒晚上換紙尿褲或者是做其他事情的時候出現感冒的情況。如果是在夏天的嬰兒,由於天氣比較熱,可以穿一個小背心就可以了。
嬰兒晚上睡覺最好是能夠穿連體的衣服,能夠在冬天的時候更加的保暖,防止嬰兒在晚上的時候踢被子,在冬天的時候天氣比較冷,給嬰兒穿連體衣的同時,再買一個防踢的被子,幫助讓嬰兒睡得更香。
因爲每個嬰兒的家庭環境以及季節都有所區別,所以在照顧嬰兒的時候,應該根據具體的情況來選擇適合的衣服,晚上穿衣服的時候,就要適當的蓋薄一些,蓋被子的厚度,要根據父母平時蓋被子的厚度來決定,不要給特意給嬰兒蓋得過多,嬰兒的衣服和被子適當的薄一些是最合適的。
孩子晚上睡穿多少最合適?很多家長都不明白,正確答案在這裏!
成人和嬰兒的最佳睡眠溫度是大約68華氏度(20攝氏度)。假如給寶寶穿太多太熱的衣服,會使他們睡眠不佳,有可能導致寶寶做惡夢。
冬季家中有暖氣或開空調時,大多數寶寶穿單衣,外面有連腳睡袋也不會冷。家長若不確定寶寶睡覺穿的是否合適,可摸摸寶寶後頸、背部的溫度,只要不特別冷(不會太熱),一般都適宜。
而穿多少衣服則要根據環境溫度和季節來調節:
夏天天熱的時候,可以給寶寶穿上小背心護身,或者穿一個寶寶的小睡袋,保護寶寶的小肚子,避免感冒。同時,不要讓空調、風扇的風口對着寶寶吹。
嬰兒睡覺時穿的小衣服應該全棉透氣、寬鬆一點。不要使用過多的裝飾和線頭,以免造成不必要的傷害。
假如出汗了,最好是及時換衣服,以免驚醒寶寶,可以墊一條薄的吸汗巾。
關於穿的多還是少,等寶寶睡一覺後,摸摸自己的後頸部,暖和的,手腳涼一點正常。
嬰兒的被褥要經常更換,勤和勤洗牀墊,曬乾後最好每天用熱水擦拭。
按照美國兒科學會的建議,當氣溫超過24℃時,你的孩子只需要穿一層衣服就可以舒服了。冬天孩子的臥室溫度最好在16-20℃之間。
室溫24-26℃,嬰兒只需穿包屁衣;
2、當房間在22-23℃的時候,寶寶可以穿單層薄的衣服。
寶寶在室內18-21℃的時候,可以穿單薄的褲子+2-4層紗布睡袋;
寶寶在15-18℃的時候,可以穿單層薄褲子+一層夾棉睡袋;
房間溫度低於15℃時,可採用開暖氣、空調等方式調節室溫。
注意:不推薦使用暖水袋、暖手寶、厚被包、電熱毯等,存在安全隱患。不論何種場景,都不能給寶寶戴帽子、手套、口罩,影響散熱。
孩子偏熱的表現是什麼?
潮溼的頭髮
面頰潮紅。
胸口出汗
換氣速度加快。
被燙傷或溼冷的腹部。
熱疹在軀幹和尿布區、
另外,過熱容易加重溼疹。正常情況下,嬰兒溼疹的溫度要比正常嬰兒低3-5℃,如果出現汗漬或熱感,就會使溼疹加重。但要注意的是,涼爽的同時需要保溼,乾燥的冷空氣也會加重溼疹。
身着TIPS服裝
一歲以下的嬰兒可以比成人多穿一件衣服;
1-2歲寶寶的體溫調節能力和成人差不多,穿衣服時可以參考成人;
三歲以上的小孩,基本能表達自己的冷暖,可根據孩子的感覺穿;
*外出時要多帶一件,根據環境溫度調節寶寶的着裝。
最好是穿睡衣睡覺。
睡衣的材料以自然透氣爲主,可避免寶寶悶熱易怒;在款式上,要寬鬆無束縛;
與此同時,不要在睡衣上出現大釦子、蕾絲等不必要的裝飾,讓寶寶覺得不舒服。在穿睡衣之前,一定要檢查衣服是否有線頭、孔、鬆緊帶等,排除一切可能帶來安全隱患的因素。
另外,大家應根據寶的狀態及時調整穿衣。
可以用摸寶寶後頸來判斷冷熱情況。若嬰兒後頸部皮膚溫暖乾燥,說明冷熱適宜,無需調節;後頸部位皮膚髮熱、潮溼、出汗,需適當減少穿蓋;後頸部皮膚髮冷,需適當增加穿蓋。
由於室溫會改變室內溫度,所以最好在午夜再次檢查寶寶的體溫,調節寶寶的穿衣。
小孩晚上睡覺穿衣服2
孩子夜裏總是翻來覆去,可能是這些原因造成的
3 個月以上的寶寶因爲逐漸學會翻身,這個階段睡覺的「不踏實」更多表現在:容易翻來覆去;偶爾會發出哭叫。
這些現象都會令旁觀的家長覺得寶寶很難受,從而心生不安。但其實,大多數寶寶出現這些現象,都是正常的生理狀態。
明明蓋得好好的被子,過一會兒就到了寶寶身下,被子蓋了踢、踢了蓋……
一晚上反反覆覆,大人、小孩都睡不好。
尤其秋冬季節,若沒有蓋好被子,隨之而來的,是因受涼導致的咳嗽、感冒、腹瀉等疾病。
寶寶睡覺老愛蹬腿、踢被子,究竟是何原因?該怎麼辦?
愛蹬腿、踢被子是因爲長個?
很多家長說,寶寶睡覺蹬腿是在長個呢!
其實不然。
長高是由生長激素調節的,它在人體睡眠時分泌最旺盛。
穿着厚衣服睡覺
給寶寶穿着特別厚的睡衣睡覺,首先,寶寶穿着厚衣服睡覺時,不僅僅因爲穿的太厚,睡覺時孩子會渾身不舒服的感覺,另外晚上睡覺的時候給孩子穿太厚的衣服,會導致孩子全身發熱出汗,但是熱量沒辦法及時排出,再加上孩子們年齡太小,出現發熱出汗的情況,不會主動要求脫衣服,孩子本身就特別容易出汗,當汗水溼透衣服以後,一涼下來這些溼衣服很容易貼着孩子的身體,這樣就容易引起感冒。
穿着襪子睡
有的家長怕孩子冬天受涼受寒,就會讓孩子晚上睡覺穿着襪子睡覺,還有的媽媽摸到寶寶的小腳丫是涼涼的,也會認爲孩子是冷到了,就會讓孩子穿着襪子睡覺,其實要知道穿着襪子睡覺非常不舒服,會讓孩子頻繁的翻身踢被子,睡眠不好,免疫系自然下降,實際上,判斷孩子冷不冷,不能看手腳,摸一摸後頸處,如果溫熱無汗,說明寶寶冷暖適宜。
一、寶寶睡眠可細分爲兩種,白天睡眠與夜晚睡眠。
白天睡眠就是在寶寶白天的睡眠,夜晚睡眠就是晚上的睡眠時間。日間睡眠時間與晚間睡眠時間還是需要根據寶寶的年齡來制定的。一般來說,嬰幼兒白天的睡眠模式是短而小,夜間的睡眠模式是長而深,例如:出生至3個月的寶寶,一般一天的睡眠時長爲15—20小時,白天睡眠時間大約是3-4次,時間在在8-10小時左右。晚上一般是1次,部分寶寶半夜會醒一次。
二、睡眠不足對寶寶有哪些影響?
白天睡眠不足很容易造成寶寶夜晚睡眠問題,夜晚睡眠問題也會導致寶寶第二天的睡眠問題,如此循環,就極易導致寶寶的各種問題,例如:寶寶懶散、易怒、行爲異常,或者寶寶過度疲勞,出現黃昏鬧的情況。長期如此,不僅累壞了照顧寶寶的媽媽們,還會導致寶寶生長髮育的很多問題。
三、寶寶白天睡不安穩、睡不長怎麼辦?
1、睡眠環境:
從嬰兒出生到3個月,需要媽媽們慢慢的去幫助寶寶適應與子宮完全不同的環境。
外部環境:聲音、光線、室內溫度、溼度、空間的大小、空氣流通、安全等因素。
聲音不能太吵,也不能太安靜,溫度適宜,保持空氣的流通,同時,周圍環境的安全是十分重要的。周圍不要堆積太多的'雜物,一定要保證安全。
2、晚餐吃得過飽
很多家長擔心孩子晚上吃不飽會半夜餓醒,所以會給孩子更多食物。但是,往往忽略了一點——孩子吃得過多,消化不了,睡覺的時候腸胃還在工作,孩子不舒服,自然就會滾來滾去的。
所以,晚餐不要讓孩子吃得過飽(七分飽就可以了)!
3、覺得冷或者熱
如果孩子熟睡中,蓋得過多或者過少,會導致孩子覺得熱或冷。如果孩子覺得熱,就會踢被子,並在迷糊中找相對不那麼熱的地方睡;如果孩子覺得冷,就會在迷糊中找位置相對暖和的地方睡。
所以,夜間給孩子蓋的被子不易過厚或過薄。孩子所蓋被子的厚度比大人的被子少一層即可,也可以在孩子熟睡後摸摸孩子的手心和脖頸來判斷冷熱。
4、寄生蟲疾病
這個主要是蟯蟲、蛔蟲病,它們容易多發生在嬰幼兒身上。它們在夜間會讓孩子腸胃或者肛門處不舒服,但是因爲睡得迷糊,加上還不會正確的語言表達,所以也會在睡覺的時候滾來滾去。
所以,如果孩子睡覺不安穩,伴有發熱的症狀,最好及時就醫。
人類的睡眠氛分爲:淺睡眠(眼動睡眠),和深睡眠(非眼動睡眠)。新生寶寶在淺睡眠階段,就很容易出現奇怪的動作或者表情,比如吮吸、震顫、微笑、擡手、伸懶腰,甚至幅度大到像在跳舞。這都是正常現象,要知道2歲內的寶寶淺睡佔據了大部分時間。即使家長髮現寶寶這些動作,也不需要打斷或者叫醒寶寶,以免妨礙他體內物質的形成和睡眠體驗。
有的媽媽覺得孩子總是抱在懷裏已經睡着了,放到嬰兒牀上卻突然醒了過來。這很可能是因爲寶寶還處在淺睡眠階段,你就撒了手。一般寶寶睡15~20分鐘才進入深睡眠,接着深淺睡眠交替,隨着年齡的增長深睡眠時間逐漸加長。
其實,只要家長給孩子營造一個良好的睡眠氛圍:安靜、昏暗、溫度、溼度適宜,並制定合理的起牀入睡時間,寶寶的睡眠習慣就會逐漸養成。白天瘋狂消耗寶寶體力、或者讓他一直午睡都會影響到晚上的睡眠質量。睡前也不要給孩子玩激烈的遊戲,做做撫觸幫助孩子入睡,就能減少寶寶睡不安穩的情況哦。
堅持是一種品格,努力是一種習慣
小孩晚上睡覺穿衣服3
孩子晚上睡覺需不需要穿衣服呢?
★炎熱夏天,寶寶晚上睡覺到底穿不穿衣服?
其實,這個問題沒有固定的答案。一般情況下,小寶寶的衣服款式都以分體的和尚衣或者是連體衣爲主,且大多穿着紙尿褲,所以,小寶寶可以直接穿着衣服睡,只要常換洗就可以了。
如果是很炎熱的季節,也可以根據實際情況來更換衣物:
①不開空調,可以給孩子穿着短袖短褲,或者是小背心、小肚兜等;
②如果開空調,最好給孩子穿着長袖衣服,或者是孩子睡覺時,給孩子蓋小毯子,也可以選擇夏季款的睡袋,這樣更方便。
總體堅持的原則是,溫度適宜做好,既能避免寶寶着涼,又不至於熱着寶寶。
如果家長對溫度的把控不太好,最好是準備一個溫度計,室內溫度控制在24-26攝氏度最佳。
家長判斷寶寶的冷熱感,並不是摸寶寶的手和腳,而是要摸寶寶的後脖子。如果寶寶的後脖子溫熱且有汗水,那麼說明寶寶有些熱了;如果寶寶的後脖子有些冰涼,那麼說明寶寶有些冷了,該適當加衣。
★夏季天熱,讓寶寶裸睡行不行?
很多年輕的爸媽都給孩子穿紙尿褲睡覺,那麼問題來了,寶寶能不能只穿紙尿褲睡覺呢?
小編建議,最好不要這樣。雖然只穿紙尿褲,寶寶會感到涼爽,但是,對於小孩子來說,還是有不利影響的。
① 容易着涼。雖然我們說,寶寶容易出汗,但是夜晚的氣溫從下半夜開始就有點低,如果不給寶寶穿衣服,很容易讓寶寶着涼,尤其是小肚子受涼;
② 容易被細菌感染。寶寶大多和爸媽一起睡,那麼大人身上的細菌比較多,如果寶寶不穿衣服,很容易感染寶寶。而寶寶抵抗力比較低,很可能就會生病。
因此,綜合這兩個方面的原因,小編不建議寶寶裸睡。
小編提醒:給寶寶穿着的睡覺衣服儘量寬鬆,不要過緊。
其實,養育的孩子的家長都知道,小寶寶長得非常快,經常是剛買的衣服,穿不了幾天就變小了。但是,有些家長爲了避免浪費,衣服小了還給寶寶穿,其實,這種做法是不對的。
給寶寶穿過緊的衣服,不僅會影響寶寶的肌肉放鬆,還會加重孩子的悶熱感,不利於孩子的身體健康和生長髮育。
★炎熱夏天,怎麼做才能讓寶寶安睡整夜?
現在已經進入了7月份,高溫天氣即將到來,家長怎麼做,才能讓寶寶整夜安睡呢?
1、睡前準備
寶寶睡覺前,如果家長能做好準備工作,那麼,寶寶會入睡的很快。比如,睡前給寶寶做一些撫觸工作,或者給寶寶換上睡覺的衣服和新的紙尿褲,給寶寶一個暗示,告訴他睡覺時間到了。這樣,寶寶很快就會有睏意。
2、睡眠環境
睡眠環境是保證睡眠質量的關鍵因素,好的睡眠環境應該是:
①溫度適宜。睡眠時,室內溫度控制在24-26攝氏度,實在太熱的時候,可以開着空調,但是最好不要直吹。小編個人建議,可以開客廳的空調,開着臥室門,這樣,臥室內的溫度既能比較舒適,又不至於非常冷。
②保持安靜。安靜的環境是保證孩子睡眠的關鍵,和成年人相比,小寶寶的睡眠對環境的安靜度要求比較高。因此,家長儘量營造安靜、光線比較暗的環境讓寶寶睡覺。
③燈光昏暗。昏暗的環境讓人更容易入睡,睡眠質量也會增加。因此,寶寶睡覺時,室內光線儘量比較暗沉,如果爲了晚間餵奶比較方便,可以開一盞小夜燈。
3、穿蓋合適
孩子的穿衣和被子是要根據室內溫度進行及時調換的,保證寶寶的舒適感:
① 給寶寶穿尿不溼+小背心。
氣溫如果太高,可以給寶寶穿小背心或者是小肚兜,下面穿紙尿褲。孩子睡覺時,給孩子肚子上蓋一條小薄毯。
小編提醒:
給孩子選擇薄毯的時候也要根據溫度改變,溫度比較高可以選擇透氣的,質地較薄的薄毯,溫度較低則可以選擇稍有厚度的薄被。
其次,選擇紙尿褲要選擇質量過關的品牌,且夏季最好選擇超薄類的,吸尿量比較大的產品。
② 也可以給寶寶穿個睡袋睡覺。
如果給寶寶使用睡袋,也需要根據季節變化更換樣式。比如,冬天的時候需要穿較厚的睡袋,而夏天則需要穿薄款的睡袋,只要能蓋住肚子就可以。
小編提醒:
睡袋的選擇也有講究,面料選擇棉質且透氣的,尺寸最好是合適,太大或者太小都不利於寶寶的成長髮育。顏色選擇上,最好是選擇淺色系。
夏季炎熱,育兒方法一旦不正確,很容易就影響孩子的身體健康。因此,夏季孩子睡覺,既不能太熱,也不能太冷,溫度適宜最好。希望這幾點建議能幫助迷茫中的寶爸寶媽,希望每個寶寶都能得到科學健康的護理。
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