早產的前兆是什麼樣的

早產的前兆是什麼樣的，從懷孕到生產，是一個非常神奇的過程，每十個孩子中就一個會提前來到人間。因此很多孕媽媽都非常注意自己的起居飲食，以下分享早產的前兆是什麼樣的？

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1、肚子陣痛

在懷孕29周之後，寶寶提前生產，孕媽第一反應肯定是肚子痛。這種陣痛有點類似痛經，連帶腹股溝也會持續痠痛，嚴重者還可能出現陰道分泌物增加及陰道出血。這時就很有可能是早產的徵兆，應立即去醫院檢查。

2、子宮收縮

子宮收縮也是分辨早產的主要依據。正常的宮縮一般是沒有規律可言，且收縮頻率不高。如果在孕後期出現有規律的子宮收縮，而且保持較高的頻率，這一時候，通常還伴隨着下腹部反覆變軟、變硬，肌肉產生強烈的發脹感，這就可能意味着孕媽會有早產的危險。

3、羊水流出

羊水是保護胎兒生命的關鍵。在孕媽懷孕7個月之後，一旦發現下體有溫水樣的液體如小便樣，無法控制地慢慢流出，那就是早期破水了。孕媽們一般是破水後產生陣痛，此時準爸爸及家人應該把準媽媽的臀部墊高，最好讓她平臥，保證護墊乾淨衛生，及時送往醫院。

4、劇烈的嘔吐不能進食

這也是先兆早產的症狀表現也應該去醫院就診，因爲妊娠劇吐會導致脫水、電解質紊亂，嚴重者危及孕婦生命。

在出現比較明顯的早產症狀前，我們也留意到很多早產並不是非常劇烈，孕媽的感覺和平日相似，因此很難判斷早產宮縮，這時候是需要讓醫生幫忙確認。如有兩種或超過兩種下列早產症狀，打電話給醫生。

1、異常宮縮，頻繁規律官縮（每小時超過5次，持續兩小時或以上）。

2、下腹部痙攣性疼痛。

3、背下方隱痛。

4、下腹部和大腿壓力增大（盆腔沉重）。

5、腸運動比平常和腹瀉時加速。

6、陰道分泌物增加或異常（特別是分泌物呈水狀、黏液狀，或伴有淡淡的血色）。

7、孕婦感覺身體不對勁。

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如何避免早產

一、懷孕幾周生產？

據專家分析，一般37周後，就可以生產。第37周後稱爲足月。大多數孕婦的生產期間是在37到40周，如果小於37周，就稱爲是早產，34周以上的早產不需要安胎，如果臨產了可以讓孕婦順其自然的生產；34周之前的早產要儘量安排安胎，保證寶寶的正常出生。

如果過了預產期還沒有生產，也就是大於40周之後，建議每三天檢查一次注意胎動的.變化，如果到41周還沒有生產，那麼建議住院引產，終止妊娠。

二、如何保證順產？

所有的孕媽媽都希望自己可以順順利利的生下孩子，不到迫不得已不會選擇剖腹產，難麼如何保證順產呢？孕媽媽應當注意保持孕期的營養均衡，多吃蔬菜和水果，攝入蛋白質，礦物質以及微量元素，儘量少食碳水化合物、高糖高油的食物，避免攝入過多的刺激性食物。

與此同時，多鍛鍊，增強體質，也是有助於順產的。如果超過35歲的高齡產婦，建議考慮剖腹產，胎位異常或者臍帶纏繞的也會影響順產，如果提前發現有以上問題，應該及時去醫院檢查，積極配合醫生的治療。

三、如何避免早產？

孕晚期，最好不要長途旅遊，避免路途顛簸造成孕婦勞累過度，避免到人多擁擠的地方去，因爲人多的地方可能會擠壓到孕婦的腹部，產生不必要的安全隱患；走路、特別是上下樓梯時，一定要注意腳下，不要長時間的站立和下蹲。懷孕期間孕婦最好不要從事勞累的工作，增加休息時間，避免給自己造成心理上的壓力，因爲心理壓力越大，早產的機率越高

所以孕婦要保持一顆愉悅的心情，消除緊張的情緒，攝取充分的營養，爲胎兒提供一個良好的生存環境，如果孕婦患有心臟病、高血壓等合併症，應當配合醫生積極的進行治療。

現在大家應該對孕婦整個孕期大概有多長時間有所瞭解了吧？沒有生產經驗的年輕女性朋友們應該能夠對整個孕期有一個全新的認識。其實，懷孕的女性之間是存在一定的個體差異的，所以不是每一個孕媽媽都是40周生產，有可能出現提早生產和推遲生產的可能。

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如何預防早產？

1、一旦懷孕，就要定期去做檢查

只要確定已經懷孕，就要開始定期去做檢查，從而及時診斷出可能的早產跡象，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。比如，如果是子宮頸張開，在孕期的前3個月就可以診斷和治療。

2、避免久站和負重動作

孕婦站立時，胎兒的重量幾乎全部壓在子宮頸上。一般情況下，懷孕後要避免站立過久，以免過度壓迫宮頸口，尤其是孕婦被醫生診斷爲有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果所從事的職業需要久站，從孕期的第4個月起，準媽媽應該要求調換工作崗位。

3、減少活動量

懷孕28周以後，胎兒開始迅速增大，準媽媽們要注意適當減少活動量，運動應主要以散步爲主。

4、出現子宮收縮，必須休息

孕激素的分泌會減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應活動。如果孕媽媽們處在緊張之中，或做過強體力活動，子宮會被體內的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現收縮。儘管這種收縮很強烈且很緊湊，但只要不是經常性的，就不會有提前分娩的危險。

如果準媽媽經常地感到這種不同於正常分娩時的收縮，就要特別注意了，因爲這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開，並使它變短、變軟，可能最終引發早產。遇到這種情況時，準媽媽必須充分休息，這是唯一避免子宮反應的辦法，並且在醫生指導下，服用阻止子宮收縮的藥物。

5、發燒，必須馬上看醫生

發燒是感染的症狀，體溫的增高可能會引起子宮收縮，因此必須儘快去醫院，使體溫降下來。如有必要，醫生會讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮裏發生窒息，或孕婦本人有危險，醫生可能會決定提前讓孩子出生。

6、孕晚期儘量避免性生活

孕晚期時，胎兒生長迅速，孕婦子宮明顯增大，對任何外來刺激都非常敏感。子宮在這個階段容易收縮，因此要避免給予機械性的強刺激，夫妻間應儘可能停止性生活，以免發生意外。

臨產前4周時必須禁止性生活。因爲這個時期胎兒已經成熟，孕婦的子宮下降，子宮口逐漸張開。如果這時有性交行爲，羊水感染的可能性較大。調查證實，在產褥期發生感染的婦女，50%在妊娠的最後4周有過性生活。如果在分娩前3天性交，20%的婦女可能發生嚴重感染。

感染不但威脅着即將分娩的產婦安全，也影響着胎兒的安全，可使胎兒早產。而早產兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產，胎兒在子宮內也可能受到母親感染疾病的影響。

7、良好飲食習慣預防早產

爲了防止早產及流產，孕婦的飲食安排應科學合理。

多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的兩個月內，應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉。

不要忘吃最佳防早產食品———魚。調查發現，孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅爲1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性爲7.1%。