孕期葉酸過量對胎兒影響
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孕期葉酸過量對胎兒影響,葉酸是一種水溶性維生素,是人體合成核酸和維生素的必需物質。備孕期和早孕期補充適量葉酸,能有效降低胎兒發生神經管缺陷的風險。下面就來看看孕期葉酸過量對胎兒影響。
葉酸過量會怎樣?
葉酸是B族維生素的一種,人人都需要,並非只是未準媽媽和準媽媽。而人體自身不能合成葉酸,所以只能通過食物和營養素補充劑獲得。
但是,長時間大劑量服用葉酸,會干擾人體內鋅的代謝,導致缺鋅。而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康,出現免疫力下降、加重妊娠反應、食慾減退,更重要的是影響寶寶的生長髮育。不過準媽媽也不用害怕,正常飲食的同時常規補充葉酸是不會有不良反應的。
葉酸過量會導致胎停嗎?
葉酸是對孩子有利的。不會導致死胎。葉酸是胎兒生長髮育過程中必需的物質,機體需要葉酸,如果葉酸缺乏,可能導致孩子畸形,如果葉酸過量,機體就會不再吸收,自動排出體外,所以,一般情況下,葉酸片不會導致死胎。應該是有其他的原因。
葉酸是預防神經系統畸形,維生素E又名生育酚有利於着牀,在懷孕前可以適當吃點維生素E,能提高懷孕的機率。如果一再出現胎停的'情況,最好和愛人一起到醫院優生優育科做遺傳學檢驗。孕前體檢也是必要的。
導致胎停育的原因有很多,有免疫性因素、遺傳性因素、感染性因素、內分泌性因素、解剖因素等。一般情況下第一次懷孕即出現胎停育,如果找不到病因的話,以後再懷孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流產對身體損害是非常大的。建議夫妻到專科醫院詳細檢查,明確診斷,對症治療,不要錯過治療的最佳時間。
同時也要注意,未準媽媽和準媽媽可以根據自己的具體情況選擇,但無論選擇哪種,都要計算一下每天補充葉酸的量,總量達到0.4毫克就可以了,最多不要超過1毫克。
什麼是葉酸?
葉酸(維生素B9),它是B族維生素一個成員,屬於水溶性維生素。不能在體內自身合成,只能通過食物或補充劑獲取。
爲什麼備孕、懷孕要補葉酸?
因爲葉酸可預防胎兒神經管畸形(無腦兒、脊柱裂);促進紅細胞的成熟和血紅蛋白的合成,預防巨幼紅細胞貧血;降低早產、流產風險;預防同型半胱氨酸血癥;提高精子活力等作用。
所以建議備孕和孕產期要及時補充葉酸。
懷孕不補葉酸片,選擇食物補充可以嗎?
1、由於天然食物中存在的葉酸是四氫葉酸的各種衍生物,均爲還原型,烹調加工或遇熱易分解,生物利用率較低;而合成的葉酸是氧化性單穀氨酸葉酸,穩定性好,生物利用率高。
2、孕產期需要的量大於非孕時期的量(400ug)。
3、懷孕前三個月胎兒神經管細胞發育快,需要充足的葉酸。
4、由於很多人孕早期妊娠反應嚴重,吃不下食物,因此食物獲取來源有限。
所以,建議備孕、懷孕額外補充葉酸片每天400ug,其餘200ug通過食物補充。
吃了3個月葉酸,沒有懷上,還要繼續吃嗎?
很多人在備孕前三個月開始吃葉酸,但是天有不測風雲,三個月過去還沒有懷上,那有的人就疑惑了,還需要繼續補葉酸嗎?
如果是這種情況,可以先暫停1個月,然後再接着吃。不過如果你本身是葉酸代謝不好的,備孕3個月還沒有懷上,也是可以繼續吃,關鍵看你自身代謝水平如何。
既然葉酸水溶性的,是不是就不會中毒啦?
雖然葉酸是水溶性維生素,過量的葉酸可以從尿液排出體外,但孕婦服用大劑量的葉酸(超過1mg)可能會影響鋅的吸收,導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,出生低體重兒的可能性增加。
所以任何東西都不能過量補充,適可而止就好。
備孕期間男性需要補葉酸嗎?
其實在備孕這樣事上,補充葉酸不只是女人的事情,男性也是需要補充的。
因爲葉酸可提高精子的質量,如果葉酸不足,會導致精子的活力下降,減少受孕成功機率。
葉酸是一種水溶性維生素,是人體合成核酸和維生素的必需物質。孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形。所以,備孕期和早孕期補充適量葉酸,能有效降低胎兒發生神經管缺陷的風險。這個觀點得到醫學界廣泛的認可,國家也制定了切實的政策促進準媽媽們服用葉酸。
但是,服用葉酸並非多多益善,過量的服用葉酸也會損害胎兒的健康。挪威和美國的學者在2008年的回顧性研究 提示,孕早期服用過量的葉酸和胎兒哮喘和上呼吸道感染有關。近日,有學者在國際內分泌雜誌發表研究證明,孕期過量服用葉酸將導致胎兒出生後代謝的紊亂,特別是肥胖和胰島素抵抗性糖尿病 。
爲什麼有的胎兒會因爲缺乏葉酸而導致發育缺陷呢?首先,葉酸的缺乏與否與母親食物的種類有關。葉酸廣泛存在於動植物類食品中,尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。多吃新鮮蔬菜等食品可以很好的補充葉酸。
其次,葉酸的利用與人體的基因有關。目前已經證實,有些人能很好的代謝葉酸,而有些人因爲基因的差異,對葉酸的利用效率很低。由此,前者只需要在關鍵時期服用少許葉酸即可滿足胎兒發育,後者通常需要服用大量的葉酸才能滿足身體的需求。相應的,如果前者服用大量葉酸,不僅浪費資源,也容易過量影響胎兒和母體的健康;後者如果只服用少量葉酸,將對胎兒和母體置於危險。
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