如何讓母乳增多
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你知道關於如何讓母乳增多嗎?其實在女人產之後就立即進入到了哺乳期了,寶寶需要補充營養,所以很多的媽媽都想讓自己的母乳增多,這樣可以給孩子更多的奶水,下面小編爲大家分享關於如何讓母乳增多的方法。
如何讓母乳增多1第一:確保乳腺經脈通暢,判定方法就是看看乳房有沒有腫塊,沒有腫塊纔是正常的。
如果家裏經濟條件允許,最好生完寶寶第一天開始找個催乳師,催乳三天基本經脈可以暢通了,大人也不會遭罪了。
第二:多喝湯水,最好是以蔬菜湯爲主,這裏有必要提醒一下,吃油膩的不一定就比蔬菜湯管用。
因爲喝多了油膩的湯水,寶寶很容易拉稀,而且寶媽體型也無法控制;喝蔬菜湯,寶寶喝着奶水健康,寶媽也不會便祕,體型也不會太走樣。
第三:每次幫奶,如果孩子飽了不吃,一定要擠出來,不然會增加得乳腺炎的`概率。
總之,平常讓寶寶多裹裹奶頭,多吮吸奶頭,不要嫌麻煩就是,而且餵母乳寶媽一定要注意飲食。
如何讓母乳增多2少奶的媽媽怎麼辦
1、先通乳,後催乳
一般情況下媽媽的奶水是真的不少,但是由於乳腺不通,這奶水下不來。自然新生兒就吸不到嘴裏去了。按摩自然是通乳的一個辦法,但是配合通奶湯暢通乳腺、提升泌乳。可謂是事半功倍啊!推薦藥食同源的通乳湯-拘速通。
2、增加每天的吮吸次數
媽媽的奶水越少,越要增加新生兒吮吸的次數;由於新生兒吮吸的力量較大,正好可藉助新生兒的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。在上面也說了,新生兒的吮吸是開關,不給吸怎麼打開開關呢?
3、你的心情要好
母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
千萬不要因新生兒喝到的奶水少而焦躁不安。作爲一名新媽媽你一定特別的希望自己的奶水變得越來越多,一定特別的希望自己的寶寶可以有足夠的奶水可以吃。
隨着寶寶的逐漸長大,需要的奶水也會越來越多,媽媽們只有讓自己的奶水越來越多才能夠保證寶寶的需求,本文介紹的小反覆你可以試一下哦。
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