常用的分娩方法

常用的分娩方法，在生產之前，孕婦可以根據自己的身體情況，選擇最適合自己的分娩反思，這樣能夠幫助自己順利產下寶寶。下面小編爲大家分享一下常用的分娩方法有哪些，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

常用的分娩方法1

常用的分娩方法有哪些

1、拉梅茲分娩

法拉梅茲分娩法是種心理預防的分娩方法，也就是利用身心來減輕陣痛和分娩疼痛的方法。在不同的情況下，聲音、光線或觸覺的感覺會有所不同。同樣地，在疲倦或興奮時，對疼痛的感覺程度也不同，拉梅茲分娩法是利用心理預防的訓練，即利用呼吸法、鬆弛法、聯想法來緩解疼痛的分娩方法。

2、leboyer分娩

以前大部分的分娩方法都是以減輕孕媽媽痛苦爲目標，不太關心新生兒的痛苦。在陌生的世界裏，新生兒第一次發出的哭聲並不是喜悅的哭聲，而是對恐懼和壓力的反應，因此勒博耶博士就發明了減輕嬰兒痛苦的勒博耶分娩法。胎兒的視覺、聽覺、觸覺和感情不亞於成年人，因此必須尊重他們的權利。勒博耶分娩法能減少環境的變化對新生兒帶來的刺激，而且能有效地降低各種外界的壓力。

3、鞦韆分娩

鞦韆分娩法是傳統坐式分娩法的改良法，在瑞士和歐洲各國非常流行。在鞦韆分娩的過程中，孕媽媽會坐在懸空的鐵製椅子上分娩。如果採用坐式分娩，那麼骨盆的開啓度可以增加1~2cm。當出現陣痛時，產婦坐在搖椅上，不斷地搖晃身體，同時向腹部用力。鞦韆分娩中使用的分娩臺，一般掛在可以緩解衝擊的橫桿上，並根據孕媽媽身體的姿勢，自動改變椅子的形狀。另外，支撐腰部的地方裝有按摩設備，既可以坐著分娩，也可以躺著分娩。在分娩過程中，孕媽媽坐在鞦韆上，要向前後蕩50cm，在接近分娩時，雙腳則踩住地面，利用蹲姿分娩。

4、醫療催眠分娩

透過聯想訓練、產前體操、腹式呼吸等精神及身體訓練來穩定身心，並減輕分娩時的痛苦。醫療催眠分娩是融合西方的肌肉鬆弛與東方瑜伽的分娩方法。透過對分娩的持續聯想過程和產前體操、腹式呼吸，可以控制孕媽媽肌肉的緊張或鬆弛狀態，因此有利於分娩過程是順利進行。

5、球分娩

在球分娩中，利用柔和和具有彈性的球持續第活動孕媽媽的身體，因此能減輕陣痛。一般來說，孕媽媽利用分娩球採取舒適的姿勢，或者使胎兒採取舒適的姿勢，或者使胎兒採取有利於盆骨內下降或旋轉的姿勢，能減輕疼痛，而且能縮短分娩時間。目前，利用球分娩的醫院比較少。

6、芳香分娩

芳香分娩是在分娩過程中利用芳香療法的分娩方法。芳香分娩利用兩種以上的芳香精油消除分娩中產生的各種壓力，穩定情緒和身體狀體。另外，透過持續的精油按摩強化了子宮肌肉的緊張，放鬆精神，因此能減輕痛苦，而且能夠縮短分娩時間。所有的分娩法各又優缺點，因此要選擇最適合孕媽媽的分娩方法。

常用的分娩方法2

加快分娩的方法

1、喜愛運動生得快

科學研究：據統計，平常喜愛運動的孕媽子宮更有延展性，當然分娩過程收攏的頻率也會更快些，那樣就能減少分娩過程時間，降低分娩的痛楚哦。

提議：懷孕中期是相對穩定的情況下，此刻能夠開展一些合適孕婦做的瑜伽健身和游水訓練，而且，在剛開始開展一切鍛練以前，必須和醫師商量一下，依據你的健康狀況制訂鍛鍊計劃。除此之外，多散散步、爬樓也有助於順產。

2、放鬆心情生得快

科學研究：美國生育學權威專家研究發現，心情會影響到孕婦在分娩過程中的承受力，也會影響宮縮的頻率和抗壓強度。

提議：假如孕媽媽自身性情不屬於樂觀類，在懷孕期可以開展自我調整。例如多聽一聽輕鬆的音樂，和戀人親朋好友多溝通交流，與自然界貼近，養些花朵綠草等。分娩時也請儘可能維持輕鬆的情緒，這對分娩的'順利開展很有協助哦。

3、學好正確用力生得快

科學研究：正確用力有利於迅速地娩出寶寶哦。在生產過程中，假如用力不當，或是一開始子宮收縮時就痛哭高喊會使孕媽媽活力驟減，造成到最終宮頸口全開而氣力不夠，因而，學好正確用力針對順利娩出寶寶是十分關鍵的。

提議：最先，別消耗氣力在大聲喊叫和害怕上，如果你有嚴重便祕的感覺時，表明寶寶就需要出來，他的小腦殼被壓迫了你的肛門口，那麼你也就能夠用力了。別過度緊張，一定要釋放壓力跟全身肌肉，醫師會在你的身旁具體指導，跟隨醫師的具體指導用力跟釋放壓力吧，你一定行的。

4、正確吸氣生得快

科學研究：正確的呼吸方法能夠加快分娩過程，緩解痛疼，這是由於正確的呼吸方法能夠讓子宮獲得充足氧氣，使子宮收縮更爲合理。孕婦集中精神應用吸氣方法，纔可以做到緩解痛疼的目的。

提議：“拉梅茲生產製造呼吸法”相信許多孕媽都有一定的瞭解，能夠學習培訓一下。可以下載專業的學習視頻學習一下，或是報個專業班，在老師的幫助下訓練拉梅茲生產製造呼吸法。

5、適宜環境生得迅速

科學研究：環境對分娩的影響害十分大，只有釋放壓力纔可以讓分娩順利開展。想像一下，假如在一個艱苦環境的狀況下生小孩和一個自然環境優異的地方生小孩，毫無疑問感受是不一樣的。

提議：最好是提早了解一下分娩醫院的狀況，一些醫院是團體分娩的，一些醫院的單獨的，也有導樂室，實際看一下醫院再挑選。