大齡女性要知識的孕育知識

大齡女性要知識的孕育知識，我們都知道大齡產婦都是有一定的難度，想要健康生下孩子，不僅要做好一切的檢查工作，更重要的還要掌握一些孕育知識，今天爲大家分享的是大齡女性要知識的孕育知識。

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1、 孕期檢查

孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤爲注意。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。懷孕20周以後要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦要學會使用胎語儀，在家中進行基礎胎心監測，繪製標準監測曲線，以便隨時瞭解胎兒發育情況。

2、 孕前要提前1個月口服葉酸

服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周爲止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

3、充足睡眠

充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

4、飲食方面

建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡的食品都不適宜。

5、 高齡產婦自然分娩的難度更大

需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的.高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

高齡產婦的危險

對一些一心執着追求事業成就的大齡婦女，則應對她們說明35歲以後懷孕的危害。懷孕的危害，使她們能夠適當考慮利弊得失。

35歲以後懷孕的危害主要有以下兩點：

1、 對母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育，關節韌帶組織彈性差，子宮易出現宮縮無力導致難產;易發生產後感樑及產後貧血;易造成身體衰弱。

2、 對孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使產婦本人發生各類併發症的危險性大爲增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。這種窘迫症對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現新生兒損傷;易發生新生兒窒息;畸形兒發生率增加。

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1、定時定量補充葉酸。

補充葉酸一般在懷孕前1-3個月就開始，待懷孕滿3個月開始停藥。如果已經懷孕，現在需及時開始服用，每日總量在0、4-0、8mg，葉酸可以避免寶寶神經系統發育畸形和避免脣齶裂，同時還有預防孕婦貧血作用，一般服用到懷孕12周爲止。

2、更多關注血糖、血壓等指標。

高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。

3、嚴格控制飲食。

建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜，像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡的食品都不適宜。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅，可以通過食用牛肉、海產品、動物肝臟等富含鋅的食物來吸收。

4、注意控制體重。

高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕要容易發胖、體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。所以需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12、5千克，其中胎兒約佔3-3、5千克。

5、定時做產檢。

這對孕婦和胎兒都是非常重要的。高齡孕婦通過孕前檢查則可讓醫生及早發現問題，及早處理。如35歲以上產婦最多見的高血壓和糖尿病，都可在孕前得到控制。產前遺傳諮詢及診斷，可以減少畸形兒出生，達到優生的目的，35歲以上的產婦應明白這一點。產前遺傳診斷方法很多，包括羊膜穿刺術、絨毛取樣術及臍血取樣術等。隨着產婦年齡逐漸增大，流產會多見，但生雙胞胎的機率也明顯增加，因此，到正規醫院進行常規的產前檢查會保證給產婦一個安全的孕期。