懷孕血糖偏高怎麼辦

懷孕血糖偏高怎麼辦，我們知道孕婦懷胎要經歷十個月的不適，懷孕的時候經常會有忌口的食物，孕婦可以多去散散步，懷孕期間也要注意適量運動，那麼，下面小編就來介紹懷孕血糖偏高怎麼辦。

懷孕血糖偏高怎麼辦1

1）減少澱粉類食物的供熱來源（按照澱粉：蛋白：脂肪=50：30：20左右的比例來）。相信三類食物你應該能分辯，米麪土豆芋頭紅薯類澱粉（粉粉的就是了）；豆魚肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多；肥肉油膩的脂肪多（可能還有一些植物類脂肪，比如炒菜的油）。

2）減少澱粉不能過量，如果身體需要的熱量大部分轉而由蛋白來提供的話，在轉化的過程中血液中會產生呈酸性的酮，而這個對嬰兒是非常有害的，可能導致中毒後遺症就是大腦發育受阻。因此要把握一個平衡。

3）三餐一定不能過量，基本維持7、8分飽。但記得隨身帶着一點的甜食或糖果點心。因爲一般的血糖高的人士，往往容易出現低血糖的症狀，就是起伏變化很大，一旦飢餓，會出現比一般人厲害的暈眩手腳發冷無力的感覺，這個時候就要靠供熱快的糖果點心來救急。平衡血糖的好辦法是少食多餐，不然對孩子會有很大的.影響。

4）嚴格控制糖份的攝入，包括飲料和水果等。水果裏面葡萄是天敵、西瓜也不行，其他的就基本按照你的口感來感覺哪個高哪個低了。橙子應該不錯，蘋果也行。總的說來水果一天一個就夠了。小單位的如草莓等等當然幾個也無妨。

上述關於懷孕血糖偏高的分析，希望對於孕期女性有一定的幫助，也希望女性朋友不要認爲懷孕了就要補充營養，就不管不顧的，胡吃海喝的，那樣對於自身的健康是不利的，一定要注意合理的飲食，這樣才能保證胎兒的健康成長。

懷孕血糖偏高怎麼辦2

下面是我覺得比較好的方法。

1、水果雖好，但爲了血糖之故，有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因爲此二者的糖分含量過高。那孕婦血糖高吃什麼水果呢？一天一個蘋果或者橙子是不錯的選擇，再者柚子也很好。

2、控制澱粉攝入。很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物澱粉高，哪些食物澱粉低。澱粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油麪筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃爲好。

3、糖尿病孕婦應攝取一定的糖類食物，主要是爲提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產生。建議儘量選擇纖維含量較高的未精製主食，可更有利於血糖的控制，如：以糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麪包或饅頭等。

4、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐澱粉類食物的。

5、懷孕血糖高的話您要確診下是不是妊娠糖尿病。如果是妊娠糖尿病的話懷孕期間就要特別注意監測血糖，配合飲食調整。一般需要使用胰島素治療。要長期控制飲食的總熱量，吃優質蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆製品。多吃蔬菜，選擇芹菜、白菜、蘿蔔、菠菜等。

懷孕的準媽媽，擔心自己的身體一出現情況，就會影響寶寶的健康，所以出現這種情況，準媽媽的擔心也無可厚非。但是隻要多注意飲食，就不會有太大的問題。希望小編的分享對大家有所幫助，也希望每位準媽媽都身體健康。