孕媽媽防過敏需避開這些錯誤
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孕媽媽防過敏需避開這些錯誤,女性朋友在懷孕後,身體會因爲某些身體激素產生變化的原因,身體皮膚等都會變得很脆弱,很容易會過敏。在懷孕期間做好防過敏工作尤爲重要。下面一起了解孕媽媽防過敏需避開這些錯誤。
孕媽媽防過敏需避開這些錯誤1
1、花粉季節開窗。
美國加州凱撒醫療中心過敏科主任阮敏高博士表示,花粉季節最好關閉門窗,然後使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外,開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。
2、鍛鍊時間錯誤。
阮博士表示,過敏症患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛鍊。原因是,花草樹木從日出時開始釋放花粉,在臨近中午及下午早些時候,空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議,最好選擇傍晚或晚上跑步鍛鍊。
3、忽視空氣清潔。
使用空氣清潔器和過濾器是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。
4、注射器已過期。
很多過敏者,會隨身攜帶抗過敏藥,如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應檢查一次是否過期,一旦過期應立即更換。而且注射器也不應該放在汽車內,高溫會降低其療效。
5、毛絨填充玩具。
毛絨填充玩具容易聚集灰塵,是常見過敏原。如果家中有人過敏,應該將這些玩具收起來,或者處理掉。
6、忽視過敏症狀。
多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。阮博士表示,如果每年春天都因爲鼻竇炎而使用抗生素,那麼可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用,還會導致藥物過敏。
7、使用羽絨牀上用品。
專家表示,羽絨製品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。
8、酸奶喝得少。
每天喝點酸奶,一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究發現,不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力,從而一定程度上緩解過敏症狀。
孕媽媽防過敏需避開這些錯誤2
1、減輕精神負擔。
很多孕婦很容易因爲精神緊張、情緒激動從而導致過敏症狀加重的情況,特別是一些已經出現過敏症狀的孕婦,一出現激動的情況就會出現瘙癢加重的情況。因此對於這類孕婦而言,在平時應該注意減輕精神負擔,特別是要注意避免煩躁和焦慮不安。
2、避免搔抓止癢。
很多孕婦會因爲忍受不了瘙癢,因而不斷的瘙癢,這樣是非常不對的做法。因爲瘙癢後皮膚往往發紅而出現抓痕,會使表皮脫落出現血痂,長此以往便會導致皮膚增厚並且色素加深,如果不及時的制止的話還會加重瘙癢,甚至還能引起化膿性感染。
3、勤換內衣內褲。
出現皮膚過敏的孕婦患者,在洗澡的時候一定要注意水溫不宜過高,同時在使用沐浴露以及肥皂的時候要避免鹼性過高的產品,以免加重瘙癢的程度。同時還要注意,在日常的生活中,孕婦應該養成勤換內衣內褲的習慣,這樣才能避免真菌等再一次刺激皮膚。
4、防止食物因素的刺激。
對於孕婦皮膚過敏怎麼辦的問題,在飲食方面也要多加的注意,像一些辛辣刺激的食物應該儘量少吃或者不吃,以免刺激人體從而加重過敏的症狀。生活中很多食物都有一定的'刺激性,比如像辣椒、生薑、生蒜等,除此之外還要注意限制海鮮的攝取量,因爲海鮮能加重皮膚瘙癢。
5、穿純棉的衣物。
孕婦在懷孕期間應該儘量的穿一些純棉的衣物,以免化纖織物與皮膚髮生摩擦。而出現過敏的孕媽媽,穿衣服的時候應該以寬鬆爲主,腰帶不要過緊,以免皮膚受壓迫。同時還要注意避免穿毛料衣物及使用毛毯,因爲毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作,也會刺激皮膚,因此在購買衣物的時候儘量要選擇全棉質的。
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