怎樣讓寶寶的大腦得到更好的發展
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怎樣讓寶寶的大腦得到更好的發展,每位家長都希望自己的孩子長大之後成才,如何培養好孩子是很多家長思考的問題,培養孩子的思考能力有利於孩子日後的發展,怎樣讓寶寶的大腦得到更好的發展教你如何教育孩子。
怎樣讓寶寶的大腦得到更好的發展1
怎樣讓寶寶的大腦得到更好的發展
1、必不可少的親子交流
無論是在孕期的時候還是在寶寶出生之後,媽媽都需要和寶寶保持良好的額關係,經常和寶寶進行交流溝通,孕期的時候媽媽可以給寶寶進行胎教,摸着肚子和寶寶說說話,等到寶寶出生以後,媽媽可以對寶寶進行撫觸,增加和寶寶之前額感情;
2、參加戶外活動
運動不僅能夠促進寶寶的骨骼發育,促進寶寶的身體健康,還能開發寶寶在嬰兒時期的智力發展,有效的體育訓練是刺激寶寶右腦智力的最好的方式;
此外,適當的戶外活動能夠開闊寶寶的視野,增加寶寶的知識,還能刺激寶寶的視覺和語言方面的能力,運動是一隻看不見的手,能夠在無形當中促進寶寶的智力和身體的發育;
3、保持充足的睡眠
睡眠時期是寶寶發育最快速的階段,寶寶只有在睡眠狀態中,才能使生長激素分泌最旺盛,從而讓寶寶的智力和身體各個方面得到最快速的發展。
新生兒大腦發育高峯期
寶寶在還沒有出生的時候,在孕期的時候就開始了大腦的最初的發育,特別是在孕晚期的時候是孕期寶寶智力發展的關鍵的時期,當寶寶到了嬰兒時期,大概在三十週到一歲的時候,是寶寶智力發展的高峯期;
寶寶的大腦結構在胎兒時期以及嬰兒時期就已經差不多發育完成,從媽媽懷孕最後的一段時間裏,寶寶的大腦發育開始進入了一個快速的階段,在寶寶出生後的一年裏是寶寶大腦發育增長最快的一年,年滿一歲以後,寶寶的大腦發育開逐漸成熟變得緩慢;
所以只有父母抓住了寶寶智力發育的高峯階段,這個時期對寶寶的大腦進行刺激,會讓寶寶的智力得到突飛猛進的發展,要想寶寶變得更加的聰明伶俐,就要趁早對寶寶的智力進行開發。
怎樣讓寶寶的大腦得到更好的發展2
如何促進嬰兒大腦發育
0~1歲是寶寶出生後,在生理、心理、社會意識等方面的覺醒期,從混沌走向開明,從無知到探索認知,如能及早得到外界的適當刺激和激勵,將能最大限度地開發幼兒的多元智力,而這時期大腦的發育也是他們一生中尤顯突飛猛進的一年。
1、聽說兒歌選一些簡單有趣的兒歌每天對孩子說,每句最後一個字要容易發音,也可放錄音給孩子聽。說兒歌時最好帶着表情和動作,邊說兒歌邊有節奏地晃動孩子或抱着孩子有節奏地走動。多次重複後可試着讓孩子模仿。孩子的參與不僅促進了他們發音及對手勢和表情的理解,體會節奏,而且增加了孩子的興趣。 我知道與孩子一起玩小動物、交通工具等形象玩具,讓孩子認識玩具名稱。
2、玩玩具時成人邊示範表演簡單的動作,邊說出玩具的名稱,經反覆訓練,使孩子能根據問話指出相應的玩具。也可用手擋住他的眼睛,將玩具換個地方,放開手再讓孩子去拿這個玩具,如果孩子能拿對這些玩具,說明他理解玩具的名稱並記住了這些玩具特徵。每次5分鐘,每週1~2次。 拉過來啦將玩具放在離孩子較遠的地方,用線將玩具繫上,另一頭放在孩子的手邊,讓孩子想辦法用線把玩具拉過來。在玩具和孩子之間放一個障礙物如被子、枕頭等,讓孩子看到玩具,但不能輕易取到,鼓勵他想辦法獲取玩具。通過解決問題的過程,鍛鍊孩子的直觀行動思維能力。
3、塗塗畫畫給孩子提供紙(或白板)和蠟筆,鼓勵孩子用筆在紙或板上塗塗點點。開始時媽媽握住孩子的手教他亂畫,體會握筆畫的感覺,當孩子熟悉後再放手讓孩子隨意畫。孩子畫畫時,家長應鼓勵和指導,不要限制;畫完一張紙,換另~張,可每天練習,每次畫s分鐘左右。通過握筆練習,鍛鍊孩子手部小肌肉羣的協調活動及手動作的準確性,增加興趣。
4、 看物指圖選擇圖像真實準確、畫面簡潔、色彩鮮豔的圖畫書或圖片,如動物、日常用品、人物等,指着圖畫告訴孩子畫的名稱,並將圖片上的物品與實物對比。將一堆圖片呈現給孩子,成人說出某張畫片上物品的名稱後,讓孩子找出來,孩子完成後應給予表揚。經常看畫書會激發孩子對圖畫的興趣,有利於言語能力與形象思維的同步發展。每次可看10張以下,每張畫片點讀2~3遍,再拿出下一張點讀,每天可進行1~2次,每次時間不要超過5分鐘,以免孩子因疲勞而厭煩。
5、 搖搖晃晃學走路牽着孩子一隻手練習走路。當孩子能獨自站立、蹲下、站起來時,讓孩子在相距不遠的兩個成人問練習獨走,成人的手將孩子圍起以防孩子摔倒。當孩子會獨走後,可玩拖拉玩具或小滾筒鍛鍊邁步前進。
促進嬰兒大腦發育的食物
寶寶的聰明大腦是“喂”出來的。努力給寶寶足夠的母乳餵養寶寶出生後,母乳餵養必不可少。因爲母乳中含有的牛磺酸,既能促進腦細胞增殖,又具有促進神經細胞網絡形成及延長神經細胞存活時間的作用,所以,母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發育進程中發揮着重要的作用。
一些專家還認爲,母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發育的“聰明激素”,有增加嬰兒智能的功效。堅持母乳餵養的寶寶會有更強的抵抗力,不易生病,還會更加聰明。讓蔬菜成爲寶寶喜歡的食物研究發現,蔬菜中既富含大腦正常發育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E,又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜,就會使血液中的維生素C水平增高。專家們曾以數百名兒童爲研究對象,發現每100毫升血液中含維生素C達到1.1毫克的孩子,智商要高出別人5分。可見,多吃蔬菜會對寶寶的大腦正常生長髮育很有益處。研究專家指出,蔬菜是兒童的智慧能源。 研究發現:
1、魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分,都是腦細胞發育的必需營養物質。因此,吃魚和吃含魚油豐富的食物對寶貝的大腦發育非常重要,特別是在發育早期。
2、蛋類雞蛋中的蛋白質非常優良,吸收率也很高。蛋黃中的`卵磷脂經腸道消化酶的作用,釋放出來的膽鹼可直接進入腦部,與醋酸結合生成神經傳遞介質,有利於智力發育並改善記憶力。同時,蛋黃中的鐵、磷含量較多,均有助於大腦發育。
3、動物內臟主要指腦、心、肝和腎等,它們均含有豐富的蛋白質、脂類等,是大腦發育必需的營養物質。
4、大豆及其製品均富含優質植物蛋白質,大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂,對大腦發育很有益。
5、蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等,特別是核桃仁的脂肪酸,是大腦細胞所必需的營養,經常食用不僅會促進大腦發育,還會提高大腦的功能及活力,並防止腦神經功能發生障礙。
6、牛奶富含大腦主要的7種營養物質,如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等,對腦髓和神經的形成和發育有重要作用。每天給寶寶吃營養豐富的早餐空腹一夜後身體的各個器官包括大腦在內,都需補充富含碳水化合物、蛋白質、維生素、微量元素等健腦食物,這時的營養利用率要高於其他兩餐。
調查顯示,平時不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比,在記憶方面有明顯的差別。研究專家的一項測定也表明,不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。聰明的媽媽一定要給寶寶養成吃早餐的好習慣,因爲早餐如同一劑補腦靈藥。從小養成有節制地進食經常過食,會使大量的血液經常存積在胃腸道,造成大腦缺血、缺氧,妨礙大腦的功能,導致智商下降。更爲糟糕的是,過於飽食還容易誘發一種叫做纖維芽細胞的生長因子,在大腦中數以萬倍地增長,使大腦細胞經常處於缺血、缺氧狀態中,導致大腦主管語言、記憶、思維等活動的神經細胞功能受到抑制,得不到發育,從而降低智力。有節制地進食,不僅可以預防反日後引發糖尿病、高血壓、高血脂症等疾病的隱患,而且會促進寶寶的智力發育。讓寶寶保持適中的體重醫學專家指出,肥胖會使大量的脂肪進入腦內,擠壓大腦溝回,由此妨礙神經纖維增生與腦的溝回形成,最終,導致大腦皮層變得平滑,神經網絡簡單,形成“肥胖腦”。另外,體重過重的孩子呼吸幅度也會縮小,容易造成體內供氧不足,使大腦細胞缺氧,從而智力發育受到影響。身體肥胖兒與正常體重的孩子相比,不僅智商,尤其是操作性智商有很大差別,同時視、聽感覺以及接受知識的能力都會處於低水平。
促進嬰兒大腦發育的八種營養素
1、脂肪。脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質,在大腦活動中起着重要的不可代替的作用。
2、蛋白質。蛋白質是腦從事複雜智力活動的基本物質。
3、維生素A。維生素A可以促進腦的發育,缺少維生素A可使智力低下。
4、鈣。充足的鈣質可使大腦持續工作。
5、糖。糖是大腦活動能量的來源,具有刺激大腦的活動能力的作用。
6、維生素B族。維生素B族物質可預防精神障礙。
7、維生素E。維生素E具有保護細胞膜的作用,還能防止不飽和脂肪酸的過氧化。
8、維生素C。充足的維生素C可使腦功能敏銳。
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