幼兒秋季衣食住行注意事項
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幼兒秋季衣食住行注意事項,如何培養好孩子是很多家長思考的問題,每一個問題的出現都在說明孩子成長的不足,掃清成長路上的障礙有利於孩子更好地成長,培養孩子的這種能力是非常關鍵的,幼兒秋季衣食住行注意事項教你如何教育孩子。
幼兒秋季衣食住行注意事項1
1、衣:由於溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主,少穿皮鞋。
2、食:多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季,大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節,蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作爲預防幼兒生病的途徑。
3、住:雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的.流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下( 一起過)。
4、行:秋天最適合戶外運動,家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。
幼兒秋季衣食住行注意事項2
穿衣:
由於早晚溫差較大,幼兒在早晚應該比白天多加衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服等。在此同時幼兒的鞋子應該以輕便的運動鞋爲主,少穿皮鞋,不透氣的鞋子爲好。
食物:
讓幼兒多吃一些含維生素豐富的食物,含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季,大蒜、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃()。
住:
由於可能天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽。勤洗勤換。
行:
秋天是最適合戶外運動的,家長們有時間可以多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質,給幼兒一個更好的生長環境.
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