月子護理夏天坐月子應該注意什麼
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月子護理夏天坐月子應該注意什麼,相信大家都聽說過女人坐月子一定要坐好,因爲月子做不好是會影響以後的身體健康的,所以要重視坐月子。對於夏天坐月子要注意的就更多,下面來看看月子護理夏天坐月子應該注意什麼。
月子護理夏天坐月子應該注意什麼1
1、傷口護理
產後不宜大幅度動作,恢復動作輕緩不着急,咳嗽或大笑時要儘量控制,用手扶着傷口,以減輕疼痛感。傷口要注意護理,不要捂得太熱以免發炎。傷口要時刻關注,若出現傷口紅腫、發熱、疼痛,要及時就醫。
2、衣着寬鬆
穿寬鬆的衣服,不穿緊身衣服,要穿大號內褲,褲頭勒到傷口,惡化傷口。
3、觀察惡露
每天必須觀察惡露情況,產後惡露從較多會逐漸減少直至沒有,顏色由深紅色向粉紅色再向黃白色減弱。惡露大概會持續六週左右才排乾淨,如果出現惡露異常,一定要及時就診,以防患上婦科疾病。
4、適當活動
產後 6小時後便可下牀適當走走,個人恢復情不同視個人體質而定,比較好儘早下牀走動,不宜過多,再躺下休息,這樣可使產婦身體機能得到活躍,利於排氣,進而早點排尿排便。月子期間不要一直躺在牀上,適當活動可血液流通不暢引起腳腫等問題,但幅度不要太大,循序漸進爲佳。
5、正確飲食
術後飲食要以流質爲主,可以吃些蛋花湯等,產後第二天正常排氣的產婦可以進食粥品、魚湯等半流質。醫生會在產後三天裏給產婦輸液,主要輸葡萄糖和抗生素等,是爲了傷口發熱感染,促進傷口癒合。坐月子期間飲食也不要過於油膩,喝雞湯時比較好把表面一層油撇乾淨。
6、注意體溫
產婦一天要量兩三次體溫,由於夏天炎熱,傷口容易發炎,發炎會引起發熱發燒,每天堅持多量幾次體溫,以防萬一。
7、堅持吃藥
由於產後消耗太多體力和能量,產婦要堅持服用醫生開具的藥來補充體力,不要拒絕吃藥。因爲這些藥大多是補血補鈣的恢復體力的藥,對寶寶是沒有影響的,還能促進奶水的質量,因此要謹遵醫囑。
8、切忌捂熱
傳統觀念中產婦要捂着坐月子以防着涼,這是不科學的。夏天炎熱,產婦蓋得嚴嚴實實,只會讓產婦出更多的汗,有可能造成脫水。再加上炎熱的氣溫會讓傷口發炎,所以在房間裏空調是要開的`,但溫度控制在 26- 28度,避免太熱而引發其他問題。
月子護理夏天坐月子應該注意什麼2
1、底子要軟。生育後,穿軟底鞋不容易累,如果過早地穿着硬底鞋且長時間站立的話,今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。
2、要寬鬆保暖。最好不用束鞋帶的,一腳可以套上。因爲新媽媽剛開始做媽媽,難免有些手忙腳亂,夜裏起來餵奶或者孩子突然哭鬧,都會匆匆忙忙。
3、防滑鞋底。新媽媽身子虛,自己走路都要注意別滑倒了,何況抱着剛出生的小寶寶,那就更要注意了,所以鞋底必須防滑。
4、睡衣要寬鬆,必要時可以穿着襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡着了就會蹬被子,很容易着涼,最好的辦法就是穿着睡衣和襪子入睡。
5、衣物一定要勤洗勤換。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經溼透了,千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免着涼。
生孩子會給產婦的身心造成極度的勞累,所以分娩後的第一件事就是好好休息,家屬不要打擾孕婦的休息,正常分娩的孕婦第二天就可以下牀走動,做一些簡單的鍛鍊,要注意好自己的個人衛生,每天清洗外陰,勤換內衣內褲,室內要通風,不要吹涼風,儘量早點喂寶寶母乳,產後七個周後再進行性生活。
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