漲奶後奶水少怎麼辦
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漲奶後奶水少怎麼辦,生活中,對剛生完孩子的媽媽,她們都會用母乳來餵養孩子,所以都會吃一些漲奶的食物,但是有些媽媽奶水很多,常常漲奶,但是漲奶後奶水變少了,那麼漲奶後奶水少怎麼辦?下面和小編一起來了解一下吧!
漲奶後奶水少怎麼辦1
漲奶後奶水少怎麼辦
感覺到漲奶的時候可以讓寶寶吮吸,因爲這樣不僅僅會餵飽孩子,而且孩子的吮吸的力量可以促進我們的血液循環,減少我們的奶水量,就會減輕漲奶的情況了。同時漲奶的時候可以用熱毛巾熱敷一下我們的'乳房。因爲這樣可以促進我們的乳房奶水的新陳代謝,加快我們乳房的血液循環,不僅僅會緩解乳房疼痛的感覺,而且還會減少腫脹,並且也不會出現漲奶之後奶水少的問題。
如何預防奶水不足的情況
每次喂寶寶時,兩邊的乳房都要給寶寶吸吮,如果一側的奶水寶寶沒有吃完,可以用吸奶器將奶水吸出來,避免漲奶,其次通過飲食調理可以改善奶水,民間都有很多發奶的食譜,比如豬肚燉紅棗湯(一個豬肚、250克紅棗或是蜜棗燉爛飲食)、鯽魚湯、小米粥、雞蛋麪、豬蹄燉黃豆都是很好的發奶食品,媽媽們可以堅持吃,而且喝湯要保證一個星期2次,早餐可以用小米粥和雞蛋麪交替食用。
現在有很多女性朋友都是獨立女性,在生完寶寶之後,幾個月就要回到上班生活,所以經常會出現餵奶方面的問題,這個時候,媽媽就可以用吸奶器將母乳吸出來,放到冰箱裏保存,等到寶寶餓的時候,直接拿出來熱一下就可以喝了,這種方法既不會餓到寶寶,也不會讓媽媽出現漲奶的問題。
漲奶後奶水少怎麼辦2
漲奶現象是哺乳媽媽們常遇到的事情,出現漲奶後,媽媽們一定要及時的將奶水吸出,如果寶寶不餓,可以用吸奶器吸出來,如果不及時吸出,很容易會導致回奶現象,就是奶水變少,或是沒有奶,媽媽們一定要多注意哦。
漲奶導致了奶水少後,媽媽一定要要繼續讓寶寶多吸,同時做按摩,促進乳腺疏通,這對追奶有很大的好處。飲食上多吃一些下奶的食物,多喝鯽魚湯,這是最下奶的湯了,一定要多喝。越快的追奶,奶越比較容易下來的。
在新生兒出生後,媽媽們要第一時間給孩子餵奶,而且此數要多,只有多吸吮,乳腺纔會疏通,才能預防漲奶。如果乳房有些脹的話,媽媽們可以熱敷一下,熱毛巾最好。或是自己按摩按摩,保證不讓乳腺堵了就好。另外每一個媽媽都要準備一個吸奶器,奶漲的時候第一時間將奶吸出,會大大預防因漲奶而回奶的。
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