準爸爸胎教方法
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準爸爸胎教方法,我們都知道胎兒的教育非常重要,尤其是胎兒還沒有出生的時候,要進行早教,這樣有利於幫助胎兒開發智力,準爸爸在這個中間發揮着特別重要的作用,下面一起來學習一下準爸爸胎教方法。
準爸爸胎教方法1
語言胎教
胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音,同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛。
準爸爸每天固定時間摸着準媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給TA聽,或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等,這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。
懷孕時期,準爸媽溫柔的說話聲,可以刺激胎兒的聽覺發育,也可以增進胎兒的舒適和安定感,使胎兒有“被愛”的感覺,使寶寶與準爸爸準媽媽之間的聯繫更爲密切。
撫摸胎教
對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行,準媽媽平臥在牀上或者坐在較寬大的椅子上,全身放鬆。準爸爸將雙手手指放在腹部,以從上到下、從左到右的順序隨着音樂輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘。準爸爸撫摩時,還可進行語言胎教。
音樂胎教
爲胎寶寶選擇一些優美的音樂,能幫助刺激胎兒的腦部發育,營造準媽媽良好的心境,引發體內良性激素的分泌,強化胎寶寶與準爸媽之間的親密感覺。播放音樂時,節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響,避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。
提醒很重要
根據臨牀的個案顯示,若準媽媽懷孕時胃口不好、偏食,或吃飯時間不正常,那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外,如果準媽媽很懶惰,或缺乏思考力及行動力,生活節奏也不規律,那麼她生出的寶寶也可能像她一樣。準爸爸胎教的.另一個重要任務就是提醒準媽媽摒棄壞習慣,兩人一起過着健康而規律的生活。
準爸爸胎教方法2
胎教一、聽音樂
準媽媽們在懷孕16周時,就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次15~20分鐘,可以選擇在胎動時進行,一般在晚上臨睡前比較合適,音量大小相當於成人隔着手掌聽到的聲音強度。
這種方式簡單易行,在音樂的選擇上應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律,比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等,最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂,不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽,一定要隔一段距離。
胎教二、呼喚
呼喚胎教又可稱爲“母兒對話”,是準媽媽及其準爸爸與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始,此時,胎兒的聽覺功能已經完全建立。準媽媽可以將日常生活中的事情,像講故事一樣將給胎兒聽,同樣,準爸爸經常與胎兒進行交流有助於建立深厚的父子關係。
父母也可以提前給寶寶起個乳名,如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等並經常呼喚,寶寶出生便可辨認。 一般來說,母子談話的內容是隨意的,可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話。
胎教三、輕拍
懷孕24周後,準媽媽們可以在腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時起,每晚可以平臥在牀上,放鬆腹部輕輕拍打、觸壓胎兒,可以鍛鍊胎兒肢體肌肉的力量,使胎兒出生後肢體肌肉強健,擡頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發育比較快。注意當胎兒出現煩躁不安的時候,要立刻停止刺激,改爲輕輕地撫摸,以免發生意外。
胎教四、哼歌
準媽媽們每天哼唱幾首歌,最好是抒情歌曲,也可以是搖籃曲。唱時應心情愉快,富於感情,通過歌聲的和諧振動,使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺,能獲得感情、感覺上的滿足。可以挑選一些簡單易懂的兒歌如《數鴨子》、《泥窪娃》等。
胎教五、情緒
情緒胎教是指通過對孕婦情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。
情緒與全身各器官功能的變化直接相關,不良的情緒會擾亂神經系統,導致孕婦內分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發育,甚至造成胎兒畸形。孕婦的喜怒哀樂均會對胎兒有一定的影響,因此,準媽媽在整個孕期一定要保持輕鬆、愉快的心情,只要孕婦從心底充滿對胎兒的愛,就是對胎兒最好的胎教。
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