孕期靜脈曲張怎麼辦
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孕期靜脈曲張怎麼辦,懷孕是一件非常辛苦的事情,在孕期可能要面對各種各樣的健康問題,精心的照顧和良好的保養策略可以幫助準媽媽度過這個時期。那麼孕期靜脈曲張怎麼辦呢,來看看吧!
孕期靜脈曲張怎麼辦1
隨着懷孕月份的增加,準媽媽會發現除了常見的下肢水腫不適之外,還出現了會陰與下肢尤其是小腿淺表部的靜脈有異常擴大增長、曲折的跡象,也就是所謂的靜脈曲張。孕期的靜脈曲張多是由於體內增加的黃體素造成血管壁擴張,加上全身血流量增加,使原本閉合的靜脈瓣膜分開,造成靜脈血液逆流,或是由於增大的子宮壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈,使下肢血液迴流不暢,致使靜脈血淤積而引起的。還有些孕期靜脈曲張,是由家族遺傳的血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全,或是孕期體重過重引發的。
孕期的靜脈曲張會使孕婦感到發脹,痠痛、麻木和乏力,當血液積聚成球狀時還易造成破裂現象,一且破裂將會血流如注,對孕婦和胎兒都非常危險。
研究發現,孕期靜脈曲張一般並不會造成孕婦及胎兒全身性循環系統的障礙,但也有罕見者,會由靜脈曲張引發肺部靜脈栓塞,需入院治療。孕期靜脈曲張多數情況下對孕婦和胎兒危險不大,所以主要是以預防爲主治療爲輔。爲了預防孕期靜脈曲張,孕婦可以穿着漸進壓力式的醫療級彈性襪。這種醫療級彈性襪可以在醫療器材行買到。剛開始可以試着穿強度20-30毫米汞柱的彈性襪,適應之後可以穿效果較佳的30-40毫米汞柱彈性襪。除此之外,堅持每天適度的運動,不要提過重的物品,儘量避免長期保持站姿、坐姿或雙腿交叉壓迫,睡覺時保持左側臥,腳用枕頭墊高,避免用過冷或過熱的`水洗澡等都可以有效預防靜脈曲張。當剛剛出現靜脈曲張跡象時,可以經常變換體位休息,如坐着時注意腳腿部的活動、將腿部擡高45°等。
一般來說,孕期靜脈曲張在分娩後3-4個月內會自行好轉,但依然要堅持穿着專門的孕婦靜脈曲張彈性襪,進行有規律的鍛鍊,不要長時間站立或坐着。但如果靜脈曲張一直不見好轉,並感覺不適難以忍受的話,就可以選擇適當的治療方案進行治療。
孕期靜脈曲張怎麼辦2
改善孕期靜脈曲張的症狀可以從以下幾點入手:
1、 不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊,而且比較好穿低跟鞋。
2、 不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力,不利於症狀的緩解。
3、 不要長時間站或坐。總是躺着,對靜脈曲張症狀的緩解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊,以免阻礙靜脈的迴流。
4、比較好採用左側臥位。在休息和睡覺的時候,採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液循環,減輕靜脈曲張的症狀。
5、 睡覺時,可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液迴流,減少腿部壓力。
6、避免高溫。高溫易使血管擴張,加重病情。
7、 控制體重。如果超重,會增加身體的負擔,使靜脈曲張更加嚴重。
8、 遠離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水,會加劇靜脈曲張的程度。
對大多數的孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,逐漸回覆正常,所以不用太過驚慌。居家生活上,疼痛、瘙癢或腿部麻疼現象相當常見,少數孕婦會出現下肢血栓性靜脈炎,但也可能完全沒有不適的症狀。
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