培養孩子情商九個絕妙技巧
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培養孩子情商九個絕妙技巧,孩子的心理成長路上家長是不能缺席的,未來的好壞,取決於孩子現階段的成長,父母對於孩子不必急於求成,所有家長們一定要把握好時機。現在給大家分享培養孩子情商九個絕妙技巧。
培養孩子情商九個絕妙技巧1
一、教孩子學會生存技能
有一個故事,說的是一羣在山裏野餐的小孩子迷路,在潮溼飢餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,“人們永遠也找不到我們了”,一個孩子絕望地哭泣着說,“我們會死在這兒。”然而,11歲的伊芙雷站了出來,“我不想死!”她堅定地說,“我爸爸說過,只要沿着小溪走,小溪會把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會遇到一個小市鎮。我就打算沿着小溪走,你們可以跟着我走。”結果,他們在伊芙雷的帶領下,勝利地穿出森林。
也許人們會認爲,像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能,其實才能不是天生的,得益於其父的後天的教育。目前西方國家,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們如何學會生存和自立,跌到了自己爬起來,自己學會吃飯,整理自己的東西,並知道什麼情況下怎樣保護自己等。
二、培養忍耐力和自制力
心理學家曾做過這樣一個實驗,幼兒園老師給每個孩子一塊糖,並告訴他們:“現在吃,就只給一塊,如果能忍一小時後再吃,可以再獎勵一塊。”以後的跟蹤調查的結果顯示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高於不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應,或延時滿足。
許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長大以後事業上也少有成功。那麼怎樣培養孩子忍耐力呢?比如,幼小的孩子急於喝奶時,不要馬上滿足他,讓他哭一會兒,一邊慢慢和他說話,一邊拍他的後背,然後再給他吃,忍耐時間逐漸加長,從幾秒到幾分鐘;對每次都把零花錢很快花光的孩子,家長可以說:“如果你能忍住一星期不花零花錢,下週可以加倍給你,你可以攢起來買你需要的大東西了。”孩子遇到困難,家長不要馬上給他幫助,而是鼓勵他堅持一下,忍受挫折帶來的不愉快,努力爭取成功。
三、多接觸社會,經風雨見世面
有的家長很少讓孩子出門,擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲,長大後易敏感、退縮。有的小孩子自私自利,缺乏團結精神,因而也很少有朋友,長大以後也會因人際關係緊張,而影響才能的發揮。所以,孩子懂事時就要讓他適應新環境,對膽小的孩子鼓勵他多接觸人,或主動站起來回答老師提出的問題,這一過程又叫脫敏。不給孩子機會,他的適應能力是不會自然萌發的。
四、培養好奇心和探索精神
孩子對外界刺激最初是被動地接受,逐漸開始對周圍的一切感到好奇,都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎,這是一種求知慾的表現,也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什麼都不讓孩子動,不但使他失去了學習的機會,也會扼殺了他的積極性,將來你想讓他有興趣乾點什麼事,他也懶得動了。正確的方法應該是,家長對孩子感興趣的事,耐心地給以講解,或一起玩。
五、讓孩子多動腦
一個男孩子因爲腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階,他央求媽媽把他抱上去,母親告訴他:“動動腦筋你就會有辦法的。”小男孩想了想:“把我的小推車拖到那兒,然後站上去。”“很好,去吧,孩子。”母親說。小男孩這樣做了,一切變得十分容易了。生活中有些事情,只要我們稍微留意一下,總會想出許多解決問題的辦法,因此要培養孩子勤于思考的習慣。
六、培養自信心和麪對挫折的承受能力
一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練,總教練沒有當即讓她表演體操,而給了她4只飛鏢,要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說:“要是投不中呢?”教練告訴她:“你應該想到怎樣成功,而不是失敗。”小女孩反覆練習,終於獲得成功。因此,在生活中,你應該告訴孩子,做任何一件事心裏首先要想到成功,而不是失敗,相信自己成功的人才能取得成功。
七、保護孩子的自尊心
孩子做錯事或弄壞東西都是在所難免的,不要老是數落孩子:“你怎麼這樣不聽話!”“這個不能動,那個不能動。”這會傷害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘氣給你添麻煩,而要多考慮什麼有益於孩子的心理成長,因爲幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和願望得到滿足之後。情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。家長也要剋制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西,應該用轉移注意力的`方式把孩子的興趣轉移開。
八、給予鼓勵和支持
孩子的成長並不是一帆風順的,有成功也可能有失敗,甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持,千萬不要潑冷水。儘管他們的夢想對你來說是那麼稀奇古怪,你應高興的是他們擁有較強的幻想力,幻想力正是創造的導師。
九、培養孩子尊重他人,團結友愛和合作意識
社會是一個羣體,任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮鬥是不可能實現的,必須依靠羣體的力量,這就要學會同不同人打交道,並能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識,訓練孩子的合作行爲,增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人,並善於團結和自己意見不同的人。
一個良好的心理素質表現爲:幼兒對自己感到滿意,情緒活潑愉快,能適應周圍環境,人際關係友好和諧,個人聰明才智得到充分的施展和發揮。親愛的家長,你的孩子是否都具備這些品質呢?
培養孩子情商九個絕妙技巧2
什麼是情商?
情商(EQ)是一種強大的技能,可以幫助我們更好地瞭解自己,克服挑戰,並與他人建立牢固的關係。高情商的人能夠包容和建設性地處理諸如悲傷、憤怒和恐懼等具有挑戰性的情緒。他們也接受自己,同情他人。幸運的是,情商是一種我們可以在任何時候學習的技能,即使我們沒有被父母和老師教過。
情商如何影響孩子的焦慮?
情商高的孩子焦慮和抑鬱的程度較低。當我們感到壓力、焦慮或緊張時,我們的大腦和神經系統會立即做出反應。當我們的大腦進入一種逃跑、打架或凍結的心理狀態時,我們的大腦核心就會發出警報。思考、推理和做出理性決定的能力下降。而我們的情感基礎就這樣消失了。如果這一切發生在一個感情豐富的小孩身上,孩子就會被引發情緒風暴,大發脾氣。
情商讓孩子有正確反應的能力。通過學習表達情感,積極傾聽,多角度思考,你的孩子會與他人建立更積極的,關心的,尊重的關係;更容易解決衝突;減少壓力,變得更加樂觀。當孩子們能夠有效地管理他們與壓力和焦慮有關的情緒時,他們可以調節他們的神經系統,這樣他們就可以保持快樂和健康。
更重要的是,以一種健康的方式管理情緒的能力可以預測我們的生活質量,甚至比我們的智商還要重要。20xx年,一篇關於養育子女的文章討論了一項英國的研究,該研究對個體進行了50年的跟蹤調查(從出生到成年),得出的結論是,生活中的成功和幸福與情商密切相關。
我們能做什麼來培養高情商的孩子?
作爲父母,我們可以採取一些措施來幫助我們的孩子發展更高的情商。所以,我們可以盡最大努力傳遞這些技能,但如果我們自己不練習情商,那麼我們怎麼能指導我們孩子去提高情商呢?
1、要有開放的心態。
在平時跟孩子聊天的過程中,可能有很多話題,我們會盡量回避,不去跟孩子討論。但是如果我們自己能有一個開放的心態,將極大地擴展他們的情商。如果一個孩子感到羞恥或害怕談論某些話題,他們可能建立壓抑的情緒,在以後會積累成消極的行爲。
2、提供表達情感的工具。
深思熟慮地表達情感需要我們首先意識到我們正在擁有情感,然後纔能有效地與自己和他人溝通。幫助幼兒表達情感的最好方法之一是教他們簡單、恰當的詞彙來描述他們的情感。建議這樣的短語:“我感到難過是因爲…”或者“當這發生的時候,我覺得…”或者“我不喜歡…”。你也可以試着讓他們畫一幅畫或者唱一首關於他們感覺的歌。有許多其他創造性的方法來幫助我們的孩子學習如何表達他們的情感。
3、積極傾聽。
傾聽有助於舒緩緊張的情緒。當我們深入傾聽他人時,我們讓他們知道我們傾聽他們,關心他們。積極傾聽需要你全身心投入,這樣你才能理解對方的想法和感受。你可以通過眼神交流來培養積極的傾聽,承認他們說了什麼,問一些你感興趣的問題,比如“那對你來說是什麼感覺?”或者“那讓你感覺如何?”
4、接受他們的情緒。
教育孩子們,他們不能選擇自己的情感,但他們可以選擇如何處理這些情感。通過接受他們的感受,你讓他們知道他們是安全的,這樣感覺是正常的。即使你不同意他們的觀點,你也可以讓他們知道你理解他們的感受。僅僅通過了解他們的感受,你就可以引導他們找到一個平靜、高效的解決方案。
5、探索多角度。
體驗他人的觀點可以拓寬我們的思維,建立同理心和同情心,減少對他人的傷害行爲。爲了在你的孩子身上建立這種技能,你可以在一起讀故事或者看節目的時候問一些關於角色的問題。探索不同角色的感受以及他們爲什麼會有這種感覺。談談角色所經歷的衝突。對於年齡較大的孩子,你可以問他們對時事的不同看法,從各個方面看問題。隨着孩子接觸到更多的觀點,他們的思維變得更加靈活,使他們更能接受和容忍他人和自己。
6、讓他們知道失敗沒什麼大不了的。
錯誤幫助我們學習和成長。從來沒有經歷過失敗的孩子最終會感到焦慮和無助。教導你的孩子從錯誤中學習的重要性,他們不需要擅長所有的事情,也不需要每個人都喜歡他們。
7、無條件地愛他們。
孩子們需要感覺到他們的父母會支持和保護他們。給予無條件的愛意味着當你的孩子感到受到威脅、不安全、欺凌或脆弱時,他們就會回到你的身邊。即使你不同意他們的立場或感受,你仍然可以給予他們無條件的愛。
培養一個高情商的孩子往往比培養一個高智商的孩子更重要,因爲這會讓孩子的生活充滿更多的快樂和滿足。孩子擁有健康,快樂的一生是每個家長所希望看到的,不是嗎?
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