孩子不長高是發育晚嗎
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孩子不長高是發育晚嗎,父母最關心的就是孩子的健康成長,成長是甜蜜和困難交織的過程,對孩子的教育切不可“揠苗助長”,培養孩子的這種能力是非常關鍵的,下面跟大家分享孩子不長高是發育晚嗎。
孩子不長高是發育晚嗎1
1、觀察父母的身高
如果父母的身高還可以,那麼孩子長不高就不一定是真的身高受限了,而有可能是發育得晚,有可能到了一定的年齡之後,身高就會後來居上。所以如果父母本身身高超過了國內平均水準,就不用太擔心自家孩子的身高,這樣的孩子身高比不上同齡人的機率是很少的,有可能只是發育晚而已。
2、觀察孩子的長相
很多時候孩子的長相都能代表很多東西,只要父母仔細觀察,就能夠看出孩子的發育程度如何。一些發育的比較晚的孩子,他們有可能是身體的年齡沒有達到實際的年齡,所以看起來會比同齡的孩子顯得更加稚嫩一些,身高也不會高到哪裏去。這種情況父母也不需要太過於擔心,到了年齡自然會長高。
3、看孩子的發育程度
孩子到了一定的年齡後到達青春期,就會在身體上產生一些變化。所以家長如果想知道男孩有沒有正確的跟上發育進度,就可以觀察孩子的身體變化,如喉結、變聲等等。如果是女生,就可以觀察孩子是否來初潮和乳房發育情況。
如果孩子還沒有這些發育的現象,那麼就證明孩子的發育晚於同齡人,也還沒有到長高的時候,耐心等待一兩年,等到孩子的身體到了發育的時候,身高自然也就會跟上了。
4、去醫院檢測骨齡
如果家長實在是對孩子不放心,那麼就可以到醫院去找醫生做專業的骨齡測試,觀察孩子的.骨齡是否跟真實的年齡等同,如果骨齡跟真實年齡不匹配,那麼孩子也有可能會比同齡人矮小。
要等到孩子的骨齡到達了發育的年紀,孩子纔會和同齡人一樣,身高突然快速的增長,所以如果孩子的骨齡匹配與真實年齡不一樣,家長也不需要太過於擔心孩子,到了時候還是會長高的。
作爲父母,要怎麼樣做才能夠科學幫助孩子長高
想要孩子長得高,出了先天的遺傳因素之外,後天的習慣養成也非常的重要。睡眠對孩子的成長髮育是非常重要的,只有孩子能夠保持一定的睡眠時長,才能讓孩子更快的長高。
除了睡眠,家長也要關注營養的問題,合理的補充營養能夠讓孩子的身體汲取更多的營養物質,能夠讓孩子有一副健康的身體。如果想要孩子健康快樂的成長,那麼就不能縱容他們一有空就在家呆着,而是要帶着孩子多去鍛鍊,補充合理的營養後進行適當的鍛鍊,兩者雙管齊下,才能夠讓孩子更快的長高。
孩子生長黃金期的時候,家長就要抓住這些機會,幫助孩子更快的成長。所以,如果我們想要正確的幫助孩子增長身高,就要先判斷出孩子是真的由於遺傳原因無法長高,還是隻是發育晚。
想要孩子長得高,需要正確地對待孩子生長髮育的關鍵時期,並且抓住這些黃金時期,合理搭配飲食、保證營養均衡,並引導孩子多運動,使骨骼能得到充分的鍛鍊,促進骨骼的生長,對孩子身高增長有很大幫助。
孩子不長高是發育晚嗎2
晚發育都有哪些特徵?
晚發育,主要從兩個方面來考慮:一個是體格發育,包括身高、體重、頭圍、胸圍等將近10項內容。其中體重和身高是最重要的指標;一個是神經心理髮育,也就是我們常說的智力發育。當兩方面,有一個或者兩個遠遠落後於同齡人時,就會被稱爲“晚發育”。
這裏我們說的主要是體格發育!一般來說,如果孩子體格晚發育,基本會出現下面幾種特徵,爸媽對照看看,你家孩子有沒有中招?
1、嗓音比較稚嫩:
進入青春期以後,男孩的嗓音變化明顯,大多由稚嫩過渡到了公鴨嗓子,然後進化到比較粗獷的嗓音。晚發育的男孩,嗓音還沒有開始改變,或者變化緩慢,大多跟之前一樣稚嫩。
2、喉結變化不明顯:
男孩進入青春期以後,會慢慢長出喉結,這是他們成熟的標誌之一。只是每個孩子的發育不同,喉結的出現時間也不一樣,快的可能14-15歲已經出現,慢的可能要等到15-16歲纔會出現,還有少數孩子可能會更晚一些。
3、沒有出現汗毛:
一般來說,男孩的汗毛從12-14歲開始發育,這也是男孩第二性徵的表現,但是跟他們的實際發育有很大關係,有的可能早在10歲就出現了汗毛,有的可能十五六歲還沒有出現汗毛。對於這種晚於14歲還沒有出現汗毛的情況來說,多是晚發育導致的。
4、身高普遍較矮:
男孩身高增長最快的年齡是13-15歲之間,如果這個年齡段,孩子的身高增加低於平均水平,可能存在晚發育的情況。
建議爸媽多注意孩子的發育變化,若出現這4個特質的話,基本可以認定他們是“晚發育”而非長不高,爸媽可以稍微放心,然後根據孩子實際情況,做好護理工作。
孩子晚發育的原因
但是,並非所有的晚發育都是正常的,父母需要根據不同的原因,做出不同的應對。孩子晚發育,可能是先天因素,也可能是後天因素。
1、先天因素
晚發育是可以遺傳的。如果父母和親屬中也有晚發育的情況,那麼孩子也可能會出現,而且多見於男孩,他們的身高突增和青春期會比同齡人晚3-4年。
2、後天因素
可能跟孩子的身體有關,有些孩子心臟有問題,或者慢性腹瀉;可能跟孩子的飲食有關,有的孩子飲食不當,餵養過度,或者營養不良,進而影響了身體的發育;可能跟孩子的睡眠有關,有些孩子睡眠習慣不好,經常熬夜、晚睡,生長激素分泌降低,也會影響身體的發育;有些孩子運動不夠充足,天天窩在家裏不運動,身體會瘦小或者肥胖一些,不如經常運動的孩子強壯。
總之,孩子晚發育的原因有很多,如果是先天因素,父母不需要過度干涉,但是如果時後天因素,父母必須調整孩子的生活習慣,促進他們的身體發育,讓他們趕上普通孩子。
四方法,讓孩子科學增高
那麼,怎麼才能促進孩子的身體發育,讓他們科學增高呢?具體可以從這四個方面來進行:
1、抓住孩子的生長快速期
就像前面提到的,大多數中國漢族兒童的身高突增高峯爲女孩11—13歲之間、男孩13-15歲之間。要想讓孩子長高一些,父母尤其要注意這個階段,孩子的飲食營養、睡眠和運動。
2、注重營養的補充
營養是孩子體格發育的關鍵。不管是優質蛋白質,還是鈣鐵鋅等微量元素,亦或者是脂肪和碳水化合物,都是孩子體格生長的必須能量,父母應該讓孩子的飲食多樣化,儘量葷素搭配,營養均衡、全面。
3、重視運動的鍛鍊
運動可以加強機體的新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素的分泌,加快骨骼的生長,讓孩子長高。而室外運動,還可以讓孩子接觸充足的日曬,增加維生素D的合成,促進鈣質的吸收。對此,建議父母經常帶孩子做一些室外的運動,比如跳繩、跳高、打籃球、羽毛球等等。
4、養成良好的睡眠習慣
相信很多朋友都知道,生長激素分泌有2個高峯期,一個是晚上22:00-凌晨1:00,一個是早晨5:00-7:00。而且,深度睡眠時分泌的最多。因此,要想孩子長得高,父母應該調整孩子的睡眠時間,給他們養成一個早睡早起的好習慣。
孩子身高發育,同其他發育一樣,都有一定的差異性。當遇到孩子比同齡孩子矮小的時候,父母先彆着急,注意觀察孩子的表現,是否存在晚發育的特徵,如果存在,繼續查找他們晚發育的因素,然後再對症解決。
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