怎麼樣讓月經提前結束
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怎麼樣讓月經提前結束,女性的月經是一個正常的生理現象,而通常女性的月經會持續大約一週的時間,也會給女性帶來很多麻煩,而怎麼樣讓月經提前結束也是很多女性關心的`問題,閱讀本篇文章,來了解一下吧。
怎麼樣讓月經提前結束1
1、喝紅糖水可以讓月經提前結束,將紅糖放進水裏煮開後乘熱大量飲用可以促進廢血排出加快,導致月經量加大。從而使月經提前結束。一般連喝1到2天就可以結束月經,這種方法是副作用最小的。
2、劇烈的運動,一般情況下經期女性是不適宜劇烈運動的,但是如果想月經提前結束,可以使子宮內膜脫落加快,從而導致月經提前結束,但這樣對女性朋友的傷害非常大。
怎樣讓月經排乾淨
1、生理期剛來幾天可以多吃點芝麻油豬肝,幫忙廢血排出,後幾天可以吃芝麻油腰花兒。除這個之外,芝麻油炒蛋加九層塔也是正確的生理期食品。紅豆湯、龍眼湯、八寶粥都是好點心,還有酒釀煮蛋也很好。
2、生理期後期,可以考慮喝一點生化湯,可讓身板髒血徹底排乾淨。身板裏髒血若不排出乾淨,長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
怎麼樣讓月經提前結束2
月經期間不能吃的食物
1、甜食
高糖類的甜食,不但無法改善經期不適症狀,反而可能因爲血糖不穩定,影響體內荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。
2、鹹食
女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述症狀。
3、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵製裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。
此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
4、刺激性食物
月經其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
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