寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補
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寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補?寶寶出生後需要很多營養,尤其是幼兒時期寶寶長得特別快,每天需要的營養更是很多,鈣鐵鋅硒更是每天都需要補充,具體我們要從哪些東西上攝取,下面就來看看寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補?
寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補1
1、應該食療。多吃含鈣鐵鋅豐富的食物如牛奶,豆製品,魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶製品,蔬菜等。
2、還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、乾貝等。
3、多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥一些藥材含鋅量就很高。也可以喝補鈣鐵鋅的口服液。
4、吃些魚肝油,會促進鈣吸收。
5、多曬曬太陽
缺鋅的症狀主要有什麼
1、厭食。缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食慾不振,進食減少,消化能力也減弱。
2、生長髮育落後。
3、頭髮稀少發黃。
4、容易感冒。缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉,感冒等。
5、發育遲緩,智力低下,經常出現呼吸道疾病,反覆出現口腔潰瘍,傷口壞了不易癒合。
對於寶寶來說補充鈣鐵鋅是很有必要的,補充方式也是的多種多樣的。如果寶寶正在哺乳期的話,媽媽補充鈣鐵鋅就好,寶寶會從媽媽身上吸取營養。如果有牙齒的`寶寶,食療是最好的方式,但要注意不要放味精。還可以給寶寶配一些補充鈣鐵鋅的口服液。
寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補2
缺鈣的表現
1、日常多汗,尤其是入睡後頭部出汗,頭顱不斷摩擦枕頭,久之顱後出現枕禿圈。
2、夜驚,夜間常突然驚醒,並啼哭不止。
3、生長髮育遲緩,個子矮小,食慾缺乏,甚至有厭食症。
4、出牙晚,寶寶1歲半後仍未出牙,前囪門閉合延遲,在1歲半後仍不閉合。
5、精神煩躁,對周圍環境不感興趣,不如以往活潑。
缺鈣該怎麼補
爲避免寶寶出現缺鈣問題,家長日常應多爲寶寶準備富含鈣的輔食,在準備食物的過程中,建議多考慮菜式的顏色、花樣的搭配,以吸引寶寶的注意力。
另外,建議也隨時備些適合寶寶飲服的鈣鐵鋅補充劑,如自然唯他鈣鐵鋅,鈣鐵鋅同補,效果會更好。
鐵與鋅也是寶寶日常不可或缺的營養元素,寶寶若缺鐵,非常容易患上缺鐵性貧血,缺鋅則容易造成寶寶食慾不振,挑食厭食。
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