如何培養學習的毅力
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如何培養學習的毅力,孩子的成長受環境影響很很大,孩子的成長決定了孩子的未來,寶寶生下來就像一張白紙,要學會挖掘孩子的興趣所在,下面爲大家分享要如何培養學習的毅力。相關知識!
如何培養學習的毅力1
經驗一:
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。
如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂,這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課,情況要好多了。
除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。
經驗二:
學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分着急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此,這裏邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢?我認爲最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。
那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心裏有個譜了,聽起課來就比較有針對性。
預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。
另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙着抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,複習時纔有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些纔是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。
作題的效率如何提高呢?最重要的是選”好題“,千萬不能見題就作,不分青紅皁白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞着知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決於作題之後的過程,對於做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因爲馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。
評:夏宇同學對於聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法——”把勁兒使在刀刃上“,即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的”事半功倍"。
經驗三:
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?
第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作爲輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中,應當有較爲開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因爲這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。
如何培養學習的毅力2
毅力不是生來就有的,而是靠從小的磨礪鍛鍊而來的。培養學習毅力要從以下幾方面做起。
一、不怕困難
不論做什麼事情,學習、彈琴或是繪畫等,要想有所成就,就必須刻苦鑽研,不怕困難。困難就好比紙老虎,你弱它就強,你強它就弱。克服困難,戰勝困難是堅強意志的重要表現。
二、持之以恆
毅力的大小表現在辦任何事情都要有始有終,不半途而廢。三天打魚,兩天曬網,蜻蜓點水,見異思遷是做不成大事的。一個優秀的運動員,即使被人落在後面,或者中途出了意外,只要他還能跑,他就一定要堅持跑到終點,就是這個道理。
三、不怕失敗
失敗是成功之母。有的人失敗後,垂頭喪氣,一敗塗地,再也沒有了奮鬥的勇氣,而有的人雖遭失敗,卻不氣餒,從失敗中吸取教訓,繼續奮戰。愛迪生髮明電燈泡時,歷經了無數次的失敗,最後終於換來了全球的光明。失敗可以使人的毅力更加堅韌。
四、排除干擾
在身邊的環境中總會有可能干擾你學習的人和事,比如,自習課上,同學們有的互相研討,有的出聲背誦,衆多聲音交織,就必須把精力完全集中到自己想要解決的學習問題上,培養抗干擾能力。
五、克服惰性
對於青少年來講,培養毅力最重要的是從小事做起,克服惰性,比如,每天的晨練,遇到颳風下雨、大雪紛飛的日子,就想“今天算了吧,明天再跑”,學習上碰到不懂的問題,就想“明天再說吧”。如此,一天天對自己的遷就,就會助長了自己的惰性。惰性是毅力培養的勁敵,一定不可縱容其發展。
六、堅定的信心
學生對自己的學習充滿信心,就會努力奮鬥,不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。積極地克服困難,戰勝失敗。這是信心在其中所起的作用。因此要有毅力,一定要培養信心,若信心不足,遇到困難、挫折和失敗,就很容易退縮。
七、強烈的願望,產生毅力
願望是行動的`出發點,一切活動都發源於願望。願望有強有弱,弱小的願望很容易爲生活的風浪所熄滅,行動沒有毅力。強烈的願望則能抵擋生活的風浪,沒有什麼風浪可以熄滅它們,除非生命結束。“生命不息,衝鋒不止”“我尚能生存,我當然要學習”“捨得一身剮,敢把皇帝拉下馬”,這些都是強烈的願望。因此,頑強的毅力是與強烈的願望聯繫在一起的。要成功,必須有強烈的成功的願望,這樣行動纔會產生極大的毅力。
八、明確的目標,有助於產生頑強的毅力
目標明確,行動纔會有方向,目標纔會產生強大而又穩定的吸引力。有些人雖然有想學習好的願望,有想學有所成的願望,但缺乏明確的目標來表達這種願望,體現這種願望,從而不能產生有效地吸引力,不能使思想、行動集中在固定的目標上,學習的效率很低,時間一長,就容易喪失毅力,喪失信心。明確、具體的目標,會使學習毅力大大增加。另外,要明確學習目標的價值和長遠意義,學習是社會發展、自身生活、發展、進步的需要,只有認識到學習目標的價值纔會產生奮發學習的熱情,從而產生毅力。
九、有組織的計劃,可以產生毅力
只有對學習目標制訂出實施計劃,才能按照計劃行動,否則,對於學習目標,仍然是茫然的。要有完整可行的學習計劃,按照計劃,先做什麼,後做什麼,在什麼時間做什麼事情。一切經過精心地計劃,就會心中有數,有條不紊。學習纔會有效率,從而纔會有信心、毅力。
十、積極行動,產生毅力
有了計劃,就要積極行動,學習就猶如登山,不要站着不動,不要爲眼前的高山所嚇倒,唯一可能做的事情是在選擇出登山路徑之後就立即行動,只有行動才能縮短攀登者與山頂的距離。學習中,多行動一步,就會多一份信心,就會多產生一份毅力。爲攀登學習的高峯,不停地行動,就會產生學習的毅力。
十一、克服消極的因素,來保證毅力的持續性
因學生的年齡特點和成長經歷,使其身心極易受消極心理因素的影響,如考試中的失敗經歷、老師和家長對自己的不理解、周圍同學的冷嘲熱諷等。這些消極的心理因素會損害學生的學習毅力,使學生陷入迷途,甚至自暴自棄。要努力克服消極心理因素,鼓勵自己的積極心理,特別是信心,相信自己經過努力,一定行。激發自己的學習熱情,保證自己有足夠的毅力來實現目標。
十二、對毅力的培養,特別要注意學習習慣
在平常的學習生活中,要養成良好的學習習慣。一旦良好的學習習慣成爲潛意識中的東西,那麼,一切將出乎於心,出乎於自然,不會再認爲學習是一種苦差、是一種煎熬,使學習毅力成爲學習習慣的必然結果。
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