如何正確洗手方法
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如何正確洗手方法,大家都知道,有效正確的洗手可以讓細菌難以進入到我們的身體,從而獲得更好的抵抗力,勤洗手是從小爸媽就開始教育我們的東西,如何正確的洗手方法還是有很多小朋友不知道,下面一起來看看吧!
如何正確洗手方法1
什麼時候必須洗手?
市疾控中心列舉了十種一定要洗手的情況,包括:在手被呼吸道分泌物污染時、擤鼻涕、打噴嚏後;觸摸過公共設施、外出或購物回家後;照顧發熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人後;前往醫院、看護病人後;做飯前、衝奶粉前;給孩子換尿布後;處理被污染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便後;揉眼睛前,摘戴眼鏡前;準備食材的前、中、後期;接觸、清理垃圾後;上完廁所(大小便)後
需要提醒的是,認真洗手和不認真洗手也是有差別的。實驗證明,勤洗手、認真洗手可以有效預防傳染病傳播。
如何正確洗手?
最好是用流水沖洗。洗手的時候,我們可以藉助肥皂、洗手液等來更有效地清潔雙手;出門在外不方便用流動水洗手時,要隨身攜帶免洗洗手液、消毒溼巾(酒精含量超過60%纔有效)等;用七步洗手法洗手。正確的洗手步驟可以幫助我們清潔手部的每一處縫隙,沖刷掉皮膚表面附着的'細菌和病。“七步洗手法”包括“內、外、夾、弓、大、立、腕”七個步驟:
第一步(內):洗手掌,流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓;
第二步(外):洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
第三步(夾):洗掌側指縫,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步(弓):洗指背彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
第六步(立):洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第七步(腕):洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
每個步驟要保持至少15秒的時間,同時洗手前要先摘下手上的飾物,並徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位。晨報、39度視頻記者黃鳳桐
如何正確洗手方法2
七步洗手法是一種能夠清除手部細菌,減少傳染病傳播的洗手方法。它可以簡單歸納爲:“內外夾勾大力丸”七個步驟,具體該怎麼做呢,一起來看一下。
1、先用流動的水將手洗一遍,塗抹上肥皂或者洗手液。然後雙手併攏,掌心相對,相互揉搓。
2、將一隻手的手心對着另一隻手的手背。沿指縫相互揉搓,並雙手交叉進行。
3、雙手掌心相對,十指相互交叉夾在一起,沿指縫相互揉搓。
4、兩手相互勾在一起,互相揉搓。
5、一隻手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
6、 將五個手指尖併攏,立在另一隻手的手掌中心,進行旋轉揉搓。
7、最後用一隻手的大拇指和食指去揉搓另一隻手的手腕,兩隻手交互進行。
經過這七步之後手上的細菌就基本洗乾淨了,爲了大家的健康,我們一定要勤加洗手
如何正確洗手方法3
一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔:
1、開水龍頭沖洗雙手。
2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。
3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒鐘才沖水。
4、用流動的水沖洗至少10秒鐘。
5、完全擦乾淨後,才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
6、用乾毛巾或手紙徹底抹乾雙手,或以幹手機吹乾雙手。
7、雙手清洗妥當後,別再直接觸摸水龍頭,防止再度髒手。應以抹手巾包裹水龍頭,或在水龍頭上潑水沖洗乾淨,才把水龍頭關上。
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