胎教前需要做好哪些準備

胎教前需要做好哪些準備？現在越來越多的人對於胎教，越來越重視，除了懷孕期間少動氣，保持愉快的心情，經常聽開心的音樂，都會對寶寶有好處，下面我們來聊聊胎教前需要做好哪些準備？

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1、養胎時最好身處安靜溫馨的環境內，因爲母親的情緒對於孩子的發展有着很大的影響，給孕婦創造優美的環境，通過母親和胎兒的信息交流和情感相互影響，可以幫助寶寶穩定情緒，安心成長。

2、媽媽們需要給寶寶制定一系列可行的胎教計劃，例如胎教音樂的選擇，胎教時間，準備好養胎資料等，爲優化寶寶智力及發展天賦打下夯實的基礎，當然胎教的根本目的不是培養一個天才寶寶，而是讓孩子能在媽媽溫暖舒適的“小房子”裏更加快樂地度過自己的每一天。

3、掌握好胎教方法，胎教的方式有很多，例如聽力訓練，記憶訓練，樂感的.培養等，新媽咪不要一天安排太多次胎教，最好每天固定的時間內放鬆心情進行有意義的胎教，媽咪們也可以好好放鬆心情，跟寶寶一起聆聽胎教音樂。

4、記錄胎教日記，內容可以包括自身的生理，心理的變化，飲食起居情況，每次產檢寶寶和自己的身體情況，這既可以讓自己更好的瞭解孩子的發育過程，也是一份珍貴的紀念，紀念這不平凡的十個月。準父母付出了全部的愛心，寄予了無限的希望。

5、準備好胎教工具。胎教工具主要有手電筒、有聲磁帶、胎教播放機等。

在知曉懷孕後，新媽咪要制定良好的作息時間，保證自己擁有充分的睡眠，這是好身體的基礎，媽媽好寶寶也受益，另外新媽咪要保持一個愉悅平和的心情，在美好情緒下懷孕，寶寶才能成長更加出色。

總結：新媽咪需要在懷孕初期就保護好小寶寶，爲日後正常生長髮育、進行科學胎教開個好頭，爲了讓自己更好的度過這意義非凡的十個月，不妨多跟孩子說說話，讓他能夠感受到母親對自己愛意。

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第一：家長們對胎教的正確認知

古人說胎兒在母體中能夠受孕婦的言行的感化，所以孕婦必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響，叫“胎教”。平常孕婦就應多吸收這方面的資訊。胎教科學合理能夠促進胎兒的智力發育，但如果胎教方法不恰當卻會傷害到胎兒。同時在選擇胎教的方法上，可以多參考，但不要勉強自己，選擇一些自己能夠做得到的以及有興趣去做的就可以了，千萬不要因爲刻意的去做“胎教”而壞了自己的心情及正常作息，不然就適得其反了。

第二：準媽媽的情緒要穩定

很多準媽媽因懷孕了以後自己的體態改變了，再加上體內荷爾蒙的變化，會引發的很多身體不適的症狀，使得準媽媽們在生理上承受了極大的壓力，從而引發心理上情緒上的不穩定狀態。爲了胎教，媽媽可得學着“放輕鬆”，別讓自己的心理狀態影響了自己的胎兒個性發展。

第三：準媽媽的飲食要規律

準媽媽的飲食規律最通常的就是按照平時的生活規律就行了，要早睡早起，中午的時候睡個午覺，1日3餐按時吃，不要吃一些辛辣生冷的東西，這些簡單的規律有些準媽媽都做不到，要想有個健康的寶寶那就得注意了。孕婦的飲食仍應以“營養均衡”爲主，並且注意各類蛋白質、礦物質、以及維生素等的補充，保持母子的健康。

第四：準媽媽要適當的產前運動

懷孕後期，也要做一些運動了，例如散戶和適合孕晚期的孕婦操。產前運動是維持身體健康的好方法，所以選擇一至二項合適的運動，能幫助媽媽舒緩不適症狀，間接讓孕期生活得到改善，母親的身體狀況良好，對於寶寶的胎教當然可以再上更多的心思！到了孕晚期之後，孕婦的子宮就會極度脹大，各器官、系統的負擔也接近高峯，所以，建議這樣時候可以適量的散散步。

第五：準媽媽需要親密家人的幫忙

準媽媽的精神狀態好不好、，情緒、意識等都可以引起體內激素分泌異常，影響到胎兒的性格形成，孕婦在懷孕期間難免會遇到一些不如意的事，如果情緒調節不過來，把這些不愉快全部都積壓在心裏，不僅會影響胎兒的性格，還會導致免疫力的下降，所以這個時候準媽媽需要親密家人的幫忙，親密家人的開導和安慰，也許能很快讓孕婦走出低谷，恢復平靜。醫生十分鼓勵先生以輔助的角色參與胎教，因爲先生負有這份責任，好好照顧母子的健康，併爲孕婦的外在環境，比如居家的佈置等多盡心力纔是。

總結：爲了更好的促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長，所以很多家長們都會選擇去做胎教，但是做胎教前也是得做些準備工作的，同時也離不開親密家人的幫忙一起完成對胎兒的提前教育。