坐月子滋補中藥材
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坐月子滋補中藥材,懷孕是一個自然的繁衍過程,懷孕期間忌食寒涼的食物,懷孕期間除了月經其他都是正常的,孕激素能夠改變孕婦的身體狀況,以下是坐月子滋補中藥材的相關內容,看看吧。
坐月子滋補中藥材1
四物湯
在媽媽們坐月子期間,會比較常用到的中藥以補血、補氣、補脾胃、補筋骨以及安神爲主。補血可用四物湯(當歸、熟地、白芍、川芎),如果要讓口感更好,可加點西洋參或枸杞子;要避免腰痛,可再加杜仲或黑棗,也就是“加味四物湯”,偏向貧血的產婦,容易頭暈目眩、口乾舌燥、有氣無力,也可以用此方調理。
八物湯
假如產婦胃口差,手腳冰冷,一吹到風就畏寒,可用“八珍湯”調理,即“四物湯”加“四君子湯”(西洋參、白朮、茯苓、甘草),特別怕冷的產婦,可再加點破故紙。如果產後整天頭暈目眩,已經到無法起身的程度,可用“十全大補湯”,即“八珍湯”加上黃耆、肉桂(量比較少),能幫助產婦有良好的血液循環,加速身體的康復。
坐月子滋補中藥材2
產後媽媽是可以服用一些滋補的中藥來進補的。但是要注意以下事項:
一、不宜服用過多人蔘
很多產後氣虛的媽媽可能會選擇食用一些人蔘來補身,但是,剛剛生完寶寶的新媽媽,消耗了很大的體力,如果這時候就服用人蔘,人蔘中的成分會使媽媽產生興奮,從而會引發媽媽心神不安、煩躁失眠等情況,不利於媽媽產後恢復。
二、不宜服用過多活血化瘀的中藥
一些產婦會認爲,服用活血化瘀的中藥可以促進惡露排出,使子宮儘快恢復。但是,如果活血類的中藥沒有掌握好用量,吃多了會不利於分娩中受損血管的自我癒合,甚至會造成流血不止,出現大出血的狀況。因此,在剛剛分娩完的寶寶的1周內,最好是不要服用強活血類的藥物。建議在醫生的指導下服用一些溫和的活血類中藥,幫助子宮收縮,排出惡露。
坐月子滋補中藥材3
1、烏雞
很多孕婦在生完孩子之後就會出現氣血虛等現象,這時就可以給孕婦吃一些烏雞,也可以將烏雞燉湯給產婦服用,因爲烏雞湯有很好的補血補氣的作用,它特別適合產後貧血的新媽媽。
2、燕窩
燕窩有很好的'的滋補作用,很多產婦在生完孩子之後會出現臉色蒼白、渾身無力的症狀,這時就可以給產婦喝一些燕窩。同時燕窩還有美容養顏的作用,產婦們喝完燕窩之後可以快速的恢復體力。
3、海蔘
海蔘是一種零膽固醇的食品,它裏面含有豐富的蛋白質,孕婦食用海蔘可以快速的恢復元氣,還能恢復體力,因此海蔘特別適合產後虛弱、消瘦乏力和腎虛水腫的產婦食用。
4、紅棗
紅棗有補氣補血的作用,它特別適合坐月子期間的產婦食用。大家也可以用紅棗做桂圓紅棗湯,產婦喝了之後可以起到很好的補氣和補血的作用。
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