幼兒園生活健康小常識
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幼兒園生活健康小常識,每位家長都一定很擔心孩子上幼兒園後發燒、咳嗽、流鼻涕。以所我們要教會小孩一些生活小常識,讓孩子能儘量避免生病的痛苦。以下是關於幼兒園生活健康小常識。
幼兒園生活健康小常識1
一、幼兒在園的日常保健護理
晨間清潔衛生、晨接、戶外活動、飲水、餐前餐後管理、大小便、幼兒睡眠、午點安排、幼兒衛生、幼兒離園、物品管理、
幼兒衣着。重點解釋:幼兒所用物品每天進行消毒並做到隨時保潔;班級教師對幼兒全面護理,並培養幼兒有飲水的習慣;
在傳染病流行及天氣有變化的情況下,園保健室都會給家長髮信息。
二、週末在家如何護理好孩子
1、週末一般不帶孩子去人流量大、空氣污濁的場所。
2、養成良好的個人衛生習慣:足睡眠、多運動、勤洗手,尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴,
室內保持通風等。
3、幼兒外出活動時,一定要是適量運動,及時穿脫衣服,補水。
4、儘量同步孩子在幼兒園的作息時間,學會自理。
三、如何給孩子正確用藥
1、不要給孩子“進補”:對於孩子來說,的“補品”就是正常科學的日常飲食。有家長給孩子買“保健藥”、“補劑”
,如多種維生素製劑、微量元素製劑等。“補藥”服用不當會使孩子出現不耐受的表現,如流鼻血等;有的孩子長期服用鋅制
劑,導致缺鐵性貧血;有的孩子服用“補品”出現性早熟等。
2、劑量:劑量不足會收不到良好的治療效果,還易產生抗藥性;而劑量過大又會增加不良反應甚至使孩子中毒。
3、給藥方式:口服是的給藥方法,有家長認爲,孩子生病要打針才能好得快,這是不確切的。注射不僅疼痛,還增加了感
染機會。
有些口服藥如腸溶衣片等是不能壓碎後再給孩子服的,用藥時需注意;糖漿應該搖勻後服等。
4、不要自行用藥:當孩子患病後,有些家長在沒有搞明孩子患了什麼病的情況下,自行給孩子用藥。這是很危險的。除了會引
起不良反應外,還會掩蓋病情、延誤治療。
5、不要濫用抗生素:有家長一見孩子發燒就要求醫生用抗生素,孩子發燒,多是由於病毒感染引起的,這種發燒有規律性,發
一段時間自己纔會下降,用抗生素並不能使孩子燒退。過量抗生素的危害性:如過敏性皮疹,噁心嘔吐食慾減退,更嚴重的是
殺死體內正常的菌羣,破壞體內微生物的平衡,削弱身體的抵抗力。
四、孩子患病後的科學護理
1、注意休息,多喝白開水。“若要小兒安,須予三分飢與寒”注意飲食清淡,吃七八分飽。
2、根據季節變化及時增減衣服,沒有特殊情況,不要穿得過多。
幼兒園生活健康小常識2
幼兒園生活小常識:生活小竅門
1、眼睛如果進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來了。
2、仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。
3、吃了有異味的東西,如蔥、蒜等,吃幾顆花生米就可以有效去除口中異味。
4、吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴裏放點鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
5、牙痛時取鮮生薑一片,咬合於痛牙處,必要時可重複用之。如果是冷熱食物引起的'牙痛,放幾粒洗淨的花椒在牙疼部位嚼幾下,也可以緩解牙痛。
6、鼻塞的時候,用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。
7、流鼻血時,只要自己兩隻手的中指互相一勾,即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾,大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指,同樣可止血。
8、如果手扎刺了,可先在有刺部位滴上一滴風油精,然後用消過毒的針將刺輕輕挑出,既不痛又不出血。
9、如果不小心燙傷或燒傷,應立即用冷水沖洗,或將燙傷處浸泡在水中,減低傷害程度,但千萬不要用牙膏、凡士林等來塗抹,否則只會適得其反。
10、剛剛被蚊子咬完時,塗上點肥皂就不會癢了。
幼兒園生活小常識:孩子的飲食小竅門
1、良好的護牙習慣應從小培養,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。
2、孩子若不愛蔬菜只吃肉會吃出貧血,所以注重孩子飲食的葷素搭配尤爲重要。
3、鋅是孩子成長必須的,孩子補鋅要多吃牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
4、切勿忽視孩子粗糧的攝入,粗糧中含有豐富的營養,多給孩子補充粗糧有益身體健康。
5、水果營養豐富,易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。
6、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食,這樣易使體內的鈣和維生素D被消耗掉,導致身體缺鈣。
7、久存的水會被細菌污染,不利於身體健康,還會誘發多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
8、菠菜營養豐富,富含鐵、維生素C等多種有益健康的營養素質,是春季特別適合兒童食用的蔬菜。
幼兒園生活小常識:培養孩子的小竅門
1、從小培養孩子與人平和相片和體貼別人的情操,是父母送給孩子最佳的瑰寶。
2、在生活中鍛鍊孩子的應變能力,對日後成才大有幫助。
3、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣,能更好地應對學習和生活上的挑戰。
4、培養孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質。
5、冬季應多讓孩子參加戶外活動,曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長。
6、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的,對孩子的人格發展很重要。
7、家長應讓孩子用自己的語言把意思表達出來,培養孩子的自主意識,做有主見的人。
8、家長要注意和孩子之間的溝通,正確的溝通方法是形成良好親子關係的關鍵。
9、尊重孩子的意願,正視孩子的價值更有利於讓孩子獲得獨立成長的安全感。
10、在家庭生活中,應當放手讓孩子參加自我服務勞動,讓其學會照料自己的生活,讓孩子形成獨立的性格。
11、擁抱是一種力量,它是父母藉着身體的接觸在告訴孩子,我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生。
12、營造和諧親子關係,一是要做到“言傳”與“身教”並重;二是要做到關注孩子的生理需求與心理需求並重。
13、如何管理壓歲錢,家長應當起引導作用,培養孩子的理財意識,讓壓歲錢能成爲最有效的工具,給孩子上一堂理財課。
14、好奇心是興趣的先發部隊,善用好奇心的求知動力,可以開戶孩子智慧之門。
15、從小鼓勵孩子多學知識,開闊孩子的視野,豐富孩子的社會經驗,對培養孩子氣質十分有益。
16、面對無理取鬧的孩子,家長應學會適時的說“不”,而不是盲目滿足孩子的所有要求。
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