中學生不良學習習慣

中學生不良學習習慣，孩子的性格和思想受家庭的影響很大，面對不易解決的問題，孩子可以尋求家長的幫助，解決問題是爲孩子的發展掃清障礙，家長對孩子的教育也不能“偏科”，現在分享中學生不良學習習慣。

中學生不良學習習慣1

1、學習不主動

開學第一個月裏，你是否經常做事拖拖拉拉、丟三落四、上學遲到？你是否經常上課時玩筆或玩手，就是不能集中注意力聽老師講課，課下練習題不會做？你是否經常寫作業不專心，總找藉口做其它事（看手機、玩電腦、吃零食……），因此經常不能按時完成作業……這些都是導致成績下滑的主要原因。

建議學習時要儘量避開或減少各種可能會產生干擾的因素，在一個有學習氛圍的地方學習更容易提高學習效率。

孩子在學習，有時候家裏不停地來客人、家長看電視玩手機，又或者家長不時噓寒問暖給孩子送宵夜、零食等，都會對學生學習產生干擾。建議在家裏營造一個適合學習的空間和氛圍，又或者可以找一個有學習氛圍的地方學習，比如圖書館，自修室等。同學間也可以相約一起學習，互相比賽，使學習更有動力。

2、假裝很努力

鄭州外國語中學的董遠老師做班主任時，曾在班裏60多個孩子中做過一個小調查，她專門抽出一天時間，讓孩子們在當天同樣的作業量的情況下，記錄每個學生完成作業的時間。

完成得快的孩子，僅用了一二十分鐘就完成了，完成了之後，還看了一部英文電影。而完成得慢的孩子，整整花了5個小時！

董遠老師說，她觀察發現，那些作業完成得快的孩子，往往質量還非常高，成績也非常好，而那些作業完成得慢的孩子，也並沒有想象中慢工出細活的效果。他們是典型的“假裝很努力”。

如果同學出現上述這些現象，首先要分清學習任務的主次，其次要提高時間利用效率。

很多同學都會面臨時間不夠用的問題。細細盤點下來，一天的有效學習時間被大量的瑣事佔用，例如通勤（上下學）、等待（等吃飯、等家長接送、排隊）、放鬆（飯後、午休後）。

其實，在時間利用與效率當中，同樣存在“二八定律”。在效率最高“黃金時間”，20％的時間投入就能產生80%的回報。在效率最低的“疲頓時間”，80%的時間投入就能產生20%的回報。

因此，提高時間利用率，關鍵在於對時間的精細化把握。這裏教大家一個方法：

如果按照學習單元的客觀情況劃分，可以得到完整時間和碎片時間；如果按照學生的效率高低劃分，可以得到高效時間和低效時間。

“黃金時間”：高強度的主動學習

大段完整的高效率時間的“黃金時間”，是非常寶貴的學習時間，學生可以完成一些高強度的學習任務，例如各科的限時訓練（尤其數學等理科）、難題的重點突破、複雜問題的深入思考。

“垃圾時間”：低強度的被動學習

碎片化的低效率時間是學習的“垃圾時間”，學生的'精神狀態欠佳，也沒有充足的完整時間去進行深入的思考和學習。此時適合進行一些不需要進行大量思考的低強度學習任務，例如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。

“反饋時間”：歸納、總結、調整、計劃

完整的低效率時間是一天當中的“反饋時間”，適合進行對白天所學知識方法的總結、錯題的分析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下一階段自己努力的方向。

“積累時間”：背誦、記憶、複習、提升

碎片化的高效率時間是一天當中的“積累時間”。“積累時間”，適合進行與記憶和積累相關的學習任務，例如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。

建議同學們將自己所有的時間進行類型化的劃分，這樣能夠更好地兼顧自己的時間和精力，並且能夠根據自己每日的時間安排和精神狀態進行靈活的調整。

3、只動嘴，不動手

有些同學說起知識點來頭頭是道，回答問題和課堂討論時，思路似乎也挺清晰。

平時寫作業時，感覺一看就會，覺得題目簡單索性就不寫了，或者是隨便寫幾下、敷衍了事。

家長問幾句，他就不耐煩地說：這些題我都會，懶得寫，浪費時間。

但是一到考試時就“原形畢露”了，簡單的題因爲少了某些步驟而扣分、遇見不會的題瞬間就放棄、會寫的題也不知道錯在哪了，經常無辜的丟分漏分。

這種現象反映出孩子知識掌握的不牢固，也反映出孩子不認真的學習習慣和學習態度。

對於學生來說，要端正學習態度，並落實在行動上。寫題時要重視過程，注意掌握方法，提高解題正確率，吸取教訓，防止一錯再錯。

如果是低年級的孩子，家長在督促孩子寫作業的時候，一定要叮囑孩子認真仔細，讓孩子重視作題的步驟。如果發現孩子對待簡單的題不認真，家長務必讓他重寫，絕對不能掉以輕心。

4、什麼都想做，什麼都做不好

有的同學成績不理想，就想着多學一點，今天看到同桌買了某本練習冊，自己也去買了一本；明天看書店宣傳某本作文書，自己也趕緊買來看；後天聽老師說多看書可以提高語文成績，就又開始逼着自己閱讀，爲此買了幾本暢銷書。

很多孩子在開學之初就買很多學習資料、制定緊張的學習計劃，但是往往堅持不下去，因爲他們把自己安排得“太滿了”。

一個人的精力是有限的，有時會發現自己想做很多事，卻又做不了什麼，很是挫敗。當一個人這也想學，那也想做的時候，往往什麼也做不成。

精力跟不上自己的慾望，一山望着一山高，只會越來越對學習失去信心。

開學之初，不要大量購買學習資料，無形中會製造出很多壓力。家長不要給孩子過度增設目標，大量目標長期堆積，沒有有效進行，反而形成負累。孩子越是疲憊，越是無力完成目標，以此形成惡性循環。

碰到這類問題的建議是：剛開始每天完成最重要的一件學習任務即可。例如：給自己制定每天晚上一個小時背英語單詞的任務等。

5、害怕改變，停留在舒適區

新學年第一個月，有的學生從低年級到高年級，學習的任務突然增多，出現不適應，但是又不願意改變自己以前的學習方法，久而久之成績自然也就下降了。

什麼叫“學習舒適區”呢？

就比如：學生寫數學卷子的時候，遇見不會的題就空着等老師講、或者問家長，自己從不動腦想想，這就是“學習舒適區”。

他覺得讓別人解決問題很方便、舒適，時間長了孩子就更不願意動腦子了。

上課的時候老師講什麼就記什麼，不會主動思考，對學習是知其然不知其所以然。迷信書本，參考書、練習冊和參考答案，缺乏自己思考問題，分析問題的能力。

要知道，腦子是越用越靈活、越不用越“生鏽”的。

孩子進入中高年級後，建議家長不要總是幫助孩子解決問題，當他遇見難題的時候，讓他自己去解決（這個解決是動腦筋，而不是上網找答案）。

運用激勵的手段，讓孩子嚐到動腦筋的甜頭，享受到成功的喜悅。

哪怕孩子只取得微小的進步，父母也不要放過，要及時地給予肯定，熱情地鼓勵。

如果是低年級的孩子，生活中家長還可以跟孩子做互動遊戲，放學的路上讓孩子給你講今天上課老師講的內容、講道題怎麼寫。這樣做可以樹立孩子的自信，讓孩子變得願意花時間去思考問題。

6、沉迷電腦，手機等電子設備

一到家裏，先玩一會兒遊戲；做作業做到一半，去刷下朋友圈；就是課後和同學聊天時，內容也多是關於手機遊戲和電腦遊戲，注意力難以集中，學習心不在焉。

1、學習時要讓孩子遠離手機和電腦，手機和電腦給孩子帶來的依賴症非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易對遊戲上癮，家長一定要重視。

2、家長不要在孩子身邊頻繁的使用手機和電腦，孩子很容易被誘惑，內心也會感到不平衡。

3、可以和孩子約定，比如只有認真完成當日的作業和學習任務後才能玩手機和遊戲等。

中學生不良學習習慣2

1、概念的重要性被忽視，而一些難題、怪題備受青睞。

2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落其它科目。

3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞得自己手忙腳亂。

4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了，就以爲自己會了，不再動手去做。

5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。

6、聽課時將內容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。

7、成績好一點的同學認爲老師上課講得太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。

8、將老師講的例題一字不漏地抄下來，而忽略了老師精闢的分析。

9、晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。

哪些好習慣能讓學習如魚得水呢？

好習慣一：以學爲先

學習是正事，理應先於娛樂。要有一心向學、氣定神閒、心無旁騖、全力以赴、忘我備戰的境界。

好習慣二：隨處學習

善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、休息前等零碎時間裏背單詞、記公式、破解疑難、調整情緒。保證學習時間，學會見縫插針利用好空餘時間，經過日積月累，效果很客觀！

好習慣三：講究條理

將重要的學習用品和資料分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每週有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一曝十寒。

好習慣四：學會閱讀

學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀一本書或一個單元的目錄、圖解和插圖，提前瞭解內容，獲取更有效的信息。當積極的閱讀者，不斷地提問，直到弄懂字裏行間的全部信息爲止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

好習慣五：合理安排

該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如：抓課堂效率，當堂聽、當堂記、當堂理解，不理解的話課下或當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。再比如：利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。

好習慣六：善做筆記

尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無鉅細全盤記錄，而是善於記下老師補充的東西。並能及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外注意，讓知識系統化，積極思考能解決什麼問題。

好習慣七：作業規範

認真審題、冷靜應答、作業工整、步驟齊全、術語規範、表述嚴謹，把每次作業當作考試。規範不僅訓練仔細認真的品質，更能養成細心用心的習慣，從而激發學習潛能。

好習慣八：勤于思考，善於思考

這一條是重中之重！應貫穿於聽課、做作業、複習等各個階段。比如：做完一道題後，要對答案，這裏應有一個反思的過程，要弄清楚這道題考的是什麼？用了哪些方法？爲什麼用這樣的方法？怎樣才能達到舉一反三、觸類旁通的效果？

好習慣九：學習互助

與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法，並相互交流心得……有了這種和諧的同學關係，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。

好習慣十：自我調整

不迴避問題，遇到問題能通過找老師、同學或自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力爲動力。不管是課業繁重還是輕鬆順利時，都要保持一顆平常心！不斷地對自己進行積極的心理暗示，讓信心值不斷上升，逐漸就會有堅強的不可動搖的信心。