寶寶腿疼 如何區分生長痛和疾病
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【導讀】:總是聽到寶寶說腿疼關節痛,可是查看卻沒見外傷或紅腫,如果沒有其他疾病,這種現象就是生長痛,在3-12歲兒童發育期間會常常出現,家長如何區分兒童生長痛和疾病呢?
什麼是兒童生長痛?
兒童生長痛,就是指發生在兒童的膝關節周圍或小腿前側的疼痛,而出現疼痛的部位卻沒磕沒碰,曾經也沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。檢查之後,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認爲是"生長痛"。生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象,多見於3-12歲生長髮育正常的兒童。生長痛的發生多因孩子活動量相對較大,長骨生長較快,與局部肌肉筋腱的生長髮育不協調,導致了生理性疼痛的發生。生長痛是暫時的,過段時間就會消失,家長不必過於擔心。
爲什麼會出現兒童生長痛?
1、骨骼生長迅速。兒童骨骼生長迅速,而四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢,兩者不能“共同進步”,因而產生牽拉痛。
2、過量的活動導致代謝產物堆積。過度活動,或發育中組織代謝產物過多,引起酸性代謝產物堆積,從而造成肌肉痠痛。
3、走路姿勢不正確脛骨內彎。學步時小腿脛骨較彎曲,人體代償性地出現一定程度膝關節外翻。隨身體生長,少數幼兒沒有得到及時矯正,爲保持關節穩定,腿部肌肉常保持緊張狀態便出現疼痛。
孩子出現“生長痛”不一定需要補鈣
當孩子出現生長痛時,媽媽們就着急一個問題:該不該給孩子補鈣?雖然,有些孩子在這段時間會缺鈣,但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。因生長痛原因不在骨頭,而是軟組織疲勞。而且幼兒的鈣吸收主要應通過食物獲得,如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等,食補效果遠遠優於藥補。過多的鈣製劑,幼兒不能很好的吸收。
對抗兒童生長痛,最直接的辦法就是保證孩子充足及時的休息。幼兒如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動。每天睡覺前用熱水給孩子泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時,應鼓勵多活動,鍛鍊肌肉力量,促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時可局部按摩,服止痛藥,也可適量服用維生素C,小兒生長痛會很好治癒,不會產生後遺症或影響小兒正常的生長髮育。疼痛多發生在膝關節、大腿、小腿及腹股溝部,常間歇性發作,發作時持續時間多在10分鐘至1小時,但不伴有發熱、寒戰等全身症狀。疼痛一般在下午或晚上發作,尤其在小兒白天活動過多後,晚上就容易出現疼痛。所以,常常聽到小兒在剛上牀時訴說腿部疼痛不適,鬧着要家長捶捶腿才能入睡。等睡過一覺之後,第二天早晨醒來時,疼痛就完全消失了,小兒又一切恢復正常。
媽媽要學會區分生長痛和疾病痛
兒童生長痛會隨着年齡增長而自行消失,因此對於真正的兒童生長痛,媽媽不用太擔心。但當孩子發生腿痛時,也不要一律自認爲是生長痛。有些嚴重的疾病在發病初期也可出現下肢疼痛,應引起高度重視,以免延誤治療而造成不可彌補的後果。
1、化膿性關節炎,明顯區別在於關節處的紅腫。小兒也可出現膝關節處疼痛,但疼痛很劇烈,關節處常出現紅腫,局部皮膚溫度升高,關節活動受限。患兒一般起病急,會出現高熱、畏寒等全身感染症狀。
2、急性血源性骨髓炎,明顯區別在於發熱、頭痛。患兒一般起病急,全身中毒症狀明顯,如頭痛、高熱、伴寒戰等;關節呈持續性的疼痛,關節活動有障礙。
3、風溼性關節炎,明顯區別在於疼痛不會自行消退。關節疼痛多數爲遊走性的,以膝、踝等大關節爲主,局部可出現紅腫熱痛,全身發熱,疲倦無力,食慾不振。疼痛不會自行消退,需要經消炎、退熱、抗風溼等治療一週左右後,關節痛纔可消失。
兒童生長痛的治療,最重要的是保證充足的休息。父母應注意,不要勉強孩子參加太多的運動;每天晚上睡覺前,可以用熱水給孩子泡泡腳,適當做做腿部按摩,還可服用適量的維生素C。經過適當的休息、按摩等對症治療,小兒生長痛就不會再發作,且不會影響小兒正常的生長髮育。在生長髮育時期,小兒常常會缺鈣和鋅,雖然這不是造成生長痛的主要原因,但往往會加重疼痛。所以,應注意在日常的飲食中給小兒補充鈣和鋅,多吃些含鈣和鋅較多的食物,如:蝦皮、貝類、綠色蔬菜等。
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