如何應對青春期的心理問題

如何應對青春期的心理問題，青春期是兒童發育到成人的過渡時期，也是從小學到高中時期身心智力的時期。這時候青少年的心理髮展會遇到各種各樣的問題，那麼如何應對青春期的心理問題？

如何應對青春期的心理問題1

1、獨立性和依賴性

青春期的同學嘗試擺脫父母的束縛、渴望獨立的意識和行動，叛逆心理在這期間也逐漸誕生。可是，因爲自己缺乏社會經驗、生活經驗，在尋求獨立的過程中經常碰壁，不得不又依賴父母。

其實，能獨立地表達自我是好的，但我們經驗不足、閱歷不夠，無法正確地處理難辨識的一些事情。爲此，仍需要在老師與父母的引導與幫助下，才能跟好的成長！

2、情緒波動與多變

青春期的少年，情緒已趨向成熟和穩定，但比起成年人又顯動盪。每每遇到不順心或者和自己的想法有偏差時就會變得情緒煩躁、易怒。

這種情況是青春期少年們常遇到的困擾，也是人在成長過程中，情感趨於成熟的必經之路。當遇到這種情緒問題的時候，可以嘗試深呼吸，冷靜自己的情緒，讓自己變得更加成熟與理性。

3、模仿心理，嘗試心理

在我們的周圍，時常能發現這樣一羣年輕人，他們受刺激，容易受到他人的影響：會去模仿、追逐偶像的`腳步，渴望嘗試不同的人生。實際上，對於正值青春期的青少年們來說，這是一種希望通過模仿、嘗試，來展示自己力量的本能。

但與此同時，大家需要注意的是，不要盲目模仿或嘗試。好的榜樣能帶領我們走向光明，壞的則相反。我們應冷靜、客觀地判斷事務本身。把學習和模仿的重點聚焦在那些成功優秀的人的背後，那些艱苦奮鬥、百折不撓的優良精神。這樣我們才能健康成長，未來的路才能走得更遠。

4、閉鎖性，開放性

青春期的青少年們希望能夠有朋友可以暢快地溝通與交流。但由於每個人的性格、想法不一，使這種苛求找不到釋放的對象，很多同學只好訴說在日記裏，尋求心靈上的慰藉。可是，這些日記裏的心裏話，又由於自尊，不願被他人知曉。於是，就逐漸形成既想讓他人瞭解又害怕被他人瞭解的矛盾心理。

大家在面對此等情況時，不妨先聆聽下自己的心聲，嘗試更多地瞭解自己的想法。在充分認識、瞭解自己後，找些“志同道合”的朋友或是長輩，進行一段深入地溝通與交流，以此找到一個情感的輸出窗口，說出自己的心事，讓自己的心靈在健康、寬鬆的環境中茁壯成長。

如何應對青春期的心理問題2

自卑心理

孩子出現自卑的心理，多數是由於自己的學習不好，接收到家長和老師的批評和指責，於是自認爲無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。所以針對這類的孩子，我們就要：

1、教育孩子用樂觀態度面對失敗 。

2、用實際行動建立自信。突出自己，學會微笑 。

逆反心理

青春期的孩子辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育，就很容易產生叛逆。所以，當孩子出現逆反心理時，家長需注意：

1、要重視複雜的社會因素對孩子心理的影響。孩子的心理活動，很容易會受到社會經濟制度變革，文化、道德、法律等意識形態發展，善惡、美醜、是非、榮辱等觀念更新等方面的影響。如果當孩子出現嚴重的心理問題，如強迫症，抑鬱症等。建議及時尋求專業心理機構幫助。

2、讓孩子學會正確認識自己，努力昇華自我。這裏須提倡自我教育，就是要求孩子要學會把自己作爲教育對象，經常思考自己，主動設計自己，並自覺能動地以實際行爲努力完善或造就自己。

厭學心理

孩子厭學，主要還是對學校的生活及學習喪失了興趣，從而產生厭倦情緒，持冷漠態度對待學習。此時，家長要做的就是正確的指導孩子：

1、讓孩子反思自己的學習習慣。

2、總結自己的學習態度。

3、總結學習上的知識的遺漏。

4、制定適合自己的學習計劃。

5、每天執行計劃，堅持到期末考試。

6、把注意力放在當下，讓自己每天都有收穫。

早戀問題

早戀是孩子的誤區。現在社會的因素的推波助瀾，再加上自我心理易產生對異性朦朧的好感, 再加上家長、教師過於嚴厲的批評和監督，就會有誤區的存在。所以，孩子出現早戀，家長要明確的與孩子溝通交流，並告訴孩子注意：

1，要清楚地認識到早戀的危害。

2、用理智來戰勝這不成熟的感情。

3、要注意心理衛生。

4、要正確處理早戀和男女生正常交往的關係。

5、多參加集體活動，分散獨自喜歡一個異性的注意力，不要與異性單獨交往。

6、設法擺脫早戀。

轉移法：把精力轉移到學習上去，用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情。

冷處理法：逐步疏遠彼此的關係，以冷卻灼熱的戀情。

擱臵法：即中止戀情，使雙方的心扉不向對方開啓，而保持着純潔的、珍貴的友誼。

迷戀網絡問題

孩子迷戀網絡的問題是自制能力很差，他們一旦走進網絡就會越陷越深，從此迷戀上網絡。這時就要：

1、不沉於網絡聊於，不迷戀網絡好友，自覺抵制網上虛假、反動、消極的和不健康內容。

2、發揮自己的專長，利用自己的興趣、愛好，參加校園各種活動，以豐富自己的文化生活，轉移注意力，淡化網絡的誘惑。

3、嚴格控制上網時間，遵守作息時間。

如何應對青春期的心理問題3

1、青春期的獨立問題

青春期的孩子們一方面很想要自己獨立的權利和空間，還會提出更多的問題。但另一方面他們對離開父母又感到焦慮。此時的家長們應該尊重他們的選擇，給予正確的意見，有什麼大家一起商量，幫助他們正確的發展獨立性，培養他們的獨立能力，以消除焦慮心理。

2、青春期的叛逆心理

在青少年的成長過程中，自尊心、成人感日漸增強，自我意識強烈，有的青少年對老師、家長的善意批評、幫助不接受，有很強的叛逆心理。如果在成長中得不到正確的指導，就會助長不良心態發生。此時的家長、老師要積極與其溝通，時刻關注他們的表現和逆反現象，以防他們走向極端。

3、青春期的矛盾心理

青春期的矛盾心理就是自我成長的感覺與現實生活學習知識經驗缺乏之間的矛盾。具體表現在三個方面：一是在社會關係中，青少年既想獲得歸屬感，又希望自己獨立，這是第一個矛盾；二是非常自我，別人都有問題，就自己最好，誰都不配跟其做朋友，這是第二個矛盾；三是特別在意別人對自己的評價，總覺得別人在嘲笑他，還不肯與人交流，封閉內心，這是第三個矛盾。

青春期的叛逆似洪水猛獸，周圍成年人的角色是幫助孩子將搖晃心理保持在社交生活的極限之內。青少年兒童無法應對，父母要儘早發現問題，正確引導，並及時解決，不要讓問題進一步惡化。幫助孩子走出青春叛逆期，父母是最大的保障。

孩子們是曲折的成長者。周圍環境的適當反應使他們能夠獲得健康快樂的成長，並在成年後走向社會。